大家好，今天来为大家解答苹果加什么可以通便祛湿气这个问题的一些问题点，包括为什么吃了苹果想拉屎也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
吃什么水果对拉屎最好
以下水果有助于排便。
1.梨
梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
2.水蜜桃
水蜜桃富含胶质物。这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
3.苹果
多吃苹果，可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软，易于排出，可以解除便秘之忧。
4.柑橘
柑橘含有丰富的纤维素，以及多种营养素，能够促进肠胃蠕动和消化。
5.柚子
适量使用柚子有润肠通便的功效。
6.草莓
草莓不仅含有丰富的维生素，还含有果胶，能够润燥生津、调理肠胃、降血脂、防治便秘。
7.猕猴桃
猕猴桃中有良好的膳食纤维，可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
我是晓晓，每天分享美食信息。希望我的回答能对你有所帮助。欢迎大家讨论，成为朋友。
本来出于好心给鸟儿放苹果在阳台桌子上结果它们却到处拉屎
呃？拜托，鸟菊花根本就没把门的机构好吧？
人家天上地上随时都会拉屎……
不要用人类的道德要求一只鸟好吧？
也许这帮鸟是为了尽力阻止某五个师为国效力？
哈哈哈哈……
吃什么水果通便最快
真实情况分享：
我生完孩子的时候，医生告诉我的方法；苹果削皮切块，香蕉也是切块，一起煮水，煮好后连水果和水都吃掉，就可以了。
苹果加什么可以通便祛湿气
生活道公益健康认为，通便去湿气这是一个去湿气的方式，想通过大便去除湿气的。通过大便除湿这是个除湿好办法，迅速出去湿气的好办法。
用苹果也可以的，会有一定的效果的，苹果中含有维生素比较多，膳食纤维也比较多，每天吃个苹果是可以的，会有一定的通便作用的，但是对一些阳气不足的人，岁数大的人或者说有些脾胃虚寒的人来说，吃个苹果通大便去除湿邪并不是一个很好的选择。大家都知道早吃苹果是金，午吃苹果是银，晚吃苹果是铜了，意思还是和人体阳气关系比较大，早上一般阳气都比较足时候，吃个苹果会很好的消化吸收的。
具体加上什么会起到更好的效果，应该是辩证进行为好的。体内湿气重时候，看看这个湿气是怎么来的，是外部来的湿气，就可以加点宣散作用的就说有点理气作用食物为好的，如陈皮、木香等；如果是脾虚造成了湿盛的，可以加点健脾理气的食物，如薏米、红豆、山药等。如果是脾胃阳虚的人，最好是先不用苹果，或者是用苹果后，加点生姜等效果会更好些的。
总体饮食是一方面，重要的是还要适量运动，动则升阳气顺啊，适量运动既能通便也对祛湿有好处的。
OK，关于苹果加什么可以通便祛湿气和为什么吃了苹果想拉屎的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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