关于运动的冷知识(关于运动的小常识)

运动健康冷知识

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本文目录

  1. 发烧了可以靠运动出汗来治疗吗
  2. 护膝带上发热有点烫是不是膝盖有问题

发烧了不可以靠运动出汗来治疗,会加重病情的发展。温度在38.5度以下属于低烧,需要通过物理降温,多喝热水,用酒精或热毛巾擦拭身体促进身体排汗。如果体温超过38.5度,通过口服退烧药帮助身体排汗。

带上护膝以后膝关节有一些发热,并不一定是膝盖有问题。而有可能是护膝比较厚,带上以后影响了膝关节局部的散热所引起的温度增高,因此如果没有特殊的不适的话,建议继续佩带,如果有膝关节的疼痛僵硬感,那么还是要及时的到医院进行膝关节ct检查等,确定病因。

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99 的人都不知道的,运动健康冷知识

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