大家好，今天小编来为大家解答关于眼睛冷知识大全这个问题，眼睛的冷知识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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眼睛的移动和聚焦变化。常喝绿茶，菊花茶，枸杞茶，多吃菠菜，胡萝卜，青椒，韭菜，黄瓜，花菜，动物内脏，奶类和蛋制品。谢谢！
眼睛是为人体五官中的一个平均每天我们的眼睛都要使用12个小时，眼睛所接收的信息占了人体一天内的接触信息的4/5，因此保护好我们的眼睛，可以说，如今是最重要的事情。
脚触碰不到的地方，眼睛可以接触得到。爱护眼睛，人人有责。1.看书写字距离1尺远；
2.用眼30分钟，要向远处眺望一会儿；
3.不要在黑暗处用眼；
4.不要在强光下用眼；
5.眼睛不慎进入洗发水要立即用清水清洗；
6.看电视的时间不宜过长；
7.不要在黑暗处看手机；
8.坚持做眼保健操；
9.尽量不要看字体过小的字；
10.多食富含维生素A的食物。
尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。
看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。
电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上。
写作业或者阅读时要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的汽车上看书。
室内的光线要适度，既不要太亮，也不要太暗。
尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的发生；
看书、看电视或者电脑，用眼的时间尽量不要超过半小时；
距离荧光屏幕越远越好，一般看电视最好的距离在五米以上；
坐姿一定要正确，写作业时保持35到40厘米的距离，不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读；
室内光线要适当，不要过亮也不要过暗。
关于本次关于眼睛冷知识大全和眼睛的冷知识的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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