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什么是app有哪些app值得推荐
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脚扭伤后一直肿了几年也不消,还疼,怎么办
脚扭伤了治疗不及时或者不彻底容易留下后遗症,局部肿胀,疼痛,容易再次扭伤。局部肿胀的原因是扭伤后局部毛细血管破裂,血液细胞液渗出,有些会出现青紫,局部经络也会出现损伤。这些渗出就是中医说的瘀血。由于足部处于身体末端循环较差,不容易自己代谢排出。最好在骨科拍片确认没有骨裂骨折。
目前的治疗措施就是尽量不要久站,多休息,平卧休息时可以把脚抬高。局部可以热敷,艾灸,也可以用理疗仪。或者中药艾叶,透骨草,伸筋草,刘寄奴,红花,桃仁,川芎熬水浸泡。内服中华跌打丸,壮骨关节丸或骨愈灵胶囊活血理气通络。也可以针灸太溪,丘墟,照海局部天应穴。这些需要专业医生指导。
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腿外侧神经疼痛厉害
腿外侧神经疼痛厉害可能是存在有腰椎间盘突出等原因导致的。建议到医院做个腰椎间盘ct检查,确认病情的具体情况后再由医生给予治疗。平时在生活上不要让自己过于劳累,要学会适当的进行休息;同时要注意做好保暖,不要让腰部受凉。饮食上要注意营养的全面补充。
脚底板小拇指侧疼痛,是什么回事
可能是足底筋膜炎,足跟垫萎缩,骨质增生等原因形成的,也可能是因为炎症感染肌肉受损导致的,可以平时多按脚底涌泉穴,建议平时避免剧烈运动,可以在医生的指导下,可通过贴鸡眼膏方法来处理来进行缓解,注意保持睡眠质量,平时营养液均衡。
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