大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于健身会导致脱发吗，为什么健身会掉头发这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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各位健身达人，撸铁导致掉头发怎么办
好的，先纠正一下提问者的说法，睾酮是不会导致你脱发的，导致你脱发的是在分泌睾酮时产生的副产物，双氢睾酮。要是睾酮导致脱发你想想，岂不是肌肉男都是秃子了。
但是确实有很多肌肉男都是秃子，明星像"郭达"??(杰森斯坦森)，巨石强森。还有一些健美大神菲尔西斯，祖师爷罗尼库尔曼。甚至一些动漫的男主有头发时能力一般般，没头发之后无解，塞踏马sensei??。这是因为睾酮水平较高的男性双氢睾酮分泌量也大，而题主做的无氧运动加上高蛋白的饮食无疑就是促进睾酮分泌的，这很好啊。
下面一段话可选择性跳过：
在雄激素性脱发中，由于毛囊外毛根鞘及真皮乳头中的Ⅱ型5α-还原酶水平增高，使睾酮转换成双氢睾酮（DHT）的量增加。双氢睾酮是一种强的雄激素，它不能被芳香酶转变为雌激素，同时双氢睾酮对雄激素受体的亲和力要比睾酮大5倍。双氢睾酮结合雄激素受体后进入细胞核，在核内控制毛发生长基因的表达，结果使毛囊微小化，生长期缩短，头发变成细小的绒毛状而至稀疏
上面一堆屁话意思就是双氢睾酮能从基因表达层面让你脱发。但是不是每个人的毛囊都有大量受体的，有些人的受体很少，所以双氢睾酮分泌的再多也没事，比如乔卡特猛的一匹头发照样很好(打败过祖师爷的男人)。
所以上面说的都是原因，我们希望你的睾酮分泌量不减，继续增肌men下去，又希望副产物双氢睾酮少一点。有的说法是服用非那雄胺片，可以降低双氢睾酮分泌。
非那雄胺片属于5-α还原酶抑制剂，抑制双氢睾酮的产生，双氢酮酮可以抑制前列腺的增生，可以防止雄激素性脱发，非那雄胺的主要副作用就是影响雄性激素的作用，能够导致性功能障碍，但雄激素脱发的患者正常雄激素分泌旺盛，并且脱发对非那雄胺使用的量很少，因此对性功能的影响基本没有，所以不用担忧。
所以非那雄胺片对睾酮的分泌还是有一定影响的，但是治脱发用量少，所以不必太担心。
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据说健身久了会秃顶，是真的吗
平常人健身久应该不会秃顶。那为什么有些健身猛男头发特别少。甚至光头呢？这首先跟生活方式，遗传，睾酮激素分泌有关系。
脱发秃顶的原因有很多，咱单说，健身与脱发。健身做力量训练时，体内睾酮素会增加，这样可以增加肌肉。但是很多人认为睾酮素会导致人体脱发，俗称雄脱。
运动专家研究证明，人体经过激烈运动后睾酮水平增加的同时，也会产生二氢睾铜也就是DHT。DHT才是真正毛襄杀手，它可以使毛襄萎缩而产生脱发。而有脱发基因的人健身会明显脱发加速。所以人们误以为健身会脱发。
个人见议业余健身爱好者，在没有优秀导师指导下，不知道自已身体状况，不要去肓目服用蛋白粉，类固醇等增肌等食品。营养过剩激素过多也会导致脱发。严重引起病变。
其实健身也能养发。健身的人往往都很自律，有良好的生活和饮食习惯。更注重营养的摄入。有效营养微物质吸收特别有利于头发生长。另外在健身过程中身体会分沁多巴胺，内啡这，这两种物质会使人心情愉悦，帮我们释放压力。能缓解因为压力所产生的脱发。
健身就是了解自己身体的过程。一路走下去时间长了。你会发现与众不同的自己！
健身会导致脱发吗
健身是不会导致脱发的，健身有很多的好处，如果出现脱发的话，可能是因为长时间的脑力过度，长时间的熬夜，以及精神压力过大，过度的焦虑，营养不良都可能会导致患者出现脱发，可以使用养血生发胶囊的药物来进行调节身体，平时也要注意生活习惯。
想变强先变秃健身真的会导致脱发吗
健身会加快新陈代谢，出汗多，油脂分泌旺盛的难免会突，但是健身完及时清洁头皮还是问题不大的，关键看健身频率，每天一到两小时问题不大，每天好几次要洗好几次澡就不好说了
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