大家好，今天来为大家解答腰椎间盘突出是怎么引起的这个问题的一些问题点，包括为什么会腰椎间盘突出也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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腰椎间盘突出是怎么引起的
很高兴有机会可以回答您的问题。
积劳成疾、损伤、坐姿不对，亦是椎间盘突出的诱因。此外，遗传、妊娠、吸烟和肥胖等，也可导致腰椎间盘突出。
做到三点，防腰椎间盘突出
1、隔1小时活动一次
久坐不能超过1小时，每隔1小时活动10分钟，走动、弯腰、转腰都可以，关键是不要长期保持同一个姿势，多变换体位，这是预防腰椎间盘突出的最直接和有效的方法。
2、床垫硬一点
床垫太软，腰背肌缺乏承托力，不能得到充分的休息，也是腰椎间盘突出症的诱因之一。如果晨起时腰酸背痛，就代表肌肉整晚都得不到良好休息。肥胖的人更需要睡硬板床。
3、倒走、游泳及挺腰
这三种运动都能锻炼腰背肌。腰背肌力量大，腰痛、腰椎间盘发病的概率就会降低。当然，已经腰痛及腰椎间盘突出症急性期，应以休息治疗为主，切勿“轻伤不下火线”。（23）
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平时有锻炼的人，为什么还会腰椎间盘突出
首先锻炼不等于就不得腰椎间盘突出，锻炼过度或方法不得当，会加重腰椎间盘突出。人类进化以后直立行走，是腰椎间盘突出的原因，大部分人都有，没有症状就不是事，和女性骨盆发生改变难产增多一样，是人类进化的代价，有得就有失，符合辨证法。有人做过研究，正常人做检查，也有腰椎间盘突出，比例还不小。当有腰痛或坐骨神经痛这些症状时，才需要认真治疗。年令，体质，工作强度，劳动姿势，都是要考虑的因素。不要仅靠锻炼，年轻人适当，老年人宜静不宜动。以上仅为个人观点。
腰间盘为什么会突出什么原因造成的
腰椎间盘突出症发病很公平，不管蓝领、白领，不管是体力、脑力者，发病率都差别不大。其发病原因多为：椎间盘老化、椎间盘负荷增大、人种、遗传、妊娠、椎体结构异常等。白领阶层坐的时间长，坐姿对椎间盘压力负荷很大。蓝领阶层长期弯腰负重，对椎间盘压迫也非常明显。不过，椎间盘突出和椎间盘突出症是两回事。中年以上，通过核磁共振检查，十有八九都有椎间盘突出，这个只是影像学表现，不一定有症状。只有有相关的腰腿痛等症状出现才能称为腰椎间盘突出症。
腰突是由炎症引起的吗为什么
腰突不是炎症引起的。
腰椎间盘是由透明软骨终板、髓核和纤维环构成。随年龄增长，出现髓核脱水、变性、弹性降低，纤维环出现裂隙，周围韧带松弛等退行性改变，为椎间盘突出的内因。急性或慢性损伤造成椎间盘内压增加，为纤维环破裂及髓核突出的外因。一般脱水、变性明显的髓核较少发生突出。
文章分享结束，腰椎间盘突出是怎么引起的和为什么会腰椎间盘突出的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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