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一.提升自己的气质这是最独特的东西，也是最重要最难办到的东西.如果没有气质,就如穿上龙袍也不象太子,整体大大减分,甚至一抛入人群中就找不到了,而一个散发气质之光的美女总是能让你在万众中一眼认出.就算你身材再好,样子再好，皮肤再好,你没有做美女的气质,那你就还是乳臭未干,成不了气候.气质好像有时候是天生的,到了十几二十多这个年龄似乎很难改善了,但是还是能有所调整的.可以从几个方面调整.1.姿态.抬头挺胸,走路平视前方,缩腹,提臀,从仪态方面改善自己.要显得大方得体,走路同样是显示自己光芒的重要部分.2.言谈举止,笑要有个笑样,在什么场合要懂得做什么事情.识大体.3,打扮,要懂得什么风格气质是适合自己的,不要打扮得很夸张而且不适合自己.打扮是应该,但也不要有过多的修饰遮盖了自己原本散发的光芒.不一定要很漂亮的东西,只要是适合自己的,就会让东西和自己相得益彰.4.注重细节.要注重自己每个微小的地方,例如不要穿凉鞋的时候既然脚后跟有厚重的死皮.越是细心,不就越是体现女人的本质么.二.保持良好的身材一副好的身材总是能让气质,样子,都相得益彰.就算自己有再好的样子,如果身材一般是不是总觉得不能够提升一个美女等级呢.再说,没有一副好的身材,怎么能把衣服穿出气质穿出味道呢.穿上紧身上衣,肚子既然凹凸不平,再美的样子也欠了很多回头率吧..那怎么样算是好身材呢?我个人认为有几点.1,身高,不用要求自己象模特一样高,但是160以上要有吧!当然165-168比较好,就算不穿高跟鞋也能走得漂亮,但是身高有时候最令人头痛了,想高高不了,那就要多靠靠第二样了.2,匀称.现在都是追求骨干美的,许多女生都认为瘦瘦的就是身材好的一大代表了,其实不然.要有匀称的身材,不要一块地方肥一块地方瘦,不要胖,也不要很瘦,稍微有些骨干都是能接受的,最好是中等的身材,匀称,再加上稍微地有前有后,看上去就很舒服很养眼了.3,骨骼.有一副健康比例四正的骨骼,才能撑起一副美好的身材啊.所以千万不要驼背,整天翘二狼腿的.4,有线条.不一定要太S型,但是也得有女生的线条才行呀!这里就提到一定要有腰,女人的纤嵌柳腰总能让人神魂颠倒,也能让气质身材升等哦..看,其实对身材的要求不是很高吧,不要求自己象模特一样,只要肯努力,其实许多人都能达到的.三.皮肤.我觉得肤色很重要,而且是白的.虽然现在有许多健康偏黑的肤色健康,但是我始终喜欢白皙的肌肤.白皙的肌肤总是能很好的体现女人的气质和柔美.看上去嫩嫩的,特别惹人爱吧.平时做好防晒工作,避免在正午时候出门,出门撑伞,多喝牛奶,豆浆,做面膜.相信会有大改善的.四.提升自己的内涵.一个美女如果很粗俗,很鲁莽,没有文化内涵,那只有在你看到她比较正常的一面时是美的,当你去认识了她,她的缺点就会暴露无疑,那你在不久的将来就不会认为她还是个美女了.一个美女在第一眼时是外表吸引了你,而我们人与人之间的相互不能只看样子而不看人品吧,那接下来吸引你的必须还有她的性格,人格魅力,广博的文化等吧.这样的内涵再配上这个美丽的外壳,一定能长长久久的套牢你.
给大家介绍几个变美小技巧:
1、看书。腹有诗书气自华！读书多了，你的书香气就出来了，这是什么化妆品也替代不了的
2、听音乐??。音乐能让人神清气爽，驱散心中雾霾
3、运动。做晨操，跳广场舞都很不错
4、品茶。品茶能让浮躁的心渐渐安静。培养你沉稳的气质
5、画画。会画画的人，心中有河山，有乾坤，大气！
颜值逆袭还有很多方法。
1：不能熬夜，每天坚持11点左右睡觉。
2：好好修眉型。选择适合自己的眉型，不合适的·眉毛会拉低颜值的。
3：坚持有运动，不想跑步可以散步，保持一定的运动量。
4：走路不要驼背，要注意自己的走姿，坚持靠墙站可以矫正。
5：选择适合自己脸型的发型，可以多问问理发师的意见，修脸型的发型很重要。
6：注意防晒，涂防晒霜，打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已。
7：注意穿着。
8：少喝有色素的饮料。
9：早餐喝豆浆，让自己有气色。
10：去角质的产品一周用一次就够了。
方法/步骤
别忽略微小部位的按摩人的容貌都是随着年龄的增长而发生改变的，这也就是为什么人在婴儿时期的眼睛会格外大的原因。如果你天生一双大眼睛，那么三十岁以后你就一定要注意了，最容易在眼部生细纹的时候到了！所以你要时常按摩眼部周围，尽早开始使用眼霜。有些女生从十八岁就开始保养眼部，这是非常有必要的。同时还要注意，不要一直盯着一个地方看，适时地活动眼珠，会让眼睛更加明亮。另外，如果你的鼻子不是又高又挺的，还可以有事没事的捏一捏鼻子，这也是很有效的。
记得手和唇的保养手是使用频率最高，但保养频率极低的一个部位，所以保养你的手也是一件非常重要的事。可以从最基础的家务活开始，尽量不要直接接触冷水，没事多搓搓手，注重日常的护理，别让粗糙的双手成为你的硬伤。而对于唇的保养，多喝水是最基础的一项，除了每天在唇上涂润唇膏之外，还可以考虑用眼霜来轻轻地按摩一下。
多锻炼才是硬道理拥有一个健康的身体才是进行一切事务的基础。多锻炼的不光是你的身体，还有你的眼睛，你的耳朵，还有你的手指。弱不禁风不是美，耳聪目明才叫美。真正的美是透着健康的一种活力，多锻炼身体，你才会健康，才会美不胜收。
呵护第二心脏——足部很多人时常会忽略对足部的呵护，要知道，人的众多穴位和经络都是在足部的，足部被称作是人的第二心脏。经常像搓手心一样的搓脚心，坚持每天用热水泡脚半小时，你的脸，会永远保持白里透红的健康好气色。特别注意的是，泡脚是指不断加入热水的一个过程，切记不要一开始就加入整整一盆的热水。足部的护理对女生尤为重要，对于宫寒的女生也是很有效果的。
书中世界别样美女孩子的美，要由内而外的透出来。读不读书，读的多少，是可以从一个人的谈吐和行为举止之中看出来的。书可以让你安静下来，沉淀下来，让人变得沉稳，变得有内涵。而这些，正是一个女孩子最最吸引人的魅力之一。所以，与其把大把的时间浪费在冗长的电视剧上，还不如捧着一本书，和名家邂逅在别样的世界当中。
多照镜子，自我肯定要有一个内心觉得最美丽的偶像，然后去学着靠近这个形象。经常照镜子，你会注意自己的一颦一笑，举手投足，你会产生一种对美的姿态的认知，你会去保持这种姿态，一直美丽下去。
关于变美冷知识橱窗，变美冷知识橱窗图片的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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