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芽菜的热量
芽菜所含的营养较丰富，每100克中含：蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，热量174千卡，钙660毫克
芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成，分咸、甜两种。咸芽菜产于四川的南溪、泸州，重庆永川，乐山牛华；甜芽菜产于四川的宜宾，古称“叙府芽菜”，现畅销于四川及京、津、沪等地。四川多见咸味，辅助炒肉沫等，因为咸香而受欢迎。
豆芽的热量是多少大卡
47大卡，豆芽的热量是每百克47大卡，豆芽属于低热量食材，一百克热量为47大卡，当然还需要看怎样制作，如果是凉拌热量就少，但是豆芽烫火锅热量相对较高，所以具体热量需要根据豆芽的食用方法确定，豆芽本身一百克47大卡热量。
一百克黄豆芽多少大卡
47大卡。
100克黄豆芽含47大卡热量，其中碳水化合物4.5克，蛋白质4.5克，脂肪0.6克，膳食纤维1.5克，维生素E0.8毫克，钾160毫克、钙21毫克，适量食用可以为人体提供以上营养物质。
绿色豆芽苗的热量
您好，绿色豆芽苗的热量取决于其种类和食用量。一般来说，豆芽苗是低热量食物，适合减肥或控制体重的人群食用。根据美国农业部的数据，100克绿豆芽的热量大约为30卡路里。然而，烹饪方法和添加的调味料等因素可能会增加热量。因此，具体的热量可能会有所不同。如果你需要更准确的数据，建议查阅特定品牌或食物数据库中的信息。
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