大家好，关于最奇葩的冷知识很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于体育健康冷知识的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
道德素养
自评：A关心他人，能正确认识自己的优点与缺点，待人真诚，懂得谦让，关爱动物。犯错误会自我反思。
家长评：A乐于助人，有爱心，讲礼貌，守纪律，有责任心。
文化素养
自评：B能独立完成作业，独立思考，但成绩不够稳定，基础还不够扎实。
家长评：B热爱学习，勤奋刻苦，在学习方法总结和文化知识扎实方面有待加强
健康素质
自评：A爱好广泛。对各种体育运动都有涉及。每天坚持锻炼。有健康的生活规律。并注意身体与心理的共同健康。
家长评：身体健康，思想健康，有良好生活习惯，爱好体育运动
艺术素质
自评：A思考独到，有独特的想法，服饰发型符合学生标准，并可做到不与其他穿奇服弄怪发的同学学习不好行为。
家长评：A穿戴朴实、端庄，能辨出什么是真正美的，会表现自己，不与他人进行物质攀比
社会适应能力
自评：A独立意识强，具有很强的适应能力
家长评：A生活独立性强，能很快适应社会环境
。
一、为了贯彻德、智、体全面发展的教育方针，鼓励学生经常锻炼身体，不断增强体质提高自我保健能力和健康水平，成为社会主义现代化建设需要的合格人才，根据《学校体育工作条例》，特制定《大学生体育合格标准》。
二、本《标准》在全日制普通高等学校中实行，适用于有正式学籍的本、专科在校学生(不含体育专业学生)。研究生或其他类型的高等学校学生可参照执行。
三、本《标准》从身体形态、身体机能、身体素质、视力状况及体育课、课外体育锻炼等方面，综合评定学生的体育成绩，标准按百分制计分。
(一)开设体育课的年级，学生成绩的评定办法：
1.身体形态满分为10分，用维尔维克指数评定，即：体重(kg)﹢胸围(cm)除以身高×100;
2.身体机能满分为15分，用肺活量指数评定，即：肺活量(ml)除以体重(kg);
3.身体素质满分为10分，按《国家体育锻炼标准》达标成绩评定;
4.视力状况满分为5分，按视力等级评定;
5.体育课成绩满分为50分，按体育课总成绩评定，其中理论知识满分为10分，其他为40分;
6.课外体育锻炼满分为10分，按早操、课外体育活动的出勤表现评定。
(二)未开设体育课的年级，学生体育成绩的评定办法：
1.身体机能满分为15分，评定办法同(一);
2.身体素质满分为50分，评定办法同(一);
3.视力状况满分为5分，评定办法同(一);
4.课外体育锻炼满分为30分，评定办法同(一)。
(三)属于下列情况之一者，奖励3至5分，不同项可累计加分：
1.“课外体育锻炼”出勤达到应出勤次数的98%以上，并认真锻炼者;
2.《国家体育锻炼标准》达标成绩为优秀或获得登记运动员称号者;
3.参加学生体育比赛或优秀成绩者;
4.学生会和班级的体育干部，在组织各项体育活动中工作认真负责者。
四、测试和评分标准
《标准》中的身体形态、身体机能和视力的测试按1985年《中国学生体质与健康调查研究检测细则》中有关办法进行。《标准》的各项评分标准见评分表。
五、等级评定与登记
各项的实际得分之和为《标准》的最后得分。总分达到60分为及格，80分为良好，90分为优秀，每年评定一次成绩并记入《大学生体育合格标准登记卡片》。达到《标准》良好成绩者，方可评为“三好”学生、获奖学金;达到《标准》优秀成绩者，方可获奖学分。学生毕业时的体育合格标准成绩，按各学年(包括毕业当年)的平均成绩评定，凡平均成绩达到60分，同时毕业当年成绩也达到60分者，方可作为体育合格，准予毕业，否则，不能毕业按结业处理。
大学体育成绩按照国家规定的比重计算，一共有六项标准，身高体重占百分之十五，肺活量占百分之十五，长跑(男生1000米女生八百米)占百分之二十，五十米占百分之二十，跳远百分之十，还有一项男生引体向上女生仰卧起坐占百分之十。
每一项都为一百基本分。如果你在长跑和最后一项表现好还能有加分，之后根据你测试各项的分数乘以百分比再相加就是你一年的分数。接下来你前三年的体测总分之和除以三再乘百分之五十加上最后一年的总分之和乘百分之五十之和，如果分数超过六十分，就能毕业了。
跳绳
毽子
乒乓球
小学生健身器材有跳绳、哑铃、杠铃、踏步机、跳杆、呼啦圈、拳击球、门上单杆、蹦蹦球等等，它们可以帮助小学生锻炼身体，长身高，增强免疫力。
注意事项：
1、适度锻炼，以免损害身体。
2、在老师或家长的陪同下使用器材。防止发生危险。
小学生如何进行体育锻炼：
帮助小学生制订体育锻炼的计划：
家长和老师要与孩子商定一个详细的锻炼计划，明确锻炼的目标和内容，规定每天锻炼的次数和具体时间。
实现锻炼形式多样化，培养孩子的兴趣：
开展多种多样，丰富有趣的体育活动，如象征性的短跑，跳绳，踢毽子，拔河等。校外体育活动对增进学生身心健康，开阔视野，增长知识，培养他们对体育运动的兴趣等有重要的意义。
用耐心消除学生对体育锻炼的抵触：
要想培养学生的自我锻炼习惯，首先必须消除学生对体育锻炼的抵触情绪，而这种情绪的形成非“一日之寒”，因此家长的耐心必不可少。
要创造条件以保障良好习惯的养成：
一切习惯的形成都要有相应的条件为基础，社会、学校、家庭首先要在思想意识上支持小学生体育锻炼，尽量减少小学生的课业负担。在场地器材的保障上要给予大力支持，只有硬件达到了一定水平，才有可能让小学生有场地可动、有器材可用。学校也要有计划、有安排地培训家长，以便在节假或平时由家长监督，帮助学生参加体育运动。
文章到此结束，如果本次分享的最奇葩的冷知识和体育健康冷知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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