大家好，关于午睡时经常梦魇，怎么回事很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么午睡容易做噩梦的知识，希望对各位有所帮助！
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午睡时经常梦魇，怎么回事
一般午睡者都是吃过午饭后小睡一会儿、一般表现多梦、梦不醒等。原因：1、饭后胃肠血液回流，脑补四肢供血减少、即缺血性梦境。2、一般午睡姿不能全身放松、局部紧张充血、身体疲惫、从而刺激大脑皮层引起梦境。3、外界风寒刺激肢体引发刺激而梦。有不尽之处，欢迎大家吐槽。
是不是有一句老话叫“晚上湿头发入睡容易做噩梦。”谁能给解答一下
中午也是这样，而且还会产生幻觉，我是高中生，中午洗头还没干就要午睡了，现在高三了，老是梦到自己全身动不了，知道自己在做梦，梦中还能随意控制事件倒退，然后梦到响铃了，可是全身都动不了，叫别人又听不见，挣扎了好久，才发现根本没有响铃，也没有我叫的那个人。
午睡做噩梦的说说
1、我不怕失眠不怕黑夜不怕噩梦，只怕醒来没有你
2、随着年龄增长我对噩梦的定义产生了变化，它的范围不再是单单引起我心里恐惧的事物，还有我醒来后让我觉得恶心的。可是却逃不开梦里自己的选择
3、做公交堵了一个多小时，下车时下大雨又没有雨伞，刚好手机也欠费了，还没到家就开始打雷，想起前几天发生在我家附近的这件事，感觉晚上又要做噩梦了。
4、可怕的不是分开了，是每天醒来后习惯性的摸摸身边有没有你，每天噩梦惊醒身边没你的那种无助的感觉
5、只要一个人睡就不停的做噩梦，快一个月了。真刺激。
最近总是整晚做梦，有时连半小时的午睡都做梦，是什么原因
对于失眠的痛苦我是深有感受的，因为曾经有一段时间我也饱受失眠的煎熬，苦不堪言。不但睡不好觉，还感觉整天整个脑袋浮在半空中一样，心里也空荡荡，走起路来腿也发软，直打飘，整个人完全不在状态，就跟生了重病一样。但是是病就有病因，那就来找找它的病因：
俗话说“日有所思夜有所梦”，有时候梦也代表着一种潜意识的语言。
如果你经常做噩梦，有可能说明你最近的情绪存在不安，焦虑，恐惧，是精神紧张等导致的多梦、噩梦症状，建议注意休息，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。可以考虑谷维素、维生素B1、健脑补肾丸或安神补脑液调理改善症状。也可以适当的放松自己，舒缓下心情，去参加一些体育锻炼.文化娱乐等调解。
同时也有一种可能是因为身体虚。如果长期体虚,风寒长期进入体内就造成体寒,体寒的人最易失眠多梦。建议配合中药治疗，也可以尝试睡前用药草热水泡脚，坚持下去应该会有所缓解。
其实重要还是找到病因，知道了病因才能对症下药，觉睡好了人也就精神了，祝你早日康复拥有好睡眠！生活愉快！
关于午睡时经常梦魇，怎么回事的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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