大家好，今天来为大家分享免疫系统疾病有哪些的一些知识点，和为什么会得免疫性疾病的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 导致疾病的常见原因有哪些
2. 免疫力差的人都会得哪些疾病
3. 造成免疫力低的原因是什么
4. 免疫系统疾病有哪些

导致疾病的常见原因有哪些

这问题好吓人，疾病，你知道有多少种疾病吗？太多太多，就这样把所有疾病归在一起问导致疾病的常见原因有哪些？小病，大病，轻病，重病，危病，有得治的，没得治的，功能性的，器质性的……有的病因明确，有的病因不明，可以说非常复杂，要把所有疾病的原因写清楚，估计几本书写不完，即便是常见原因。

当然，你非要简单地罗列一些代表性的，也不是不可以，比如：

感染性疾病，是由病原体（各种细菌，真菌，病毒，寄生虫等）感染导致的，而单是感染性疾病，其实病因也是非常复杂的。

物理或化学损伤、或机械损伤性疾病，也就是由于外伤（摔伤，碰伤，刮伤，砍伤，烧伤……）导致的身体组织器官的损伤。

营养和代谢性疾病，是由于体内某种营养素过多或过少或不平衡引起机体营养过剩或营养缺乏，以及营养代谢异常而引起的一类疾病。

遗传性疾病，是由于遗传物质发生改变造成的疾病。

肿瘤性疾病，单是这个，病因就非常复杂。

功能性疾病，精神性疾病，免疫性疾病，老年性疾病………

免疫力差的人都会得哪些疾病

免疫力差的人容易患各种感染性疾病，比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎，胃炎、毛囊炎、结核病、肝炎……。

提高机体免疫力要多运动，提倡有氧运动，如快步走、游泳、骑自行车等，每周五次运动，每次30-40分钟，使自己微微出汗，心率稍快，以能够耐受为宜。保证睡眠充足，不熬夜。合理饮食，营养均衡，荤素搭配。坚持一段时间会见到效果的。

造成免疫力低的原因是什么

一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。

二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。

三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。

四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。

六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。

七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

1、每天保持好心情

研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。

2、坚持运动不疲劳

运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，就能有效地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少各种疾病的发生。但是，运动一定要科学、适量，过度运动会让身体处于过度疲劳状态，对人体抵抗力带来负面影响。专家推荐每周运动3至5次，每次30分钟以上，强度以不过于疲劳为准。

3、睡得多不如睡得好

睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭，有助于精神与体力的恢复及能量的储存。医学研究证实，睡眠还能提高机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。不过，不要拘泥于每天8小时的睡眠规则，“好睡眠”的衡量标准不是时间，而是质量。如果你每天晨醒时感觉精力充沛、心情愉快，就说明你睡好了。想要改善睡眠质量，一定要创造良好的睡眠环境，如减少噪音干扰、保持室内适宜的温度、避免强光照射等。此外，在睡眠前用热水泡脚或进食少量温牛奶，也有促进睡眠的作用。

4、日常饮食营养要均衡

研究证明，营养均衡的膳食对提高人体免疫功能有十分积极的作用。人们在膳食中要注意充分摄取奶、蛋、大豆及其制品，这些都是含蛋白质丰富的食物;西红柿、胡萝卜、韭菜、大蒜、小白菜以及红枣、草莓等新鲜蔬菜和水果则含有丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质，适当多吃以上食物，对促进免疫系统的活动、增强抗病能力大有裨益。

5、经常按摩促循环

按摩确实能够提高免疫力。按摩可以防止淋巴管堵塞，使免疫系统保持畅通。通过按摩可以降低血液中高达53%的皮质醇。皮质醇是什么呢?它可是使免疫力下降的主要凶手。免疫学家指出，按摩能消除疲劳与紧张，使身体放松，减少压力荷尔蒙。一项研究发现，每天接受45分钟的按摩，一个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。无论是专业的按摩，还是你和他之间简单的背部按摩，都有提高免疫力的神奇作用，同时还能帮助你稳定情绪。

6、戒烟限酒多喝水

医学证明，烟草中含有30余种对人体有害的物质，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。所以要想提高自身免疫力，预防传染病就必须戒烟。少喝酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削弱人体免疫功能，所以必须严格限制饮酒。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。水是人体生命活动的重要媒介，缺水会造成人体疲乏，免疫力降低，这时需要补充水分。多喝水可使口腔和鼻腔内黏膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。多喝水也会让你感觉更有活力。

7、不要滥用抗生素

有些人盲目地认为抗生素可以包治百病。其实，滥用抗生素不仅没用，还会破坏自身的免疫系统。长期反复不按规则使用抗生素，会导致人体菌群失调和继发感染，降低身体的抵抗力，对听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

免疫系统疾病有哪些

免疫系统疾病有哪些？

免疫系统疾病主要指先天或后天原因导致的免疫系统结构或功能异常的疾病。常见的免疫系统疾病包括多数风湿性疾病、器官特异性自身免疫病、免疫缺陷病等。

常见的风湿性疾病包括类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、原发性血管炎、特发性炎症性肌病（肌炎、皮肌炎）、系统性硬化病、干燥综合征、银屑病关节炎等。器官特异性自身免疫病包括Graves病、1型糖尿病、特发性血小板紫癜、自身免疫性溶血性贫血、溃疡性结肠炎、克隆氏病、自身免疫性肝病等。免疫缺陷病包括原发性免疫缺陷病如丙种球蛋白缺乏症、普通易变免疫缺陷病（CVID）、重症联合性免疫缺陷病等；和继发性免疫缺陷病，如恶性肿瘤、HIV感染等原因所致的免疫缺陷等。

本内容由中国医学科学院北京协和医院普通内科副主任医师王立审核

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好了，关于免疫系统疾病有哪些和为什么会得免疫性疾病的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！