这篇文章给大家聊聊关于产后抑郁男的比女的还严重，以及男产后抑郁冷知识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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仓鼠会有产后抑郁吗
1，补充营养，孕育小生命是一件很奇妙的事情，同时也是一件苦差事，不管是在产前还是在产后，都需要大量的补充营养，当小仓鼠还在肚子里的时候，也是在长身体发育的，因此要给它一日三餐多增添点能量，除了正常的食物之外，还要给它提供一些含蛋白质高的东西，比如说面包虫，鼠妈妈吃的多，小仓鼠生下来，才长的好，免疫力高，少生病。因此在产前补充营养，有利于它们的健康成长。
2，良好的心态，其实它们在怀孕期间，不仅它们很辛苦，作为主人，自己的心态也很重要，因为仓鼠在怀孕期间，脾气会变得相当暴燥，它会到处疯狂地咬东西，还会储存粮食，找些吃的东西，堆积到一个地方。这个时候，身为主人就不要太在意了，睁一只眼闭一只眼，不要去怒吼它。
鼠妈妈要安静的环境
3，要把雄仓鼠隔离，当仓鼠快要生产的时候，一定要将雄仓鼠隔离出去，因为它会影响到鼠妈妈的心情，鼠爸爸会因压力太大，情绪不好，产生杀子的症状，还有可能会自己吃掉自己的孩子。带给鼠妈妈压抑的心情，因此为了保证鼠宝宝的安全，一定要将爸爸分笼。
4，安静的环境，在生产的时候，一定要保持安静，给鼠妈妈营造一个舒适的环境，这样可以让它顺利的产下宝宝们。生产过后，没有特别的事，也不要去打扰它，让它们好好休息。
5，在哺乳期间，一定要保证仓鼠的粮食充足，鼠妈妈在怀孕期间，就喜欢囤口粮，如果粮食吃完了，主人又没有留意到，它有可能会伤害到自己的宝宝。
6，为了让母鼠能够好好地喂养宝宝，平常也要喂一些蔬菜，比如说，白菜叶，青菜叶，因为这些菜叶里富含丰富的维生素和大量的水分，进入母鼠体内，有促进乳汁分泌的效果，毕竟最好的营养就是母乳。
禁止摸小仓鼠
7，照顾好母鼠的情绪，在生完宝宝之后，有的仓鼠会出现产后抑郁症，它们会变得爆燥，易怒，情绪不稳定，作为主人尽量不要呵斥它，同时还要观察它，注意不要让它伤害到其他的仓鼠。
8，不要用手去摸，有的仓鼠妈妈很健忘，而且它的嗅觉很灵敏，有的人们觉得鼠宝宝很可爱，就会用手去摸摸它，或者是把它抱起来，然后再将鼠宝放回妈妈身边，这个时候，鼠宝身体沾染了人类的气息，会让母鼠认为这不是它的孩子，将它抛弃就不好了。
9，饮水要干净，哺乳期的母鼠它很能喝水的，在给它准备充足的水分之外，还要保证水的干净，不干净的水会引起仓鼠拉肚子的情况。
10，要多加一些木屑，在哺乳期间，笼子里要多加一点木屑，保证舒适安稳的窝。另外在喂鼠宝吃母乳的时候，最好将笼子上盖一块布，既安静又可以防光线，不影响母鼠哺乳。
产后抑郁是什么意思
辣妈育儿手册上是这样说的：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
产后抑郁了怎么办？
产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。
给妈妈们的具体建议：
1.选择加入一些孕产妇群，通过互相交流，解决问题。
2.参加孕妇培训，有助于解决孕期和产后的很多问题。
3.不要过度疲劳，注意调节压力和情绪。
4.适当锻炼，能够有效调节身心，例如慢跑、瑜伽等。
5.学习产后抑郁相关知识，做到早发现、早治疗。
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