大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下人类不睡觉的冷知识的问题，以及和人类不睡觉的极限的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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现实生活中一个人最长多久不睡觉呢？据报道，这个极限是264个小时。事例：2014年，一个叫兰迪·加德纳的美国小伙，创造了11天不睡的吉尼斯世界纪录。这11天里，兰迪·加德纳经历了情绪波动、记忆和注意力失调涣散、协调能力缺失等一系列精神症状，不过，在补足睡眠后就恢复了健康。
1、吃饱了撑的时候。
2、极度亢奋的时候。比如年三十，大家都高兴，好多人不睡觉。比如通宵看电视电影等等娱乐活动。
3、身体生病的时候有可能会不睡觉，比如肚子疼了一晚上之类的。
有一次连续两天没睡觉，身体实在扛不住了，困到不行。人的身体就像台车，定期要保养，睡觉是必不可的。
在1964年的一项睡眠剥夺试验中，一位17岁的男孩保持了11天不睡的记录，这个记录至今无人能超越。
但是并不建议这样进行睡眠剥夺，因为睡眠对人非常的重要。一个人如果24小时不睡觉，就会不单觉着困倦，而且会觉着情绪暴躁。48小时不睡觉，身体会出现明显的疲劳感，认知功能会急剧下降。72小时不睡觉，身体的负面状态会进一步的加剧，会导致体温下降、浑身发抖、记忆混乱，甚至视觉、听觉、嗅觉、触觉都会变得非常迟钝。
睡眠不但能加速修复器官、肌肉，还能调节免疫功能和激素分泌水平。取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9-11点，在这期间人体精力下降、反应迟缓、思维减慢，利于人们转入慢波睡眠。
人可以连续三天以上不睡觉的，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠可以保护人的大脑神经细胞，使人在经过一天紧张的学习和工作，很好的恢复体力和智力，以保持健康的体魄和充沛的精力。
在1964年的一项睡眠试验中，一位17岁的男孩保持了11天不睡的记录，这个记录至今无人能超越。
睡眠对人非常的重要。一个人如果24小时不睡觉，就会不单觉着困倦，而且会觉着情绪暴躁。48小时不睡觉，身体会出现明显的疲劳感，认知功能会急剧下降。72小时不睡觉，身体的负面状态会进一步的加剧，导致记忆混乱，甚至视觉、听觉、嗅觉、触觉都会变得非常迟钝。
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