大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下只吃素菜的冷知识的问题，以及和只吃素菜叫什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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不吃肉，只吃素指的是肉类的食物，包括鱼肉，虾肉，牛羊肉这一类的肉食，一律不吃，只吃素指的是只吃蔬菜。因为有的人为了养生，觉得吃肉对身体不好，为了让身体更健康，让身体变得更加苗条，就需要少摄入脂肪，认为这样的饮食才是最有利于身体的。
身体会缺营养不良，人不吃肉不行的。身体也没劲，不用每天吃肉但必须吃，啥也要吃点，人身体缺啥也不行，会慢慢缺营养的，人缺少了肉就身体不良，所以一个月必须吃点肉的。
有人突然只吃素菜那因为2个原因：
1、身体状况出现问题，需要吃素菜调理身体
2、个人的生活习惯因某些原因，改变自己的饮食习惯，只吃素菜。
其实多吃素菜，对身体也是有益处的。
是的，多吃蔬菜好。无论早、中、晚餐，所食蔬菜，尽可能保持至少1/2～3/4的生食，方能确保您能食入足够的酶，利用食物的分解、消化和吸收，否则您需在三餐饭前多补充植物综合酶，才有最佳效果。
关于本次只吃素菜的冷知识和只吃素菜叫什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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