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①多喝热水。
生理期一来对一些女生来说有可能是致命的，多喝点热水有益于缓解一定的疼痛。
②注意休息。
来生理期一定要注意休息，能坐着就绝不站着，能躺着就不要坐着。
③不吃辣食与凉食等。
生理期的肚子碰不得辣食和凉的食物，容易拉肚子和加剧肚子疼痛。
④不要碰凉水。
生理期的女生对冷的很是敏感，一旦来生理期碰冷水就加剧疼痛感。
清洁，卫生，干净即可，不需要懂的太多，到了三四年级的时候在讲解清楚比较合适。现代孩子吃的好，发育都比较早，好多知识都是从网络上了解到了。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的女性冷知识百科大全和女生要必知的冷知识问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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