大家好，为什么很多烟民说吸烟能减肥相信很多的网友都不是很明白，包括为什么一抽烟就瘦也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么很多烟民说吸烟能减肥和为什么一抽烟就瘦的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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抽烟能减肥吗
我从未听说抽烟能减肥，只听说抽烟有害身体健康。
减肥别信减肥药那些。
减肥，就要管住嘴，迈开腿。
头条有有很多头条号都有分享减肥办法和减肥心得。可以参考。
这儿分享大S的减肥秘诀，供参考。
为什么很多烟民说吸烟能减肥
很多烟民朋友都会找到张大夫问：“张大夫，为什么我吸烟的时候比较瘦，戒烟一段时间却变胖了呢？”
这的确是一个好问题，而且这个问题非常具有代表性，很多吸烟的人，一旦戒烟都变胖了。于是民间就有了戒烟可以使人变胖的说法了。那么，这个说法到底对不对呢？如何面对这个问题呢？今天张大夫来说一说这个问题。
戒烟后为什么会变胖，是真的吗？
可能对于一些戒烟患者来说，戒烟的确是可以让这些人体重增加。这是因为吸烟可能影响人体的食欲和消化吸收，因此戒烟后很多人食欲增加，胃肠道吸收变好。好多人会说：“吃东西有味了！”其实就是这种变化的直接反应。相关的研究指出：并不是所有人戒烟都会增重，对于那些戒烟变胖的人来说，一般体重增加不会超过5公斤。只要注意饮食习惯和日常活动的调整，大部分人是可以有效避免胖的。
以上，是张大夫对于为什么戒烟会使人发胖这个问题的回答，希望大家都能够使用正确的方式，比如说戒烟门诊，使用规范的戒烟药物来科学有效的戒烟。
最后希望大家都能够戒掉烟瘾，享受美好人生。
戒烟会瘦下来吗
戒烟还真不一定减肥。 反过来，减肥可以戒烟，倒是对的。 如果你不减肥，只想戒烟，那么对不起，不抽烟嘴里空，必须要塞东西，所以就吃的零食多。 减肥必须要运动，运动多了你会发现抽烟的时候肺活量不够，呼吸不顺畅，时间长了就不想抽了。
吸烟可以减肥吗
有些戒烟者发现，经过一段时间的戒烟，自己体重有所增加；于是有些因戒烟而发福的人不禁怦然心动，甚至考虑为了减肥是否要重新开始吸烟。
吸烟确能减轻体重。日本生命计划中心曾对170例戒烟2年以上的人做调查，发现其中62.4%的人体重有所增加，20%体重无变化，17.6%体重减轻。在体重增加的戒烟者中，增加的幅度为1~3千克。至于吸烟会减轻体重的原因目前还不十分清楚。一般认为，主要与吸烟后体内去甲肾上腺素分泌增加，心跳加快，以致代谢亢进有关。根据测定，一天抽24支烟能使人多消耗10%的能量。
然而，只要仔细研究吸烟对体重的影响，吸烟者或许就不会为“吸烟可以减肥”这句话而感到“自慰”了。据有关学者对1140人进行的调查表明，在与不吸烟者身高相同的情况下，吸烟者的体重虽然比不吸烟者轻，而腹部却十分丰满，腰围比不吸烟者要大。这是因为吸烟可以促使机体把更多的脂肪“转移”到肚皮。与全身其他部位相比，这里的脂肪细胞不仅代谢活跃，而且还凭借靠近心脏的位置和血流方向的优势，容易把大量脂肪“倾入”血液之中。这无疑增加了吸烟者催患心脏病、糖尿病及早逝的机会。
另外，戒烟后体重是会增加的，但是，这些人的腰围比例并未增加，增加的体重被“分配”到腰腹部以外的其他部位，这对健康是有利的。倘若为了减轻这点体重而吸烟，反而会增加腰臀比，即身体把其他部位“瘦”下来的脂肪又转移到肚子上。这种无益于健康的脂肪“分布”，必成心腹之患。
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