大家好，面食和米饭哪个更耐饿一些为什么相信很多的网友都不是很明白，包括压缩饼干为什么耐饱也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于面食和米饭哪个更耐饿一些为什么和压缩饼干为什么耐饱的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
出门旅游必备零食清单是什么
主要是水和压缩饼干，其他的可以带些不占地方的小零食
理由如下：
水就不用说了，生命之源，有研究表明，人不吃饭光喝水可以活七天，但是如果不喝水，三天就会渴死的，所以说水出门旅游必须要带，一定不能忘记，最高喝完把瓶子装着，可以沿途打水喝，省钱实惠还方便
下一个就是压缩饼干，因为出门旅游肯定得吃啊，说不定什么时候就饿了，压缩饼干的占地面积不大，而且方便携带，更重要的是吃了耐饱，可谓是出门旅行的必备良品，不可缺少的重要部分，必须带着
面食和米饭哪个更耐饿一些为什么
130
收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报穷白
2019年11月03日
关注面试更耐饿！
因为：
1.面食的Gl指数普遍比米饭高，Gl指数高的食物容易让人产生饱腹感。（Gl指数，即升血糖指数，人的血糖要保持在一个不低的状态，才会使大脑不容易产生饿的感觉。馒头Gl指数为88.1，大米的Gl指数为83.2）
2.饱腹感就是吃饱喝足后胃被填满的感觉，馒头比米饭体积大，相同重量下馒头更容易填满胃部
关于面食和米饭哪个更耐饿一些为什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.oku6.com/14/128698.html
