今天给各位分享人为什么会不开心为什么心里会有阴影存在的知识，其中也会对心为什么会烦进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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控制不住自己情绪的原因是什么
文|江徐
01所谓多事之秋，这个秋天让人悲伤。
文艺界多名大师接二连三地辞世，除了不可避免的生老病死，还有意料之外的事故，敲击着世人心中的安全警钟。
10月28日上午10时8分，重庆万州一辆公交车与一辆小轿车相撞后，公交车坠入江中。车内十五人，瞬间消逝。
消息一出，震动全国民众的心。
事故原因的调查一波三折，起初网上流传是因为轿车女司机逆向驾驶。这个“黑锅”很快从她背上卸掉。那么究竟是何原因，导致这起悲剧的发生？
众说纷纭，有人猜测，汽车某个部件损坏，突发故障；
有人觉得，可能司机疲劳驾驶，甚至有可能睡着了；
有人猜想，当时车上有人抢夺方向盘，导致汽车失控；
有人悲观，认为司机因为自身某些原因不想活了，那一刻不顾他人安危，选择轻生……
重庆万州坠江事故中的公交司机冉某
02经过连续数日的救援、打捞，真相终于与黑匣子一起浮出水面。那个真相，实在让人出乎意料，让人愤慨不已，也让人深感悲哀：
车上一名女乘客，因错过下车站点与司机发生争吵，导致司机注意力偏离行驶方向，最终酿成悲剧。
透过行车记录，我们可以看到争吵时的片段：
这位中年女乘客，已经离开座位，站到司机冉某右后侧，由语言指责，很快发展到肢体冲突，她用手机去击打冉某头部，冉某由语言解释，很快升级到出手还击。在这整个过程中，公交车始终处于行驶状态，而且还是在桥上。
在他俩争吵越演越烈的时候，公交车已经偏离正常路线。
当汽车发出“嘀——嘀——”警报声的时候，他俩还在争吵。
当车上乘客发现大难临头而一起发出“啊——啊——”惨叫声时，他俩也许察觉事情不妙，想停息争吵，可是为时已晚，冲出围栏的车，就像泼出去的水……
当车子撞破大桥围栏，向涛涛江水直笔笔坠入下去的几秒，不知那位因为错过站点就大吵大闹的乘客，是否感到痛心疾首？不知那位在工作岗位上缺乏安全意识的司机，是否后悔不迭？
错过公交站点，不会错过生活。到了人生终点，却会丧失所有。
方向盘的失控很可怕，更可怕的是情绪的失控。前者尤可阻止，后者难以收场。
在这起本不应该发生的悲剧中，因为那位乘客的情绪失控，挑起纷争，而司机冉某同样没有很好地控制情绪、冷静处理，才会让情绪这个大而无形的恶魔，将他俩一并杀死，还草菅了另外十三条无辜生命！
情绪是恶魔，要么控制它，要么被它控制。人一旦情绪失控，就会成为害人害己的杀手。
03美学家朱光潜曾说：情绪不好，其实是因为智慧不够。
在我们当下这样一种生活环境中，大家把精力用于赚钱，用于生存，不愿花费时间用于自我修行与内心关照。
因为压力，生活总是不如意。因为生活不如意，人稍有不顺心就想发脾气。等到平静下来想想，明知发脾气解决不了问题，可当时就是控制不住。
往往在失控的那段时间里，悲剧就会上演，平日的悉心关爱，也会从中转化为深重怨怒。
还记得今年年头，泰兴黄桥一名母亲因为日常琐事打死儿子的惨剧吗？
起因源于一部手机：9岁的儿子拿着大人手机出去玩耍，不小心把手机弄丢了，他也曾在小区草地里寻找过，因为没有找到，一个人坐在雪地里大哭——那时候，他一定预料到自己即将面临的暴风骤雨。
果不其然，他的母亲——亲生母亲，得知儿子将手机搞丢后，加上平日孩子的调皮表现，这一次她终于怒不可遏，一发不可收拾，用木棍对其进行暴打，让亲生儿子的生命断送在自己手里。
案发被捕后，她承认自己当时情绪失控，才酿成了这个今生今世不可原谅自己的错误。
她是这个孩子的生身母亲，十月怀胎，带着喜悦与辛劳将他哺育带大，一天天、一年年见证着孩子的成长，纵然调皮爱捣蛋，纵然忤逆不听话，总是从自己身上掉下来的一块肉，哪有不疼爱的道理。
可是，一旦怒气充斥内心，让情绪控制了自己，那一刻，她不再是一位母亲，而是一个恶魔，只管发泄自己情绪枉顾他人性命、比虎毒不食子还要凶残的恶魔。
当恶魔离心，情绪平稳，孩子却再也醒不过来。
对于这位母亲来说，“怒不过夺，喜不过予”，是怎样一番痛彻心扉的领悟。
黑匣子视频截图
04脾气每个人都有，贵在能够控制自己情绪。
曾国藩说：每逢大事有静气。之前觉得这句话很棒，如今再读，觉得它也有遗漏之处：岂止大事面前需要静气，日常生活中，面对鸡毛蒜皮，同样需要心持静气。
心有静气，才不会沦为情绪的奴隶。
重庆公交车坠江事故，岂不是一个反例？
像这种因情绪失控酿成的惨剧，岂只是个例？
即便情绪的失控不至于危机性命，也会在不知不觉中损害健康。心理咨询师珊瑚心灵，发表了这样一个论点：98%的疾病，都源于负面情绪在身体里的沉淀。
总之，情绪失控，情绪不佳，轻则影响身心健康，重则直接取人性命。
关于情绪，哲学家尼采也曾说过一段话：
获得真正自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以，那些精神自由，保持独立的人，也正是擅于控制情绪的人。所以，珍惜生命，自由而活，从控制情绪做起。
愿逝者安息，愿活着的人从中吸取教训。
一个人莫名其妙的烦躁都不知道是为什么烦躁，这是为什么
按自己看法从中医来讲，气血运行和经咯通畅。偶儿出现一点问题。至使身体气血带来一此烦恼。只要稍静。心态平和。很快恢复正常。人要保持心静如水。才使自己身体。健健康康，延年益寿。望友批评指正。（说的不对）
人为什么会不开心为什么心里会有阴影存在
谢邀。开心不开心说到底都是欲望惹的祸。想要的東西得不到，不想要的却找上门能开心吗？人的欲望往往干奇百怪无止尽，故有人生不如意十有八九这句话。不过在同样的生活环境，碰到类似的问题，人们的心情是不一样的。豁达开朗的人较容易开心，多愁善感的人较不开心。懂得换位思考，拿的起放的下的人容易排解不开心。爱钻牛角尖，一根筋的人小小的不开心也会留在心中揮之不去。究竟开心不开心关键还是在自己。
人在生病时为什么会烦躁不安，控制不住自己的情绪
谢邀请！
其实，我们每个人都有过这样的体验，当我们生病时，心情就会变得很沉重，情绪也变得不稳定，容易烦躁易怒！
这是因为，其一，人在生病时，身体不舒服，心理也比较脆弱，容易想的太多，过于敏感，如果没有人关心和照顾，心里会感觉倍受冷落！
其二，人生病时，心里也跟着难受，心情低落，情绪不好很容易影响体内的激素分泌，引起内分泌失调，不利于恢复健康！所以，生病的时侯，要学会调节自己的心态，积极乐观一些，再配合有效的治疗，意识并消除掉自己因生病带来的负面情绪！让心情尽快的好起来，只有保持乐观的心态，才能增强自身的免疫力，促进早日康复！
其三，由于人生病时，心情极差，反而会加重病情，有时候，一点小小的感冒，鼻塞，头痛都会让人心烦，情绪波动很大！所以，意识到自己生病了，要注意自己的心理状态，多喝温水，放松心情，别给自己太大压力！
人吃五谷杂粮，生病也是很正常的事，我们要学会用积极的心态面对，要知道，同样的病，不同的人有不同的态度，态度不同，结果就大不相同！
其实，有时候生病也并非坏事，它的到来也是为我们敲响了警钟，提醒我们应该注意什么，应该怎样保护好自己！
人为什么会不开心为什么心里会有阴影存在和心为什么会烦的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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