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海豹生活的环境那么冷，可它却不感冒，这是因为它们的皮下有着厚厚的脂肪，不但可以保暖，还可以调节体温以适应低温环境，小朋友看，海豹全都长得胖胖的呢。
海豹和鲸一样用肺呼吸，在寒冷的冬天，为了更好地到冰面上换气，它们会用尖利的牙齿在冰层上凿出一个个“天窗”，它们在潜水一段时间后，就把头探出天窗换气，这样，就不会被憋死。
海豹不管是在水下还是在陆地上，都能够安然入睡。在陆地上和其他动物相似，找个地方就躺下睡了，而如果在水下，有时会把头探出水面找个地方靠着睡觉，有时则会把整个身体浸入水里打个盹也完全没问题，因为海豹的“憋气”能力很强。
大家一直以为海豹通体光滑的，其实不是的，它们有很厚密的体毛的
有些海豹没有毛是因为它们生活在极地环境下，演化出了不需要保暖的特征。海豹是哺乳动物，通常会长有一层厚厚的绒毛，但在极圈地区，海豹的毛发数量却较少或者并不存在。这是因为在此环境下，海水的温度非常低，对于海豹来说，保持体温是一个极为关键的问题。因此，海豹演化出了不需要多余毛发的特征，以减少能量损失。通过这种适应，这些海豹可以更好地适应极地环境，生存下来。值得一提的是，即便是没有绒毛保护的海豹，在极地环境下仍然有其他的保暖措施。例如，它们的体脂比例非常高，这也正是使得它们在严寒中依然能够生存的一个重要因素。
主要是皮下厚厚的脂肪，使体内的热量不致在冰冷的海水中很快散出去，北极地区气候寒冷，温度很低．生活在北极地区的海豹，胸部皮下脂肪的厚度可以达到60毫米，脂肪保暖有了利于保持体温维持正常的生长，胸部皮下的脂肪厚可以保护胸内的器官心脏避免冻伤
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