大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于红枣与桂圆会不产奶、回奶吗是否是背黑锅，桂圆干为什么回奶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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月子餐下奶汤做法
1.
鲫鱼豆腐汤,鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎以后,用开水煮沸五分钟,再加入豆腐,然后加入少许的调味料,把汤熬浓以后喝汤。
2.
叫乌鸡白凤菇,一只乌鸡待用,然后用冷水泡了以后,除去血水,把乌鸡放入锅内煮沸,将乌鸡、姜片、葱段放入锅内,加入少许的黄酒,小火煮制肉烂,加入白凤菇,煮3-5分钟即可食用。
产妇坐月子时，吃什么食物比较好
福建闽南人生完孩子对坐月子是非常讲究的，因为地域的差别、产物的差别所以各地坐月子补的东西也不一样，今天为大家简单介绍几种。
第一种月子餐关键词：每天七餐、鱼汤、红米酒炖鸡
坐月子的人每天要吃以下六餐，甚至更多。第一顿早餐7点。养脾散冲鸡蛋，第二顿早餐9点小米粥或黑米粥配面包配炒菜，第三顿中餐12点，喝一杯月子红酒，吃糯米饭、或咸饭，配鱼汤。或鸡汤或各种下奶汤，前提是里面的肉要全部吃光，每一道月子餐都要加葱油，加姜。，第四顿下午加餐3点半，红米酒炖鸡半只不参水，或鸽子一只，或猪肚半个，或猪腰一只，或鸡姑娘半只，以上全部加面线，第五顿晚餐7点，大米粥，配青菜，加鱼，加鸡蛋蒸虾。喝一杯呛口的红米酒，第六顿宵夜10点加餐把第四顿中午加餐的剩下的各种半只全部吃光。
第二种月子餐关键词：龙眼干汤、鱼汤、猪腰、鸡
喝龙眼干汤，多吃鱼，鲈鱼，猪腰，鳗鱼，鲟，鸡，还有用麻油爆香姜丝和一小把海蛎干，然后装近洗好的猪胃里，扎紧防料漏出，再放进炖锅里加冷水和干香菇炖熟，食用前用剪刀剪开猪胃，再加盐巴调味。
第三种月子餐关键词：鱿鱼母、老鸽、桂圆干、老姜
必须吃的东西：小母鸡（土的）；鱿鱼母（可以下奶噢，民间秘方，最好要本港的）；老鸽（很补的，有试过的人都知道）；桂圆干（补血）；红壳酒（补血，去湿，自酿的）；桂林荔枝酒（补血，自酿的）；老姜（比较热，产后较虚，一定要老的）。
坐月子的妈妈总是有这样那样的特点，在饮食调理上，要选择高质量蛋白的摄入，如蛋、鱼、禽、瘦肉及海产品等，产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过多，荤素搭配还是很重要。原则上是要强调营养平衡，全面，月子饮食首先要补充充分的热量和各种营养，上面也仅供大家参考。
（闽南网林莹莹）
剖腹产产后怎么瘦身
预产期前一天感觉有点热就少穿了件衣服，结果宝宝要出生的时候发烧了，医生怕对胎儿不好，让我剖腹产，其实我还是很想顺产的。
谁说剖腹产不疼，只有掉缩宫素的时候会疼，站出来看我不打死你。早上开始手术，躺手术台上心里各种害怕，各种难过，大脑一片空白。打麻醉的疼可以忍下来，掉缩宫素的疼也可以忍下来，最可恨的是麻药就把腿麻了，
划肚皮的
时候感觉像针戳的一样，从肚子里拿宝宝的时候差点疼死，麻醉师后来又补了麻药还是没用，然后就一直在安慰我，不过最终我还是忍过来了。躺病床上的时候老公婆婆各种照顾，让我很感动也很欣慰。我也忘记是过了多少时间，医生来看我，说淤血没有排出来，结果就在我肚子上按来按去的，我承认我是一个很能忍的女汉子，可是这次没忍住，哭的有多丑我也是迷迷糊糊不知道，后来老公说他看到那场景心疼坏了，我只记得好像当时他握着我的手眼睛里面也有泪花。不过最终如愿以偿生了个女儿，每天看着她成长瞬间觉得所有的疼都是值得的
出产房，公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，
对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满，因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生给我做检查时说，怎么肚子还这么大，有没有做收腹工作，我也是做收腹的，只不过用的是束缚带，我先太勒又不透气，
喂奶又不方便，就没用了，医生笑笑说现在是什么年代了，现在谁还用束缚带啊，现在都穿束身衣了，后来经过医生引荐，我也是半信半疑，先是拿了套试试，结果穿了二十多天，竟然下去13斤，特别让我惊讶，后来我又去了套，两套换着穿，接下来的三个月我连睡觉都有点舍不得脱，三个月肚子真的没有了，三四个月减下来30多斤，让我出门都特别有自信，小区里的同龄妈妈们特别的羡慕我。
说到坐月子
作为一个同样乱了手脚的过来人，我要给新生代宝妈一个过来人的经验总结。妈们做月子的时候一定要有原则，坚持自己的底线，免得留下一身的月子病，到头来还不是自己煎熬着。这些事一定要坚持，自己好孩子好，才是真的好！
特别是剖腹产的妈妈，伤口方面一定要护理好。先说下剖腹产伤口恢复的注意事项，术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。
术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。
再来说一下剖腹产里月子期间需要注意的一些问题
1.注意清洁卫生，每天应做外阴清洗，在产后不要急于洗头洗澡，洗头洗澡的时候水温不宜过低，夏天水温应该控制在37度左右，冬天在45度左右，洗完后需立即擦干身体，以免引起感冒。
2.不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感冒。
3.多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以适当的进行轻微活动，但严禁体力活动。
晚上要起来喂孩子，白天也要多注意休息
4.在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂，也能帮助子宫的快速复原。
这点很重要
5.室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理，多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果，少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物，体质虚弱的女性可以搭配一些药膳。
红枣与桂圆会不产奶、回奶吗是否是背黑锅
大红枣和桂圆都是温热性的益气补血之品。不会产生不产奶和回奶負作用。
大枣:性温，味甘。
功效:补脾益气，生津养血。
桂园:性温，味甘。
功效:益心脾，补血，安神。
大枣和桂圆一起搭配吃，效果更好，有強壮身体，益气补血，安神，美容，延缓衰老等作用。
孕妇生完孩子以后，身体虚弱，气血亏损。大枣和桂圆是很好的补品，对恢复产后健康，分泌奶水都会有一定的效果。
但大枣和桂圆都是温热之品，吃多了会上火。对体质偏热和阴虚火旺之体，可以搭配滋阴降火的食材同用。
配方:大枣3枚，桂园3~5枚（去壳），枸杞子5粒，菊花3克泡水喝。
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