其实肩关节韧带为什么会松的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么韧带，因此呢，今天小编就来为大家分享肩关节韧带为什么会松的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么前纵韧带具有防止脊柱过度后伸的作用，如何达到这种作用
首先，我们先了解什么是前纵韧带。前纵韧带是位于所有椎体和椎间盘前面的纵长韧带，上起于枕骨枕骨大孔前缘，下至第1或2骶椎，韧带的宽窄厚薄各部有所不同，前纵韧带内层纤维与椎间盘外层纤维和椎体的骺环相连，但并不进入椎体，前纵韧带整个看来是一条长而宽的纤维带，非常坚强。如此从前纵韧带的形态和位置来看，前纵韧带基本遍布人体整条脊椎，根据韧带的特性可以把椎体的重心往前拉，所以前纵韧带有防止脊柱过度后伸的作用。
打个简单的比喻，韧带跟橡皮筋一样，具有弹性。当人体向后仰的时候脊柱被往后拉伸，这时候遍布椎体的前纵韧带就会随着脊柱拉伸而被拉开，前面提到韧带跟橡皮筋一样具有弹力所以当前纵韧带被拉开的时候就会产生弹力，所以当人体不需要向后用力把脊柱后拉，要恢复原本状态就需要前纵韧带产生的弹力把脊柱拉回去。
但是不是因为特殊情况（像是健身、体育活动之类的运动需要做出特定的动作）下的需要，就不要长时间保持会使韧带拉伸的姿势，平时里保持脊柱中立位才是最健康的。因为如果韧带被拉长的时间过长，就会使韧带变得松弛，也就是说弹力会变小，当韧带变松弛了又需要一定量的弹力时就会用更大的力量拉长韧带这时候韧带就会越来越松弛，也就成了恶性循环，这一点就跟橡皮筋是一样。
指导专家：未东兴，副主任医师，锦州市中心医院骨外科。擅长各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
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前交叉韧带断了，一个多月为什么还肿呢
出现这种情况说明还是没有完全恢复正常的，要保持心情愉快，去医院检查一下，如果有必要还是在医生的指导下及早手术治疗的，以免落下后遗症，平时忌食辛辣刺激的食物，可以静脉输液，平时注意休息，多晒太阳。
肩关节韧带为什么会松
肩关节韧带松弛主要是由于外伤而没有治疗好而导致的，可以在专业的康复师指导下进行运动训练作业训练等康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，平常不要吹风，受凉要注意保暖。可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗。
舞蹈基本功压完韧带后为什么会变硬
你好，很高兴回答你的问题。
不是你变硬了，是你太疼惜自己了。压之后，腿酸痛说明你韧带不够软，疼是正常的。等你下次压的时候会发现腿特别酸痛，之前撕得开，说明你对自己要求不高，疼了就不压了，相反，疼了要更使劲，起码比上次还使劲，压得更开，才能长功。长期坚持下来，你才能变软。我发现有很多人认为，我上次压的使劲导致我现在腿疼=我下次压腿，腿的高度，就压到我觉得疼的地方。越疼越压。很多人还分不清长期不练突然加大运动量导致的腿部肌肉酸痛和肌肉拉伤完完全全两回事！！！！！！！！！怪不得软度永远差呢！！！（一）拉韧带要看你的恒心了，如果你能坚持的话一般2个月就可以的。必须坚持每天的要练，先做一下柔韧操（就是上体育课是做的准备运动），然后慢跑10－15分钟或做几组高抬腿，再考虑压腿。压腿时要放松肌肉，不要因为痛就把肌肉绷紧了。而且压腿的时候要压到极限然后上下稍微晃动身体，如果感觉大腿肌肉颤动得厉害就要稍微收小幅度，不然会造成韧带或肌肉拉伤的。
总之，就看你自己的意志了，一定要坚持下去。注意：压腿并不是一两天就能成功的事，所以也不要逞强，不然会有很大损伤的
（二）拉韧带的方法
基础篇（给新人的建议）：
1、倒计时：劈叉到自己所能承受的极限后停住，然后从10倒数到1，再放松。如此多循环几次。但是要注意，千万要到自己所能承受的最大极限再数——也就是你痛到不行的时候坚持10秒钟。否则就没有什么效果。（如果10秒钟受不了的可以先忍5秒钟，这样一步步的来，但是最好不要低于5秒）。
2、随时性：自己一个人在家的时候，学习或工作累了，可以试着拉拉，不一定要忍多大的酸痛（但也不能太轻松），抱着只是随便拉拉韧带的心。这样虽然效果不是很好，但是只要每天找个时间这样拉一下。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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