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本文目录
刷牙刷舌苔好吗
舌苔的构成成分有脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等。刷牙后用较软的舌苔刷来刷舌苔，可以大大减少口内细菌的数量，所以刷牙刷舌苔挺好的。但是要用软牙刷刷，且不要太过频繁，也不要用力刷，不然可能会弄伤舌头。同时，也不要有用手刮舌苔的习惯，不然反而会染上细菌。
舌苔清洁小妙招
用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。
简单清理一遍后，用牙刷图上牙膏，这样用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。
清理后还要反复用自来水冲干净自己的嘴巴，最后用漱口水彻底漱口。然后用热毛巾热敷嘴部擦干。
刮苔器是啥
刮苔器是用来清洁舌苔的多，一般我们每天都会刷牙，早晚各刷一次，保持口腔的清洁卫生，但是很多人忽略了一个问题，那就是舌苔也是需要清洁的，牙医也强调了要定期清洁自己的舌苔，有些人的舌苔很厚，都没有清洁，现在有一种叫刮苔器的，就是用来清洁舌苔的
通过刮舌苔有帮助祛除脾湿的作用吗
造成舌头不舒服，有舌苔黄厚现象的原因比较多，环节治疗方法也多，通过刮舌苔有帮助祛除脾湿的作用，但是这种方法好的不是很彻底，只能起到暂时的缓解作用。要想早日将其治疗好，最好是配合一些药物坚持治疗，针对性治疗才能好的更快更彻底。。
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