本篇文章给大家谈谈吸烟有哪些危害，以及为什么烟危害对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 吸烟有哪些危害
2. 抽烟有哪些害处为什么有些人抽到老都没事
3. 抽烟对身体都有哪些危害
4. 都说吸烟有害健康，为什么戒烟危害更大

吸烟有哪些危害

每一包香烟上都会有一句“吸烟有害健康”的标语，但是这句标语的存在其实就是个摆设。

能戒烟的不会买烟，戒烟了自然就健康；而买烟的人也绝对不会戒烟，戒烟只存在于口头上的“下回”。

那么吸烟真的是百害而无一用吗？

一、吸烟有助于提神？

很多熬夜的人都会点一颗香烟给自己提提神，那么为什么吸烟可以提神呢？

吸烟之后，香烟当中的尼古丁会刺激大脑产生多巴胺，使人产生兴奋和愉悦之感，之后多巴胺水平迅速下降，使人萎靡不振。

根据研究显示，在给成年大鼠注射尼古丁生理盐水混合溶液后，脑内多巴胺水平迅速上升，并在20min时达到峰值，此后随时间逐渐下降，3小时后回归基线水平。

此外，随着吸烟次数增多，想要获得同等水平的快乐感觉，就需要比之前更多的尼古丁刺激，也就是说，越抽越多，没有回头路。

如果突然戒烟会怎么样？长期吸烟的人如果突然戒烟，就会出现烦躁、焦虑、失眠、记忆力下降等戒断反应。

二、吸烟降低体重？

烟草中的尼古丁具有抑制食欲的作用，刺激胃肠神经，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠紧张，从而导致食欲不振。

再加上尼古丁刺激多巴胺的产生，吸烟的愉悦感替代了吃东西带来的快感，可谓是“快乐减肥”了。

但是依靠吸烟减肥的过程当中，需要承担多种代价，比如味觉迟钝，心脑血管疾病风险陡增，肺癌等等。

三、吸烟有助于绝育？

烟草中的尼古丁、可替丁、镉等物质直接影响男性精子（sperms)。据研究，吸烟者的精子密度较不吸烟者下降13-17%，精子活力、活动率均有所下降，畸形率有所上升。

此外，如果女性吸烟，则会导致宫颈和子宫疾病。医学证明女性吸烟患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。

四、吸烟有助于骨折愈合？

2011年，知名期刊BiochemBiophysResCommun刊登的一篇文章表示，血管内皮生长因子(VEGF)促进新血管的生成，从而为骨折端及周围软组织提供足够的营养支持，进而加速骨折愈合过程。少量尼古丁可促进VEGF生成，尤其集中在血管内皮细胞、成纤维细胞、骨膜间充质细胞、成骨细胞和破骨细胞及炎细胞的VEGF升高明显，而大量尼古丁则会对VEGF生成产生抑制作用。

别高兴的太早，知道你为什么会骨折吗？Hapidin等对成熟雄性小鼠进行注射7mg/kg烟碱酒石酸氢盐(尼古丁)两周实验，发现骨形成指标(血清骨钙素)下降，而骨吸收指标(吡啶啉)升高。

同时烟草中的其他有毒的物质还增加血液的酸度，促进骨骼的溶解，烟碱可直接或间接刺激破骨细胞活性，加速骨骼吸收，与此同时，烟碱还可以促进雌激素分解代谢，降低血液中雌激素含量，雌激素是钙吸收的关键调节者，雌激素含量直接使骨密度值降低，最终导致骨代谢异常，使骨质疏松症过早发生。

抽烟有哪些害处为什么有些人抽到老都没事

抽烟也好，喝酒也好，对身体都是有伤害的，但是要明白，什么都有一个度，不是说你只要抽烟，只要喝酒就是有害。

我外曾祖母是旗人，打小她父亲就给他一个烟袋锅，她就学抽烟了，我还见过那个烟袋锅，很是精致，翡翠的烟嘴，铜的锅，那时候也不懂价值，以至于后来没了，她去世的时候95岁高龄，身体一直没病，完全就是无疾而终，器官衰竭了。

为什么她抽这么多年烟还能活九十五岁，我觉得这得从两个角度来看：

首先，我觉得体质有区别，有的人是容易患癌症的体质，那么抽烟对他来说，就是容易诱发癌症，也就是说就算他不抽烟，也可能因为其他生活习惯导致得其他癌症。但不得否认的是，很多抽烟的人容易得咽炎，气管炎等疾病，但同理，也有很多人不得这些疾病，所以从根本来说，抽烟不见得是导致你生病的根本原因，就好像嗑瓜子会上火，但中国人嗑瓜子的时候都喜欢喝茶，喝茶又是去火的，起到了一定平衡作用，如果你喜欢一边嗑瓜子一边喝枸杞红枣汤，那估计你好不了。我外曾祖母就是例子，她虽然抽烟，还少喝一点酒，但是为人豁达，什么愁事儿在她那都不放在心上，能解决解决，解决不了就承受了，这种性格必然长寿。所以我说，不好的生活习惯不见得就是致病或者致死的根本原因，自身性格才是根本。我不抽烟，但我必然不会长寿，思虑过度，工作，性格，都导致必须每天思考，中医认为熬夜熬心血，思虑过度也耗心力，而这两样几乎是我每天的常态，我觉得这些对人健康的损害要比烟酒大，所以我现在就开始注意一些其他方面的养生来平衡这些。

其次，从另一个角度说，如果不抽烟，是不是能更健康？能活到九十五的人如果不抽烟是不是能活到一百多呢？这也说不好。

抽烟对身体都有哪些危害

据世界卫生组织统计烟草每年使近600万人失去生命，是很多疾病的独立危险因素。

（1）吸烟致癌。有数据统计吸烟可以导致30%的癌症。85%的肺癌发病与吸烟相关，吸烟者肺癌的发病率是不吸烟者的15倍；50%膀胱癌的发病也与吸烟有关，30%胰腺癌，25%的白血病，20%的结肠癌，12%的肾细胞癌都与吸烟密切相关，这不是悚然听闻，而是有明确数据统计。癌症带给人们的不只是身体的痛苦，缩短生命的长度，还会带来经济的损失，家人的疲惫，都说陪伴是最长情的告白，没有好的身体，即便是陪伴也会失去生活的乐趣。

（2）吸烟伤脑。英国爱丁堡大学和加拿大蒙特利尔大学的科学家发现，长期吸烟可使大脑皮层变薄，大脑皮层主导我们的认知功能，所有的记忆，语言，感知行为都与此相关。也就是说吸烟不仅可以造成脑血管损伤，还可能会让你的语言，记忆都严重受损，阿尔茨海默症可能从此离你并不遥远了！但是，如果停止吸烟，这种致残行为是可以挽救的，大脑皮层会慢慢恢复厚度，过程虽然缓慢也算是个好消息。

(3)吸烟伤口。吸烟对口腔的伤害是最易被烟民忽略的，大多烟民的牙齿颜色都不再是纯洁白了，烟草中的尼古丁和焦油在牙齿上留下斑渍，一口黄牙成了烟民的标志。更严重的是吸烟可以导致牙周疾病，牙周病不仅引发牙龈炎，还是糖尿病，口腔癌的诱发因素。推荐烟民与牙医做朋友，定期检查，定期洗牙，当然戒烟是对牙齿最好的保护。

(4)吸烟伤心。有资料统计表明，吸烟者心肌梗塞的发病率是不吸烟者的2~6倍，心血管疾病死亡人数中的30%~40%是由吸烟引起，吸烟是冠心病，高血压发病的独立危险因素。烟雾中的尼古丁与一氧化碳是引起冠状粥样动脉硬化的有害因素，吸烟损伤血管内皮细胞，导致血脂异常，高密度脂蛋白降低，胆固醇，低密度脂蛋白升高，还影响血红蛋白的携氧能力，造成组织缺氧，血液粘滞度增高。以上因素都可以导致你的”心病”发生，威胁你的健康。

吸烟对身体的危害已经引起全世界的重视，世界卫生组织将每年的5月31号定为世界无烟日，让我们一起远离烟草，珍爱生命！

(王芳，主管护师，国家一级公共营养师，国家健康管理师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员)

都说吸烟有害健康，为什么戒烟危害更大

说吸烟有害健康，想必人人都投赞成票，因为人类的很多“共识”是随大流而得出来的，不需要论证的。说戒烟也会对人造成伤遭受恶烟者的激烈反对也就不让人意外了，因为吸烟有害则戒烟必然有益才是“共识”。

然而没有科学论证的“共识”不一定都是正确的。戒烟也可能会有害人体健康才是一种科学的观点，尤其烟龄较长、吸烟量比较大的烟民选择戒烟时一定要慎重考虑。

人是天生具有适应环境的能力的。长期、大量的烟的吸入，人体的内环境会在烟内物质包括有害物质的作用下达到新的平衡。而人体内环境的平衡是人体健康的基础――很多疾病都源自内环境失衡。烟民，尤其是长期、大量吸烟的烟民一旦戒烟，体内的内环境平衡被打破，其结果大家想必大家都知道，轻的，“戒断症状”折磨人，重的，肺癌的发病率明显增高（如果有人把戒烟者作一个团体来进行统计的话，我相信戒烟者的肺癌发病率应该非常高，因为我周围的人群中是这样的）

如果你想戒烟，那就乘烟龄不算长、烟量还不大时进行，否则就像打破伤风针过敏的人那样，用“脱敏注射法”，亦即逐渐减少吸烟量，让内环境慢慢回到未吸烟时的水平达到新的平御吧。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。