大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下产后抑郁症多半是老公不关心的问题，以及和冷知识男人也会患产后抑郁的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
新手爸爸也会出现产后抑郁的问题。要考虑多方面的原因，比如新手爸爸原生环境对其的影响，或者说突然到来的孩子让父亲措手不及他觉得自己还难以胜任父亲的角色，短时间之内还没有适应这个角色的转变。
首先产妇要做好对新手爸爸的心理疏导工作，两个人可以一起交流育儿经验。
新手爸爸出现了内心焦虑问题，也要敢于寻求医生的帮助，或者与家人朋友倾诉来缓解内心的焦虑。
辣妈育儿手册上是这样说的：
说到产后抑郁，其实它只是女性产后身体激素分泌以及身份转换等心理原因综合产生的一种情绪，是产后的一种状态，50%~80%的新生儿妈妈在产后一段时间里，都会不同程度的表现出抑郁的症状，只要得到了适当的支持，温暖的呵护，很快就能得到缓解。但是如果没能被及时的发现，得不到相应的支持，从而不断加重，最终导致产后抑郁症的几率相当大。
而产后抑郁症却是一种疾病，是女性产后出现抑郁症状或抑郁发作的表现，并伴有焦虑、失眠、乏力、委屈、爱哭等症状。其发病率在10%~15%之间，也就是说，10个产妇中，至少有1个会患上产后抑郁症，患者需要更加专业的治疗。（我们可以通过文末的爱丁堡产后抑郁自查量表对自己进行简单评估）
产后抑郁了怎么办？
产后抑郁了的妈妈，首先不能害怕，不能因为产生抑郁的情绪而担心。主动去面对这种消极的情绪，积极地跟家人进行沟通，从而取得家人的全力支持。而作为家人，面对新手妈妈的抑郁表现，一定不能显得不耐烦，觉得小题大做。要耐心的倾听，充分的沟通，及时的了解妈妈的想法。
给妈妈们的具体建议：
1.选择加入一些孕产妇群，通过互相交流，解决问题。
2.参加孕妇培训，有助于解决孕期和产后的很多问题。
3.不要过度疲劳，注意调节压力和情绪。
4.适当锻炼，能够有效调节身心，例如慢跑、瑜伽等。
5.学习产后抑郁相关知识，做到早发现、早治疗。
关于产后抑郁症多半是老公不关心的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.oku6.com/13/161713.html
