中国篮球的冷知识 中国篮球知识科普

搜狐公众平台 据说99 的人都不知道的15个篮球冷知识

这篇文章给大家聊聊关于中国篮球的冷知识,以及中国篮球知识科普对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 为什么中国人不擅长打篮球
  2. 国内篮球比赛规则
  3. 中国篮球独特的三大法宝
  4. 篮球的知识

中国人不擅长打篮球的原因主要有三大点:首先,和欧美国家相比,中国人的身体素质相对较差这和饮食习惯以及人种差异等因素有关;

其次,中国篮球的体制不够完善,中国篮球运动还是很普及的,但是缺乏有效的人才选拔机制。

最后,和国家的宏观政策有关,因为随着国家越来越强大,对于某些方面就是不会那么在意,因为篮球水平的高低代表不了一个国家的整体实力,所以也就没有在篮球项目上投入太多。

1.参赛

篮球赛有两个队参加,每个队有五名队员。每支球队的目标都是在对方球队的篮下得分,阻止对方球队得分。

2.比赛的获胜者

在比赛时间结束时得分较多的队将成为比赛的获胜者。

3.定义

在比赛中,球只能用手打,球可以向任何方向传、投、射、滚或运,但受这个规则的限制。

4.规定:

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球员不能带球跑动、故意踢球或用腿的任何部位阻挡球或用拳头击球。

但是,球不小心碰到腿的任何部位,或者腿的任何部位不小心碰到球,并不违反规定。

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控制队伍24秒内不投篮,发出24秒的信号音,就是违反了这个规则。1.每支队伍可以在半场比赛时间内请求两次暂停注册,每场胜利期间允许一次暂停注册。时间为一分钟,从球第一次或只有一次罚球进入比赛的那一刻起,不允许暂停;只有当球在一场比赛的计时赛段后再次变成死球时才允许

我国篮球运动独特的三大法宝是快攻、跳投和紧逼防守。

快攻:快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势,或在人数相等以及人数少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。实践证明,由防守转入进攻时,积极创造快攻战机,充分发挥快攻威力,能给对方很大的压力,并能争取主动,达到较好的进攻效果。

跳投:跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。

基本的基地跳投动作要领是:首先小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样会影响球的路线。至于急停,在跑动时要注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。

而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,突然转身,用单手把篮球投出,注意,是单手,这时,另一只手完全没用,其他动作和基地跳投一样。

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。

紧逼防守:紧逼防守中一般结合着盯人防守,它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员,使其接球和进攻难度加大,而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹,这样可以造成他运球或传球失误,此来为己方获得进攻机会。

但事实上,这种防守方法在比赛中不是经常的采用,因为它要耗费防守一方相当大的体力。在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏,造对方的主动失误,或者在比赛的要紧关头也可采用这种方法。当然进攻方可以通过快速突破和快速分球,快速跑位来破解,总之就是一个快字。

1、运球技巧

运球技巧是最基本的技巧,如果连运球都不会,根本谈不上会打篮球。一般,运球时,两脚要跨开,重心要低,运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚,运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高,要学会两手交叉运球。

2、传球技巧

传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。

另外,传球的力度和方向一定要把握好,不然很容易被别人断球,也很容易会让队员接不到球。需注意的是,传球力度不能过猛,也不能太轻,传球方向不能与接球队员的位置偏离。

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