大家好，关于关于做梦的科学研究很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于关于做梦的冷知识你知道吗的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 做梦的高级说法
2. 是不是做梦相当于没有睡觉
3. 做了个很可怕的梦，被吓醒了……真害怕

对于做梦的高级说法，可以是想入非非。

做梦，是汉语词语，意思是睡后的正常现象。也可用于嘲讽他人的想法不切实际。

想入非非，是一个汉语成语，意思是指思想进入虚幻境界，完全脱离实际，又指胡思乱想。

做梦和想入非非，都有不切实际的意思。

所以，对于做梦的高级说法，可以是想入非非。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？

这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。

实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4～5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。

心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4，另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。

一般做恶梦常常是三种因素导致的，一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心压力大，会导致发梦。三是身体出现某种疾病，但是还没有发现，多梦就是一种信号，这时需要到医院做常规检查。

人一旦做噩梦自然时会感到害怕，但要有科学知识，那就是一个噩梦，不要太在意所做的梦境。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。