中考体育腿肌肉拉伤怎么快速恢复-ok百科知识网

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如果大腿内侧的肌肉出现拉伤的话，那么首先要进行充分的休息，不要进行运动。如果是比较轻微的拉伤的话，经过适当的保守治疗一般就可以痊愈的，如果长时间不恢复，要及时的到医院进行核磁共振的检查，如果出现肌肉撕裂的话要进行手术治疗。

腿部肌肉拉伤，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，主要是由于姿势不当，用力过猛而导致的，会出现疼痛，肿胀等症状的，可以配合进行物理治疗，比如中药熏蒸，低频电刺激等治疗，睡觉的时候可以放个枕头在脚踝处，促进身体血液的回流。

中考体育腿肌肉拉伤，最好找专业的康复训练师傅，先冷敷再热敷，然后慢慢的锻炼让肌肉恢复，切不可一蹴而就，损伤的更厉害

大腿肌肉韧带拉伤的症状会引起局部的肿胀疼痛，运动或者是用力之后疼痛会加剧，首先应该多饮水，多吃蔬菜，不吃刺激辛辣的食物，局部进行热敷，避免长期一个支持，避免过度的用力，可以配合选择一些舒筋活血，抗炎镇痛，营养神经的药物进行对症治疗。

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