这篇文章给大家聊聊关于老婆怀孕后打呼噜，怎么办，以及怀孕后为什么会打呼噜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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孕期打鼾严重怎么办
孕期打鼾严重，我深有体会，特别是孕晚期。甚至月子期间也打鼾，很是尴尬和烦恼。有时候自己还能听见，挺不可思议的吧！
孕期打鼾主要是因为休息不好导致！有很多人孕期都休息不好，有的甚至一晚上起来上厕所多次，身体变的非常疲惫。
一般来说，休息好了以后，打鼾就会逐渐消失，不要过分担心。但是如果真的很严重，建议去看医生，稳妥一些。
还在孕早期，现在每天睡觉都打呼噜，以前都不打，怎么会这样要紧吗
想象中的怀孕都是很美好的，但实际上在怀孕的过程中，很多孕妈妈都会有一些令自己都难以接受的改变，身材变得不再苗条，肚子上会长毛，经常流口水，睡觉打呼噜。
有些改变其实在怀孕期间是很正常的，但是心理上还是有点难以接受，比如说肚子上面长毛了，感觉特别尴尬，还有一些孕妈妈就爱打呼噜，特别影响睡眠。本来在怀孕期间尿频就已经折磨的孕妈妈够透的啦，每次刚睡着尿意就来袭，现在再加上打呼噜，这是要上演凤凰二重奏吗！！
懒妈妈怀一胎时没有打呼噜，怀二胎的时候在孕早期就开始打呼噜，本来自己是不知道的，还是宝爸说出来了才意识到这个问题，幸好只是轻微的打呼噜，也没有其他症状，问过医生之后，医生也说没有问题，这才放下心中大石。
怀孕之后为什么会打呼噜？①因为胖。很多孕妈妈在怀孕之后因为好吃好喝引起身体发胖，特别是进入孕中期之后，早孕反应消失了，孕妈妈的胃口就会变得特别好，体重不断上升，结果引起咽喉部的脂肪堆积，导致咽喉壁的咽腔狭窄，孕妈妈睡觉的时候就会打呼噜。
②因为怀孕。其实在怀孕之后，因为激素水平的升高，孕妈妈的身体还是发生很多变化的，包括身体里的血容量增加，鼻粘膜充血导致上呼吸道狭窄，所以就很容易引起孕妈妈打呼噜。
怀孕期间打呼噜要紧吗？其实孕妇打呼噜是比较正常的，很多孕妈妈在怀孕期间都会打呼噜，只要孕妈妈没有觉得不适，只有单纯的打呼噜，呼吸有节奏，并没有其他症状伴随，而且没有感觉到呼吸困难就不要紧。但是如果孕妈妈打呼噜比较厉害，孕妈妈本身还会感觉到呼吸困难甚至有时候会呼吸中断，还会引起血压升高的话，最好去看医生，不然的话胎儿也会受影响的。
一般什么时候开始打呼噜？什么时候开始打呼噜是因人而异的，有些孕妈妈在孕早期就开始了，比如说懒妈妈自己，在孕早期就开始打呼噜了，说起来还是比较尴尬的，好在自己也听不到。但是有些孕妈妈是到了孕晚期才开始的，有些孕妈妈不会打呼噜，主要还是看孕妈妈本身的情况。
怀孕期间打呼噜怎么缓解？1.选择合适的睡觉姿势。在怀孕早期，胎儿比较小，孕妈妈可以选择自己喜欢的姿势睡觉，在怀孕中期，胎儿慢慢增大，孕妈妈可以左右侧卧，进入孕晚期之后，孕妈妈最好尽量左侧卧，左侧卧可以减少子宫对下腔静脉的压迫，预防孕妇脑部缺氧的情况，也能让胎盘有足够的血液和氧气供给胎儿，让胎儿能够正常生长发育，合适的睡姿能够保护好胎儿和孕妇自己。
2.控制体重匀速增长。很多孕妈妈在怀孕中期体重增加得都比较快，虽然对孕妈妈的体重增加有所要求，但是不应该一下子增重太快，这样就很容易导致孕妈妈肥胖。在怀孕期间不只要控制孕妈妈的体重，还要控制好体重的匀速增长，也就是说可以胖，但是要慢慢的胖，不能一下子太胖了。在怀孕早期体重增加最好不要超过3公斤，怀孕中期体重增长大概5公斤左右，怀孕后期体重增长5公斤左右就合适了，整个孕期体重增长最好不要超过15公斤。
3.适当运动。运动对于孕妇来说是非常好的，多运动，能够锻炼身体，身体好了，在分娩的时候才更好出力，而且多运动能够让身体里的血液含氧量增加，对胎儿也是非常好的。适当的运动还能消耗掉一些能量，特别是吃得比较多的孕妈妈，身体里多余的能量实在太多，只能通过运动来消耗，在消耗掉了这些多余的能量之后，孕妈妈的体重也就控制下来了。
4.佩戴止鼾器。如果孕妈妈打呼噜比较厉害，影响到自己和家人的睡眠了，请尽快去看医生，如果有需要，可以配戴止鼾器。
虽然说怀孕期间打呼噜很正常，但是如果有异常情况，也应该引起孕妈妈的重视，有问题早发现，早干预，早治疗才好，如果一切正常就好，如果有什么问题起码也能把伤害降到最低。当然啦，如果仅仅是普通的打呼噜，孕妈妈可以选择一个自己觉得比较舒服的姿势睡觉就好，侧卧的时候可以在背上或者自己需要的位置垫上一个靠枕。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。怀孕五个月了，老公打呼噜，经常睡不好，要不要分房睡呢
可以你先睡，睡着了让老公睡。分房睡不好。
老婆怀孕后打呼噜，怎么办
赶紧离婚啊，女人怀孕之后问题多了去了，打呼噜只是开始。这都打扰你睡觉了，还留着干嘛？赶紧离了。你找个没有声音的布娃娃结婚就好了，不会打呼噜，不用花额外的钱，不怕生孩子以后身材变形，黄脸婆上身，孩子唧唧歪歪，哭哭闹闹的。多好，如果受不了布娃娃占你床位，可以扔客厅。多完美！
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