大家好，今天小编来为大家解答洗头话术这个问题，美发洗头冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 洗头健康是需要了解的专业知识
2. 头皮专业知识
3. 保养头发的方法
4. 头皮护理的理论知识

洗头健康是需要了解的专业知识

洗头是日常生活中的基本卫生习惯，虽然不需要过于专业的知识，但了解一些基本的原则和技巧可以帮助保持头皮和发丝的健康。以下是一些需要了解的知识点：

频率：洗头的频率因人而异，通常每周2-3次是比较合适的。过于频繁的洗头可能会去除头皮上的天然油脂，导致头皮干燥；而过于少洗头则容易积累污垢和油脂，引发头皮屑和头发油腻。

水温：洗头时水温应适中，不宜过热或过冷。过热的水会刺激头皮，使头发变得干燥脆弱；过冷的水则可能导致毛囊收缩，影响头皮的血液循环。

洗发产品选择：选择适合自己发质和头皮状况的洗发产品。干性发质可选择滋润型洗发水，油性发质可选择控油型洗发水。对于有特殊需求的人群，如头屑问题、敏感头皮等，可以选择相应的特殊护理产品。

洗发技巧：用适量的洗发水轻柔地按摩头皮，切忌用力搓揉，以免损伤头发和头皮。清洗时要充分冲洗，确保洗发水完全清除，避免残留物堆积。

护发：洗发后可以使用护发素或发膜进行护理，以保持头发的滋润和柔顺。护发素应重点涂抹在发梢部位，避免接触到头皮。

干燥方式：尽量避免用高温吹风机直接吹干头发，可以选择低温或冷风吹干，或者自然晾干。过度使用热工具会使头发受损。

虽然这些知识并不需要过于专业的了解，但了解基本原则和技巧可以帮助你更好地保护头皮和头发的健康。如果你有特殊的头皮或发质问题，建议咨询专业的美发师或皮肤科医生的意见。

头皮专业知识

头皮是最先衰老的，在人体皮肤最高处，拉力最大，最容易老化松弛，具专业调查研究，头皮衰老是面部衰老的六倍，所以做一次头皮护理等于是做六次面部护理，头皮的松弛带来的是面部皱纹加速形成。

比如说拉皮手术实际上是把头皮松弛产生的面部看起来多余的皮肤沿发际线切掉再进行缝合，打去皱针是把已经松弛的皮肤涨满起来，实际是头皮带来的问题。

其次是头皮五大问题：头油、头屑、脱发、白发、敏感！

第一：头油

（一）什么是头油？

正常情况下，头部皮肤会分泌出来一层油脂，这些油脂呈弱酸性，滋润头皮和发根的同时，还能抵御有害真细菌的侵入，形成头皮的一层保护膜，这就是头油。

（二）头油怎么来的？

大部分头油都是从头皮的皮脂腺分泌出来的，小部分来源于周围环境，例如：炒菜时头皮会附着油烟，经常使用二合一洗发水头皮也会残留硅油等化学物质。

（三）头皮为什么会变油？

1.皮脂腺偏大时，比较活跃，出油量会增多，常见于天生的油性皮肤；

2.皮脂腺受到挤压，或者大量刺激的时候，出油量会增多。不良的生活和饮食习惯都会给皮脂腺带来大量刺激，例如：熬夜，抽烟喝酒，剧烈运动出汗，用过冷过热的水洗头等等。

（四）头皮过油会带来什么危害？

很多人认为头油有是正常的，只要每天清洗就不会出现问题，实际上，每天清洗只能把当天分泌的油脂清洁掉，根本上没有改变头皮过油的环境，当头皮长期处于水油失衡的状态，就开始引发许多头皮问题了。

1.头皮炎症

头油是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢腐蚀头皮引发头皮炎症，所以头油的人往往几天不洗头头皮就会出现痕痒的症状，这些都是头皮炎症引发的。

2.油性头屑

头皮过油会破坏菌群平衡，导致很多真细菌入侵，尤其是嗜脂菌，从而导致头屑问问滋生。

3.脱发

头油过多会堵塞毛孔，引发毛囊炎症，而且真细菌会抢夺毛囊营养，影响毛囊的正常工作，导致脱发问题的出现。一般头油问题持续到三年以上，头部开始出现脱发。

（五）头油问题应该如何控制？

首先适量头油是有益于头皮的，市面上很多去油的产品都是不健康的，真正适合头油问题的产品应该是控油类型的，所以解决头皮过油应该做到以下几点：

1.选用控油类型的产品，尽量避免使用修复发质的柔顺型产品，因为这种产品中的油分较多，不利于控制头皮油脂；

2.控制在2-3天洗一次头，过于频繁的洗头会让油脂越分泌越多；

3.适当改善不良的生活和饮食习惯，不光利于头皮保养，对身体保养也有很多好处。

第二：头屑

（一）什么是头屑？头屑是头皮表皮层过快的角质化形成的一种角质，简单的说，就是头部的死皮。健康的头皮角质是以表皮细胞的形态脱落的，肉眼难以观察。

（二）常见的头屑类型有哪些？

根据头屑生成的原因可分为生理性头屑和病理性头屑两种；根据头皮的性质可分为干性头屑和油性头屑两种。

（三）为什么会出现头屑问题？

1.生理性原因

生理性头屑是由于周围环境发生变化导致头皮不适应而出现的头屑，是一种头皮的生理反应。例如：烫染使用的化学药剂，秋冬季气候变得干燥寒冷，频繁更换洗发水等这些情况会导致头皮不适应而出现生理性头屑。这种现象会因为头皮的自我调节而慢慢恢复，周期为3-4个月，头部没有明显的头屑来源，是头屑问题的初发症状。

2.病理性原因

病理性头屑是由于病因所致，常见的有皮炎，严重的真细菌感染等。病理性头屑症状的持续时间较长，一般在6个月以上，头部有明显的头屑源，多发生于两额角和头顶位置，是较为严重的头屑问题，或者头部的皮肤病。常见的病理性头屑有：银屑病，石棉状糠疹，脂溢性皮炎等。

（四）头屑问题应该如何控制解决？

1.选用适合自己头皮的去屑产品，针对性要强，不要滥用市面上的产品：海飞丝去屑效果较差，康王去屑效果较好但有副作用。

2.前期要大量频繁的使用，一次性消除头部的顽固真细菌，让去屑效果达到最佳，避免后期真细菌产生抗药性影响去屑效果。

3.定期给头皮去角质，减缓头屑生成的速度，每周1-2次；

4.适当的改善不良的生活习惯也会控制头屑再生和蔓延的速度。

（五）头屑问题的日常注意事项

1.日用品要跟家人分开使用，例如：毛巾、浴巾、枕巾等，避免头部的真细菌通过这些日用品传染给其他人。

第三：脱发

中国脱发人群的比例已经超过了全球平均的36%，达到了38%，意味着越来越多的人群开始重视脱发这个问题，但是发现选择了很多针对脱发的产品后，效果不如人意，因为他们还没有认清楚脱发问题的本质。

（一）头发是怎么生长出来的？

很多人都以为头发的没有生命的，其实位于头皮下面的发根是“活”的，正是发根周而复始的生理活动，头发才会不停息的生长。

1.毛细血管不断的给毛囊提供营养；

2.毛囊得到营养后，毛母细胞不断的分裂堆积；

3.当毛母细胞突破头皮时不断的角质化变成角质蛋白，最终形成了发干。

（二）什么原因导致头发脱落？

1.头皮炎症

头皮炎症会破坏头皮真皮层，导致发根松动，引发脱发。

2.头皮过油

头油过多会堵塞毛孔，而且滋生的真细菌会抢夺毛囊的营养，毛囊无法正常工作，影响头发的正常生长，出现脱发。

3.毛细血管堵塞

毛细血管是给毛囊输送营养的管道，当毛细血管堵塞，营养无法正常供给，从而导致毛囊不能正常工作，出现脱发。

4.毛囊营养不良

部分人群毛囊天生功能性差，吸收营养的不良，从而影响毛囊正常的生长头发，出现脱发。常见于天生头发细软偏黄的人群

（三）常见的脱发类型有哪些？

1.男性脂溢性脱发

早期：MUO中的一种

中期：M+O,U+O中的一种

晚期：半岛型、马蹄形脱发

2.女性稀疏性脱发

不同于男性脱发，女性脱发不会脱光，只会越来越稀疏，稀疏性脱发的高发期位于女性的产后时期和更年期。

3.斑秃

一种急性脱发症状，是指一个人头部突然出现若干个圆形或者椭圆形的脱发，大小为2-5CM，可自我恢复，周期为3个月。

（四）如何有效的控制脱发症状？

1.消除头皮的炎症和真细菌；

2.控制头皮的油脂分泌；

3.疏通盘活头部血液循环，使毛细血管正常供养；

4.给毛囊适当的补充营养，激活毛囊和头皮。

第四：白发

白发是一种头发黑色素流失或者毛囊合成黑色素能力不足而出现头发变白的症状。

（一）常见的白发类型

老年白：当人达到一定的年龄，机体逐渐老化，新陈代谢速度减慢，毛囊合成黑色素能力减弱而出现的白发，属于正常现象。

少年白：又称少白头，是指青少年是白发过早出现，呈花白状。

中年白：又称早衰，病发年龄在30岁左右，白发最早出现在两鬓。

（二）白发生成的原因

1.先天性遗传

2.身体内毒素积累过高

3.脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发

4.营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等

（三）如何判断白发问题严重还是轻微

判断白发严重与否的标准是白发数量有没有达到全部头发数量的1%，一般人发量平均为10万根，1%为1000根，所以当白发数量少于1000根的时候，白发问题处于轻微阶段，但是当超过1000根的时候，问题就严重了。

（四）如何有效的控制白发问题

1.适当的调节工作和生活的压力，学会心理调节，保持精神通畅，劳逸结合；

2.选用合适的头皮护理产品保养头皮，激活头皮和毛囊，可以有效缓解白发蔓延的速度；

3.坚持体育锻炼，增强身体体质，特别经常对穴位进行按摩，能有效预防白发，例如脚底的涌泉穴；

4.食疗：首乌、枸杞、当归以及富含蛋白质的食物，像鲜鱼、牛奶、海藻和各种水果等，尤其是维生素B族，对预防白发有明显效果。

第五：敏感性头皮

（一）什么是敏感性头皮？敏感性头皮是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的刺激而使头皮产生刺痛、红肿、紧绷、瘙痒等症状一种皮肤性质。常见于肤色白、干、薄的头皮。

（二）敏感性头皮的症状有哪些？

常见的敏感性头皮症状有：

1.头皮发红，例如：红血丝、红疹子、红血点等；

2.头皮瘙痒；

3.头皮发肿；

4.头皮刺痛

（三）如何护理敏感性头皮？

敏感性头皮是一种皮肤的性质，不能改变，只能通过科学合理的方法进行调节。首先是避免刺激，不要用刺激性较强的化学用品，不可用手指甲抓挠，这样只会加深对皮肤的刺激，配合使用抗敏感的头皮护理产品可以跟有效的控制缓解敏感症状。

保养头发的方法

随着我们的成长因头发的烦恼越来越多，头发也因为熬夜、乱吃、烫染等行为受到损害，而变得越来越毛躁甚至稀疏。头发对一个人的形象有着极其重要的作用。大家对于护发的需求越来越多，各种各样的护发方法越来越多。

头发好坏决定因素

发丝的健康

养发的第一步是了解发丝：

毛小皮——毛发丝最外层的透明无色层，由紧密排列的鳞片细胞组成，决定着头发的光亮、顺滑程度

毛皮质——发丝的主要成分，由纤维状的细胞组成，可以视作头发的养分和水分输送通道，决定头发的颜色、韧性和弹性

毛髓质——发丝的中轴，普遍存在于较粗的毛发中(胎毛、绒毛、毛尖没有)，主要调节来自日晒或寒冷对发丝的影响

因此决定头发外观是否美观的主要是毛小皮和毛皮质的健康程度，其中毛小皮更为重要。

毛小皮类似于皮肤的角质层，主要起到保护头发养分和水分不流失、阻隔外界污染和紫外线等作用。

除了保护作用，健康的毛小皮由于鳞片细胞完整+排列紧密整齐，它的反光感通常很不错，这也是为什么健康头发通常很光亮的原因。

当毛小皮受损，作为养分输送管道的毛皮质也就无法锁住水分和养分，慢慢开始干枯分叉或断裂，变成这样：

所以修复受损头发的首要任务是，把凌乱不堪的毛鳞片重新抚平。

头皮的健康

头皮环境不直接影响发丝外观，但是会影响发量、头屑等问题，同样是颜值杀手。

影响头皮健康最主要的包括：激素失衡、出油严重、头螨、真菌、头皮过敏等因素，会带来不同程度的脱发或头屑问题。

所以追求美丽秀发的同时，一定要注意头皮的健康。关注到了发丝和头皮的健康，就能从根本着手去解决头发问题、改善发质了。我们来看一些具体的头发问题。

常见问题&解决办法

头发缺少光泽、毛躁

发质从左到右：好→中→差

毛小皮(毛鳞片)决定了头发的顺亮程度，毛鳞片越是参差不齐、凌乱翘起，头发看上去就越干枯毛躁。

毛小皮受损翘原因

①紫外线。长时间暴露于紫外线下，会使毛皮质中的角蛋白断裂从而使毛鳞片翘起

②不当摩擦。错误的梳理手法(逆向梳)、毛巾来回擦头发、被大风来回吹、头发与枕头的摩擦等等，都可能导致毛鳞片损伤或翘起

③温度过高。过高的水温洗头、热吹风、电卷棒等加热设备，都可能让毛鳞片发生严重变形

④强氧化剂。烫发、染发时使用的强氧化剂强迫毛鳞片打开，也是非常损伤毛鳞片的做法

值得注意的是，毛鳞片一旦受损翘起几乎是不可逆的。也就是说，已经受损的毛小皮几乎无法回到初始的整齐状态，但可以通过使用护发产品填充毛鳞片的间隙，来达到减少摩擦的作用，防止头发问题恶化。

头发分叉、折断

这一组图片是上组发展恶化的结果。如果毛鳞片持续受损且得不到有效保护，那么它最终会脱落，导致毛皮质直接暴露在外。

就像失去角质层的皮肤一样，暴露在外的毛皮质无法锁水、也不能抵御环境中的有害因素，发丝越来越脆弱，最终无法凝聚成束而出现开叉、断裂的情况。

因为失去毛鳞片的发丝不能让鳞片再生，而这些受损发丝依然要消耗营养，所以处理分叉最好的方法就是——剪掉。

建议分叉严重的姐妹，每个月去修剪一下发梢，并好好保护发根，让新长出来的头发拥有健康的结构，就能摆脱干枯--分叉的恶性循环。

脱发

人每天自动代谢100根左右头发都属于正常范围。

那么，100根是多少呢？

用假发片(发丝中等偏粗)给大家数了100根出来，大概是这么多，

脱发的原因

①雄激素脱发不要以为雄脱是男生的专利，女生也可能雄脱。雄脱也叫作脂溢性脱发，所以顾名思义，雄脱一般还伴随着严重的头皮出油。

女生的雄激素主要源于肾上腺和卵巢，雄激素过高会导致痤疮、脱发、肥胖、多毛、皮脂分泌过剩、月经不调等，如果你占两项及以上，最好去医院检查激素水平。

女生雄脱是从头顶开始向外扩散，很少影响发际线，只是会使头顶头发越来越稀疏：

雄激素过高的原因跟很多方面有关，比如饮食、熬夜或精神压力等，建议根据医嘱进行调节。

因此雄激素脱发的首要任务是抑制过于旺盛的雄激素，一般手段是内服激素调节剂，外用米诺地尔。但在用药之前最好先去医院诊断。

②精神性脱发现代年轻人不论上学的还是上班压力都挺大，年纪轻轻什么忧郁啦、焦虑啦、紧张啦、躁郁啦都出现了。

长时间处于压力下，人的植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛细血管持续收缩而使毛囊供血不足，导致脱发；再加上负面情绪影响头发生长周期，导致掉得比长得快。

③内分泌紊乱脱发最常见的是甲状腺功能紊乱导致的脱发，以及产后脱发。

前者是由于甲状腺激素失衡影响毛囊，导致整体头部脱发，经常伴随着体重减轻、失眠、焦虑等症状，这个最好去医院做检查并根据医嘱调节。

产后脱发是因为女性生产后体内雌激素锐减，加上睡眠不足，导致的大量脱发，好好调理几个月就能缓解。

④感染性脱发头皮感染细菌(金黄色葡萄球菌)发生炎症，形成脂溢性皮炎，过多油脂分泌+代谢物阻塞了毛囊，就会导致头发脱落。这种情况一般伴随着头皮瘙痒、长痘、大量头皮屑，需要及时就医，治疗脂溢性皮炎。

另外头皮若是感染真菌或头螨，也会产生瘙痒、大量头皮屑的情况，这些都会导致脱发。

因此，平时洗护频率正常的姐妹，一旦发现自己头皮总是瘙痒、产生大量的头皮屑，最好是及时去医院检查，看看是否存在感染细菌的情况。

⑤营养不良脱发一段时间内摄入营养不足也会导致严重脱发。比如姐妹们常常利用节食减肥，忽略每日均衡的营养摄入，就很容易脱发。

平时如果摄入糖过量、盐过量，会影响头皮的正常机能，导致出油严重皮脂增加，演变为脱发；如果蛋白质不足、缺铁，则没有足够的营养供给毛囊，也会脱发。

头皮屑

人的头皮本来就在不断代谢更新，但健康的皮肤代谢是比较难察觉的，一旦脱落的细胞混合了大量油脂并聚集成团，就形成了难看的「头皮屑」：

形成头屑有两个可能：一是选择了不当的洗发水导致头皮发生接触性皮炎，使头皮发痒和脱屑；另一个是头皮菌群失调，过量的马拉色菌在影响头皮健康，导致异常脱屑。

当你的头皮出现以下图片的情况时，基本就是马拉色菌在你头皮上开派对。马拉色菌以头皮油脂为食，并刺激头皮产生更多油脂，大量繁殖的真菌导致大片不成熟的细胞结块脱落。

要解决马拉色菌问题，可以使用针对性的成分，比如ZPT(吡啶硫酮锌)、酮康唑。现在很多去屑洗发水中含有ZPT成分，购买的时候仔细看下，酮康唑需要去药店购买而且不能频繁使用。另外，不要使用强效去油的洗发水，干性头皮要注意洗头频率不要太频繁。

发根贴头皮

头发贴头皮其实不算什么问题，大多由于头皮出油或毛发细软导致的。但它会影响外表，显得头脸比不好+头发稀少。

平时我们如果懒得弄发型，至少要保证发根不要贴着头皮，让头发看上去蓬松一点。怎么做呢？

①油性头皮要适当增加洗头频率，发现头发出油贴头皮了，最好就洗个头

②洗发后尽快吹干头皮，避免湿头发沉重的拉坠；吹头发时要注意手法，不要从上往下压着头皮吹，而要从侧面翻开头发，逆着发根的生长方向吹

正确洗头发方法

洗头前准备

洗头前可以梳梳头发、有护理需求的可以涂抹一些头发护理产品，当然还需要选择一款适合自己头皮的洗发水。

选择洗发水

目的：选择到适合自己头皮的洗发水，可以清洁头发污渍，滋润受损头发，缓解头皮掉发。

方法：使用温和洗发水洗后，根据纸巾擦拭根部头发的出油情况进行鉴别。还可以根据各种头皮油性特征辅助鉴别。

①洗后一天，头皮出油，油性头皮；

②洗后一天，头皮出油，头发干燥分叉，混合性头皮

③洗后两天，头皮出油，中性头皮；

④洗后两天，头皮干燥日，干性头皮；

⑤过敏体质，吃海鲜后头皮发痒、红肿，混合性头皮。

注意：

①非油性头皮使用油性洗发水：由于油性头皮洗发水会含有控油成分，非油性头皮使用会破坏头皮的水油平衡。当头皮过于干燥的时候，皮脂腺会启动“保护机制”、自动加快分泌油脂的，这样反而会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。干性头皮洗发水一般都含有滋润、柔顺头发的成分，油性头皮使用会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

②油性头皮使用干性洗发水：干性头皮洗发水一般都含有滋润、柔顺头发的成分，油性头皮使用会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

③敏感性头皮使用普通洗发水：敏感性头皮就是脂溢性头皮，容易出现在过敏体质人群上，使用含有潜在风险甚至强致敏成分的洗发水，会加重敏感性头皮的症状，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

④油性头皮洗发发常用词汇：控油、丰盈、蓬松。

⑤干性头皮洗发发常用词汇：修护、滋润补水、深度滋养、改善毛躁、柔软顺滑、水润亮泽、头皮舒缓。

使用不合适自己头皮性质的洗发水会破坏头皮的水油平衡，导致头发干燥、分叉，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

梳头发

时间：1分钟以上

目的：

①按摩头皮：运用梳子促进头皮血液循环及放松。

②让污垢浮起：使附着在头发上的污垢和尘土浮于表面，便于清洁。

③梳开打结处：避免冲水后打结更严重，会拉扯伤害头皮，甚至造成掉发。

方法：从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾，梳头最好在1分钟以上。

注意：千万不要从发根开始梳，也不要太用力地拉扯头发，以免损伤发根。

工具：使用宽齿缝、圆头的梳子，避免伤到头皮。

涂抹护发产品

长头发或发质较差的人可以在洗头前涂抹护发产品，这样可以减少洗头带来的刺激。

方法：在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹温和的护发素。

注意：不要涂抹到发根位置，洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。

时间：时间适中，5分钟左右就可以，一旦超过有效时间，非但不能滋养秀发，还容易造成其干燥、分叉。

洗头时间

间隔时间

由于头皮油性、季节、是否经常户外活动等因素不同，间隔时间需要大家自行把握，我给出时间大家可以参考一下。

油性头皮：夏季一天、春秋冬两天。

中性头皮：夏季两天、春秋冬两天。

干性头皮：夏季三天、春秋冬四到五天。

敏感性头皮：夏季两天、春秋冬两到三天。

注意：频繁洗头发会导致头皮的代谢环境和正常的油脂被破坏，容易诱发脂溢性皮炎。

具体时间：

不要在刚醒或者睡前洗，从工作学习的实际情景考虑，建议下午下班放学后洗。

洗头时间段：13：00—21:00，这段时间是头皮细胞的再生期和活跃期，通过清洁和按摩可以促进头皮细胞再生。

注意：

1、头发湿着毛鳞片就不会闭合，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

2、头发变干散热，会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，细菌和病毒就可能趁虚而入，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等头发完全干了后，等1-2个小时再睡觉。

洗头过程

洗头姿势

最好是保持脸部朝上的姿势来洗头，就是美发店里常见的洗头姿势。自己洗的话尽量让头发向下，这样可以使头发里面的脏东西清洗的更干净。

用温水打湿

用40度左右的热水使头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净，时间不要超过30秒，长发可以略微延长一些时间。

按摩头皮

通过适当的按摩活化血管，放松肌肉，进行减压，要按摩20秒以上，按压超过20次。

涂抹洗发产品

通过洗发产品清洁头发和头皮中的污垢，洗发产品需要在头发上停留30秒以上，洗发液需要比较多的，可以多次清洗。

涂抹护发产品

使用护发产品可以中和洗发剂中的碱性，使头发保持弱酸性的最佳状态，补充发丝缺失的水分和养分，使头发柔软顺滑，保持健康的光泽，改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。

方法：把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，保留十分钟后再以比之前洗头时更低的温度冲洗干净。

注意：油性和混合性头皮要少用护发产品，使用时只要涂抹在较为干燥发梢部即可。

冲洗头发

用比之前低一些的水温冲洗掉头上的洗发产品，避免化学成分残留，损伤头皮和头发。

用毛巾包裹按干头发

用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来。湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。自然晾干需要半个小时左右。

洗头后

使用吹风机

我们使用吹风机在控制温度和距离的前提下，尽快吹干头发，让毛鳞片闭合，避免头发受损。

方法：

第一步：用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来，湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。

第二步：发梢部分要细心对待，用毛巾包裹住受损的发梢按压数次，吸取水分。

第三步：吹干前，先在按压干的头发上，不要一下子使用过多，可以从量少开始，针对不同的发质需要来选择精华(针对干枯、自然卷、需要维持卷度、毛躁、保湿等)。

第四步：头发比较长的人，可以学美发店一样，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。

第五步：其实吹干头发所需时间越短越好，因此使用高频率的吹风挡，以风力移动的方式，距离15cm吹干头发，另外，发梢不要用热风吹，可以换成暖风或者冷风。

第六步：接着开始吹上片区域的头发，将头发放下来，头略微往下低，从后脑门开始向前吹，没有拿吹风机的手以“Z”字在头皮拨动。

第七步：最后用冷风把因热量而打开的毛鳞片闭合，这样可以提高光泽度，另外造型后也可以使用冷风定型，如果刘海想要有卷度，可以拽着吹。

注意：每周不要超过3次，先吹发根，这样发根干了以后就比较坚韧，不容易掉发。头发比较长的人，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。

注意防晒

头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，容易导致短发、分叉。

方法：日照较足的情况下外出带个伞或帽子。

护发常识

发膜与护发素的区别

我们都知道头发的表层是毛鳞片结构的，在我们使用专业级的洗护分开的洗发水时，我们头发的毛鳞片就会被充分打开，以便发丝得到彻底的清洁，然后我们使用专业的护发素将毛鳞片彻底关闭以锁住发丝的水分及养分。而发膜是一种大剂量的营养剂，它的功效就是快速补充发丝缺失的水分和养分，没有关闭毛鳞片的功能，因此如果使用发膜后不使用护发素，虽然发丝刚开始摸上去是顺滑的（这是因为发丝补充了大量的水分和养分，抚摸时感觉不到头发毛躁），但由于头发的毛鳞片仍然是打开的状态，反而更容易让发丝的水分和养分迅速流失，从而让发丝更加受损。

正确的产品使用方式

1、日常护理时，洗发液洗头—底清洁洗发液—护发素护发。

2、每周1到2次营养护理时，洗发液洗头—彻底清洁洗发液—均匀涂抹发膜，自然停放15到20分22钟—彻底清洁发膜—护发素护发。

护发素并非停留越久越好

关于护发素的使用方法，很多人觉得护发素停留越久，对头发的滋润也越好，实际上这么想是不对的。专家告诉我们，护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给，一旦超过有效的时间，非但不能滋养秀发，还容易使其打绺，造成干燥、分叉。护发素能中和洗发剂中的碱性，使头发保持弱酸性的最佳状态，给头发补充营养，使头发柔软顺滑，保持健康的光泽。使用得当，还可以改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。但是，头发的实际情况因人而异，护发素并不是对所有人都有同样的效果。

不要在发根处涂抹护发素

使用护发素时，把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，头发根部不要涂，否则会加强头皮油脂的分泌，造成头发很快就看上去很油，然后在轻轻地按摩头发1分钟，然后用温水清洗了。最好在按摩之后还让护发素在头发上停留5分钟，这样可以让头发充分吸收护发素的养分，这也是一个不错的小技巧。

经常更换护发素品

就如同我们要经常更换洗发水一样。一种牌子的护发素，在成分、配方上大多比较接近、单一。所以，使用护发素也最好更换品牌、或是不同系列，应该在使用3个月左右，适当更换其他品牌或具有其他功效的护发素。护发素使用时，正确的方法是用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布;如果是瞬间型护发素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗净后的头发上的水，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。

护发素的使用方法的忌讳之处

1.避免用洗护发素代替营养护发素

洗发时，想到等下还要使用免洗护发素，所以在洗头时，就不再使用护发素了。这是一个误区来的。

通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。

2.使用护发素过量

油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。

3.干燥发质使用高蛋白护发素

大家往往以为，干燥发质更需要保养，于是总使用含有高蛋白的特效护发素，却不料头发变得越来越干。其实，过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢，

4.护发素一定要冲干净

护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留一些在头皮上。护发素内的化学物质与空气接触后，会堵塞毛孔或造成头皮屑的产生。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

护发的注意事项

温水洗发

用热水洗头会带走头发天然的“保护伞”皮脂。最佳的选择是温水洗发，每次洗头后用手指指腹按摩几分钟，能促进头皮血液循环。

选对洗发水

根据自身发质选择洗发水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸钠等）适合毛躁的发质。蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质。氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）适合干性发质。

避免在湿发时梳头

梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。

少吹电吹风

经常用吹风机吹头发会导致脱发，建议使用低档的热风，吹头发前应用点免洗护发素保护头发。

扎辫子别太紧

辫子扎的太紧，会对头发产生持续性的拉扯，导致脱发。

染发颜色有讲究

建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂前，一定要做皮肤过敏测试，切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。

头发、头皮也要防晒

要避开阳光，一顶帽子就能解决，也可以选择有防晒成分的护发产品。

不节食

长期不吃主食，体重下降会带来脱发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。

头皮护理的理论知识

一、勤洗头，如果没有破损每个星期洗头最少2-3次，夏日以及头油、头屑比较多的可以每日洗头。

二、不用尼龙和塑料梳子。建议用木质梳子。

三、不用碱性洗发剂。头皮正常呈弱酸性，比如洗衣粉、肥皂等都呈碱性，不适合洗头。

四、目前市面上有去屑止痒功效的洗发水成分主要有酮康唑、吡硫翁锌（ZPT）、水杨酸、煤焦油、硫化硒（主要有控油作用）等。此外部分植物提取成分比如白柳皮提取物、咖啡因等也有一定控油、止痒等作用。可根据个人选择，部分可以网上或药房购买。

五、少抽烟，节制饮酒。

六、消除精神压抑感，注意睡眠。

七、合理应用电吹风（温度不宜过高），尤其不要直吹发根。尽量少染发、烫发。比如染发剂基本都含有双氧水、氨水等，反复使用对发质有一定破坏作用。

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