很多朋友对于几岁以后不用拉拉裤和为什么要戒拉屎不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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不想得肠癌要注意什么
近年来,肠癌高发,且越来越年轻化,追根究底,是我们的饮食和生活习惯出了问题。
如果想要肠道干净、健康,不癌变,就一定要从日常饮食和生活习惯上做出改变。
不想得肠癌,少吃4肉
1、红肉
在平常生活中,我们经常吃到的红肉,包括牛肉,羊肉和猪肉等,而肠癌的发病很可能和高脂肪和低膳食纤维的饮食有很大的关系。
红肉里边含有大量的不饱和脂肪酸,这里面不但脂肪含量较高,而且肌肉纤维粗硬,尤其是里边含有的饱和脂肪酸相比于普通的白肉要多很多,而且这些因素也是诱发肠癌的主要因素之一。
2、加工肉
所谓加工肉制品,指的是红肉、禽类肉、动物内脏、血等经过腌制、发酵、烟熏等以增强口味或方便存放的产品,是比红肉本身更容易诱发肠癌的食物。
每日食用100克红肉可增加17%的结直肠癌风险。而每日只要食用50克加工肉制品,就可增加18%的结直肠癌风险。
香肠、火腿、培根、热狗等都是加工肉的代表,平时要尽量少吃。
3、速冻肉
长期进食速冻肉容易导致肠道健康受损,甚至引发肠道功能紊乱。
速冻肉经常长时间的冷冻,营养物质流失严重,加上速冻过的食物容易受到微生物的污染,安全性降低后,可能会对身体健康造成影响,甚至增加肠癌的患病风险。
4、烧烤肉
羊肉串等烧烤肉含有一级致癌物:苯并芘。
由于肉自身的化学成分——糖和脂肪不完全燃烧,可产生苯并芘;有研究表明,当肉类表皮油脂被加热到270℃时,便会产生苯并芘。
同时,肉类中的核酸在梅拉德反应中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些基因突变物质也可能会导致癌症的发生。
不想得肠癌,常喝3水
1、白开水
很多人在感冒时总习惯大杯大杯的喝白开水,这是因为身体内的毒素可以经过水分稀释后经排泄器官排出体外,由此减轻感冒症状。
其实,喝白开水不仅可以治疗感冒,还可以预防结肠癌的发生。
一项研究表明,成年男子每天喝6杯(每杯240克)水,患膀胱癌的机率会减半。另一项研究则将妇女的饮水量与结肠癌联系了起来,妇女多喝水,可以降低45%患结肠癌的风险。
2、茶水
茶疗自古有之,平时喝点养肠护肠的茶水,对预防肠癌也是很有帮助的。
将黄兰菊、黄花苗和黑苦荞混合,搭配成黄兰菊苦荞茶,可清肠排毒,是很适宜养护肠道的。
黄兰菊,含有一种水溶性膳食纤维低聚果糖,具有改善体内菌群,排毒清肠、改善脂质代谢,调节机体免疫系统,提高免疫力等生物活性。
黄花苗,药食两用,堪称“天然抗生素”,具有广谱抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌等均有一定的抑制作用。
黑苦荞中含有很多的膳食纤维,能促进胃部和肠道的蠕动,同时还能清理肠道中的垃圾,让肠道变得更加健康。
三者搭配饮用,具有维持肠道微生态平衡,增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长,减少肠道内有害物质的产生与积累,抑制细菌毒素的产生等多重功能。
3、汤水
煲汤喝,也是养生的好方法。肠道有毒素,排不出来的时候,不妨喝点汤水。
番茄南瓜汤是一道超级简单的排毒靓汤,此汤能清热解毒、溶脂消脂。
常喝番茄南瓜汤,还可以调理肠胃,因为它的纤维质丰富,有助排出体内废物,促进红细胞的生成,也有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
不想得肠癌,戒掉2习
1、烟酒不离手
烟酒的危害,想必是都知道的,但还是有很多人每天抽烟喝酒。
事实上,烟酒都会刺激肠道,损伤肠道粘膜,经常抽烟酗酒人群,患肠癌的风险是远高于一般人的。
2、久坐总不动
现在的好多人,休闲离不开手机,工作离不开电脑,久坐就成了一种习惯,经常性的一坐就是一天。
平时下班之后,又不注意自身的锻炼,这样下去,就会导致肠道蠕动减少或者变慢,一些有毒物质得不到及时的消化,就会因此堆积在肠道中,不断的刺激肠道,肠癌就会因此发生。
注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。什么时候戒纸尿裤比较合适
宝宝一岁半左右开始戒纸尿裤比较合适。
多数宝宝在一岁至两岁期间,会逐渐产生自主排尿排便意识,即宝宝自己会有意识的去控制排尿和排便行为。同时,在该阶段宝宝的膀胱等排泄器官都已基本发育成熟,可以做到初步的控制排泄,所以在宝宝一岁半左右开始给宝宝戒掉纸尿裤是比较合适的。
但也不建议父母直接把宝宝的纸尿裤全部拿掉,凡事需要循序渐进,父母可以先让宝宝白天不穿纸尿裤,同时在宝宝需要排尿、排便时给宝宝充分的引导,给宝宝培养出如厕意识。随宝宝逐渐有了完善的如厕意识后,再尝试夜间脱离纸尿裤。在此期间父母要做好宝宝尿床的准备,出现该情况后要及时对宝宝进行心理疏通,避免宝宝产生心理阴影。
几岁以后不用拉拉裤
宝宝在一岁半的时候白天就可以不用拉拉裤,晚上还是要用拉拉裤的,因为白天可以教他拉屎拉尿了,他自己都可以控制拉尿的次数了要真正的戒掉拉拉裤还是晚等到三岁了,因为三岁过后就要去上幼儿园了,在三岁前就要教会他自己上厕所
现在提倡婴儿不能把屎把尿,为什么我们都是这样长大的又没有事
专家的话不能全信。我家二宝就是不把屎把尿,到三岁多还戒不掉纸尿裤。大宝是婆婆带的,从小把屎把尿,一岁半就不怎么用纸尿裤了。
生完大宝三个月我就上班了,白天照看宝宝的工作全交给了婆婆。我婆婆是家中最小的,有三个姐姐,一个哥哥。
姐姐们生孩子的时候,婆婆因为还没有结婚,空闲时间较多,经常帮忙带孩子。结婚后生下我老公,也是自己一手带大,所以她对于带孩子还是很有经验的。
大宝出生四五个月后,天气越来越热。婆婆觉得用纸尿裤会闷到宝宝的小屁屁,白天的时候就给大宝垫上纱布。为了减少纱布换洗的频率,开始给宝宝把屎把尿。
我在网上看到人家说给宝宝把屎把尿对他们的身体发育不好,就委婉地跟婆婆说:“专家说不要过早地给宝宝把屎把尿。”
婆婆表示不能理解,她说:“天热了,宝宝的屁股老捂在纸尿裤里不透气,容易红屁股,而且女宝宝这么捂着对以后也不好。”
因为白天都是婆婆在带孩子,我要上班也管不到,而且我也不是那种很较真的性格,就没有再多说什么,任由婆婆给大宝把屎把尿,按照她的方法带孩子。
大概一岁半的时候,我家大宝白天就已经不怎么用纸尿裤了。晚上睡觉前给她把个尿,再穿上纸尿裤,一夜到天亮。
刚开始,早上醒来时纸尿裤会湿,一段时间后,早上醒来时纸尿裤都是干的,渐渐地晚上大宝也不用穿纸尿裤了。
大宝两周岁时基本戒掉了纸尿裤。偶尔出去玩,怕临时找不到厕所,才会预防性地给她穿上一个。
生二宝时,考虑到婆婆年纪大了,带两个孩子比较吃力,而且她跟公公两个人也很想趁行动自如的时候外出走走看看,于是我决定辞职在家全职带两个孩子。
二宝从出生开始一直是我在照看。因为相信专家所说的把屎把尿对孩子不好,等孩子两岁能自己控制大小便的时候,直接教他们怎么上厕所就行,所以二宝从来没有把过屎把过尿。
一直到她快两岁时,我给她买了一个小马桶,打算直接教她在小马桶上大小便。没想到的是,二宝对于小马桶特别排斥,根本不肯坐在上面。
有时将她逼急了,还会又哭又闹。她想大小便的时候,自己跑去拿一片纸尿裤给我,让我给她穿上,她要站着在纸尿裤里大小便。搞得我哭笑不得。
为了让二宝戒掉纸尿裤,我绞尽脑汁:给她看教宝宝如厕的绘本和视频,各种威逼利诱,甚至让大宝在她面前演示上厕所的过程,可她依旧不愿意坐小马桶大小便。
一直到二宝两岁半上托班,在托班老师的帮助下,她才戒掉了白天的纸尿裤(午睡的时候还要穿)。夜里睡觉得换一到两次纸尿裤,而且大便一定要穿纸尿裤,不然就不肯拉。
这样的情况一直持续到三岁多要上正式幼儿园的时候。二宝活泼开朗,语言和运动能力甚至比她姐姐还强。去幼儿园,除了这个上厕所的问题,其它方面我一点都不担心。
还好在上幼儿园前的那个暑假,二宝在我不厌其烦的引导下,终于接受了坐马桶大小便。我心头的那块大石头也终于落下了……
我家大宝半岁时就把屎把尿,并没有发现她的身体有什么损伤,每次体检都挺健康。如今上三年级了,爱跑爱跳,还参加了学校的篮球社团,学习打篮球。
反观我家二宝按照网上的说法,从小不把屎把尿,最后却搞得她极度依赖纸尿裤,一直到三岁多才学会在马桶上大小便,期间小屁股红过,痒过,多吃了不少苦头,还多花了很多买纸尿裤的冤枉钱。
对比之下,我觉得婆婆给大宝把屎把尿的做法更适用,更好。养孩子不能全听专家的,老一辈人的育儿经验也很值得借鉴。
当然上面所讲的是我家两个孩子在“把屎把尿”这个问题上我的个人经验。二宝三岁多才学会用马桶,可能是我引导的方法不对。这样的经验有着个体的特殊性。
但从更大的时间和空间范围看,我们小时候没有纸尿裤穿,从小被把屎把尿直到自己学会上厕所,也没见谁髋关节或者身体的其它部位出现问题。
所以说给婴儿把屎把尿并没有我们想象得那么可怕,不用那样草木皆兵。其实养孩子也是这个道理,不能太教条主义。
文章到此结束,如果本次分享的几岁以后不用拉拉裤和为什么要戒拉屎的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!
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