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为什么看书和练字脖子不会疼，玩一会儿手机就会脖子疼
一，因为你看书写字的时候不认真呀。你一会儿看看这写俩字儿，一会儿看看那个，再写两字。怎么可能会累呢？
二，但是你玩手机就不一样了。你全身心的投入游戏中。这过程你不会把头抬起来一次。久而久之，当然很就会很累了。
起床之后脖子疼是怎么回事
首先是晚上睡觉姿势不正确，要保持颈椎向后，避免腰椎、左右颈椎被刮伤，所以要用颈椎来保护健康枕，尽量避免高枕平躺。此外，睡觉时要避免受凉。冷刺激会导致颈椎韧带、关节和肌系膜充血，从而引起疼痛。如果颈椎白天疲劳较重，经常低头工作，看手机，那么颈椎晚上就会比较疲劳，经过一夜的休息可能恢复不好，造成疼痛。
脖子痛好严重，咋办
这几天疫情还在继续的防范当中，所以说我们小区继续采取封闭，凭着出入证才可以来往的制度。因此说没事儿的时候，我还继续宅在家里看看电视剧，看看手机什么的，所以说脖子还真的疼起来。这之前我的脖子由于颈椎影响，所以说也疼的到医院进行过理疗。之后就再没有发生过，所以说这次脖子疼真的是又有些受不了了。这是什么原因呢？
我朋友告诉我了，这是因为我在家里睡觉的姿势不好，而且在看电脑手机的时候也造成了颈椎病的发作。所以他说你没事的时候让你的老婆轻轻的帮你按摩一下，你自己没事的时候也轻轻的揉搓自己的手上虎口的部位，这样的话你的脖子疼就会有所缓解，总之天天要有一个好的习惯，在家里伸伸胳膊，伸伸腿，锻锻炼就好了。
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