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一个苹果种子只有几克，氢氰酸的量甚至更少，只有几毫克。即使将苹果种子意外地榨入果汁中，它们也主要留在残渣中，进入果汁的量较小，并且可能不会全部转移以释放氢氰酸。
但如果吃了很多苹果种子差不多150多个以上，尤其是咬碎吞咽的，则确实会引起中毒。但是，一个苹果通常只有5到8个籽。
煮苹果水时是可以煮的，但是不要吃就好了，水果被煮着吃，然后再把汤水喝了对人体非常好，比生着吃营养价值要高。很多维生素都被煮出来，香蕉煮着吃可以预防便秘，苹果也可以，还可以美容养颜，梨煮着吃可以去咳化痰，还可以放在粥里一起煮，也可以煮牛奶
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