夏天到了血压低。我该怎么办

我的血压好低啊,该怎么办

很多朋友对于夏天到了血压低。我该怎么办和为什么一到夏天就会低血压不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 夏天哪些因素对肾脏不利
  2. 突破35℃!天热了血压不升反降,是福还是祸
  3. 三伏天,为什么容易低血压每年这会儿都得打点滴,求支招
  4. 夏天到了血压低。我该怎么办

夏天哪些因素对肾脏不利

肾脏也是一个怕热的器官。天气转热,会让肾脏周围的不良环境躁动起来。其中,有4个最主要的伤肾因素在悄悄逼近。

1、低血压

气温升高会让血管舒张,血液压力变低,热天的血压要普遍比冷天低5-10mmHg。部分肾友为了降尿蛋白,常年吃降压药,血压本就在100/70mmHg左右,当气温一高,就容易发生低血压。

低血压会让肾脏血流灌注不足,加速肾病进展,甚至造成急性肾衰竭。所以当天气转热时,可能需要减小降压药剂量。

2、脱水

在夏天,出汗、呼吸、皮肤水分蒸发等因素,会带走更多的水分,身体脱水的风险增加。

脱水会让肾脏血流灌注不足,从而引起肾损伤,也会导致代谢废物在血液中蓄积,肌酐、尿素氮等毒素的浓度增加。

3、烤串+啤酒

喝进体内的酒精会增加尿酸的生成、抑制肾脏排泄尿酸,尤其是啤酒,当属所有酒类诱发痛风之最。

烤串中的肉类,不仅嘌呤高,会升高尿酸;而且油脂多,升高血脂;腌制过程中又会加入大量的盐分,升高血压。

4、食物变质

天气炎热,食物中容易滋生细菌,一定要注意保证食物的干净、新鲜,暂时不吃的菜及时放冰箱。否则吃进去可引起消化道感染,上吐下泻,加重尿蛋白和肾功能衰竭。尤其是正在服用免疫抑制剂(包括激素)的患者,以及老人、小孩等免疫力较差的患者,经不起细菌的侵害。

天气热了,肾友们如果出现头晕、乏力、尿量减少、上吐下泻等状况,应及时联系自己的医生,采取应对措施,避免肾脏进一步受损。

突破35℃!天热了血压不升反降,是福还是祸

我姥姥就是因为天气热引起的血压下降,住进了医院…

我姥姥40多岁的时候就高血压,如今已经好几十年了,每天都按时吃药,她买了一个能够定闹铃的手表,时间一到立刻吃药,好多次这边正做着饭呢,都放下手上的铲子,吃了药再去做饭。

这正是因为她有这种按时服药的精神,她血压最高到达过顶点,都没事。有一次我姥姥在家,头晕得厉害,她只要自己是血压高了,不敢动了,拨打了120电话,出诊的护士用的是手动捏的那种量血压的,比较准确,量了好几次高压都量不到,护士说血压太高了,血压计都测量不到了,随时都有生命危险,然后不敢挪动我姥姥,因为我姥姥本身也比较胖,怕她一个不稳导致血管破裂,我姥姥却说没事,你们就正常抬就行。

介绍这么多,主要想表达的就是我姥姥血压很高,而且持续了很多年,久病成医说的就是她,但也有马失前蹄的时候,就是高温。

?姥姥第一次去烟台,夏天温度很高,血压低没吃药差点出大事

我们这边是黑龙江的,我二姨好多年前在烟台买了房子,但是这么多年姥姥一直有事,也去不了,前两年去了一次烟台,那边温度比我们这边高很多,平平常常就能突破35°c,刚开始姥姥不习惯温度这么高,觉得每天像被太阳烤着一样,想要回来,但后来发现了一件事,那就是温度高,血压反而下降了。

北方因为地域关系,心脑血管疾病本身发作的概率就比南方高一些,我姥姥发现自己在烟台温度高的环境中,血压低了很多,也不觉得温度高难受了,反而感觉是好事,起码血压低了,其他风险也跟着下降了一些。

当时她就问了我在烟台医院工作的妹妹,就是我二姨的姑娘,问她高温下血压怎么也跟着降低了,妹妹问了他们的主任,得出的原因是两点。

其一就是热胀冷缩的关系,大家也都知道热胀冷缩的原理,血管也是一样的,炎热的夏季,血管也会出现扩张的情况,自然血压就下降了。

其二就是出汗多的原因,夏季高温人比较容易出汗,出汗以后没有及时补充水分,血压也会出现降低的情况。

我姥姥知道原因以后,因为常年被高血压困扰,这一时血压降低了,心里就很开心,还说要经常在烟台我二姨家生活,认为能够延长寿命。

结果意外发生了,因为白天血压低,我姥姥就没有吃药,到了晚上气温降低了,血压可能高了,她也没注意,然后因为血压突然增高晕倒了,好在我妹妹在家,做了相应的救急处理,而且他家就在医院的对面的小区,赶紧就给我姥姥送了过去,这才转危为安。

?气温高血压低,并不一定是好事

我姥姥的经验告诉我,气温高血压下降,并不一定是好事,有些老人一看血压低了,反而不吃药了,可是这气温又不是一直很高,血压又不是一直低,不吃药很有可能造成危险的后果。

我一个同事,我们关系很好,他妈妈就是这个情况。

我们这边三伏天也很热,中午的话轻易也能达到38°C以上,我这个同事的母亲就没有吃药,他去园子干活,出门前量了一下血压,发现比以往吃完药还要低,也就没在意,心思回家了以后再吃,结果血压低和气温高有一定的关系,但是我和她早上吃药也有关系,她中午的药没吃,血压升高了,晕倒在了园子里,园子又比较偏僻,很少有人经过,到了晚上学生放学的时候才有人看到,结果脑出血太多,至今三年了,一直都是植物人状态。

同事家里就是拆迁条件不错,要不然这样拖都拖垮了。

所以我认为,气温高了血压下降并不是好事,很有可能导致老人放松,减少控制,出现意外情况。

?保持夏季血压稳定,可以多喝水

我姥姥住院以后,因为妹妹在医院是护士,所以经常能够和主任沟通,然后主任就告诉我姥姥,以后夏天了要多喝水,及时补充体内的水分,可以在写给程度上缓解气温升高带来的血压变化。

我姥姥如今夏天不仅喝水多,而且还经常吃含水量多的水果,西瓜,柿子,苹果和桃经常吃,再也没有出现过这种情况。

此外,夏季气温高,也需要注意这么几点。

第一就是一定要注意避暑,如今很多人经常在室内,突然外出不避暑很容易被晒伤,所以一定要尽量减少在炎热的夏季外出活动。

第二就是空调的使用不要让屋内外温差过大,即使再热,也不要让温度低于24℃。

第三就是清淡的饮食,多吃蔬菜水果。

第四就是适当做运动,选择在下午和半晚。

?写在最后

物极必反,在我们东北,高冷的冬季是心脑血管疾病高发的季节,而实际上太热对身体也没有好处,血压高或者低,都要引起重视,像我姥姥的和我同事母亲的情况,一定不要发生,在这里也希望通过我经历告诉大家,提醒自己的父母亲朋,高温血压降低,也要引起重视。

三伏天,为什么容易低血压每年这会儿都得打点滴,求支招

三伏天气温高,在高温条件下容易导致血管扩张,外加出汗多,血压偏低这样就会引起头晕,四肢无力。你可以及时补充水分,喝常温的绿豆汤,带盐的水,或者喝解暑茶会有一定效果!

夏天到了血压低。我该怎么办

出现血压低应该及时的治疗,首先要注意休息,要在饮食方面加强营养,多吃一些肉类,鸡蛋类,牛奶,豆类等等食物,平时也要加强锻炼,先多喝点温开水,做到营养均衡,严重的话要到医院定期的复查,可以使用一些药物来进行缓解,不必过于担心。

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