其实吃什么肉生痰多的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么吃肉就有痰，因此呢，今天小编就来为大家分享吃什么肉生痰多的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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吃什么肉生痰多
没有说那种肉容易生痰多，只要不吃多，就不会生痰。
“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。这是老百姓的养生口头禅。
这句话的意思是说，鱼虽好，但吃多了容易导致内火蓄积——即“生火”；肉也好，但吃多了容易导致体内津液代谢失常，产生痰浊——即“生痰”。相比之下，看似清淡无味的萝卜、白菜，却是再好不过的“长寿菜”。
人们说的“肉生痰”并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰淤互结的一种客观表现，也正是“肉生痰”的外在反映。
为什么肉会生痰？
“肉生痰”，并不是说肉吃多了，人就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类，易导致人体内津液代谢失常，导致痰浊的产生。原因何在呢？
因为肉类中含有大量的脂肪，人体过量摄入后，给脾胃、肺及其他器官带来负担，一旦身体水液代谢失衡，人体血液中的脂肪和黏稠度就会随之升高，从中医角度来说，正是痰瘀互结、湿邪堆积的一种客观表现，也即“肉生痰”的外在反映。
更何况现代社会中丰富的猪肉、鸡鸭肉、鱼肉等大多是在养殖场经各种激素饲养产生的，再加上制作过程上添加的鸡精、味精等各种人工调味料，给人带来的已经不仅仅只是过去意义上的“生痰”了，伤害会更大。
因此，建议大家要少吃肉，适当吃素。
人为什么会生痰，该吃什么好祛痰
痰的出现给很多人带来不小的困扰，有些人咳嗽几下痰即可消失，有些人长达数年与痰相伴，大部分痰由机体所生疾病所致，疾病种类不同，痰量和痰的颜色也会不同。
痰是如何形成的？西医认为：痰的形成多由呼吸道炎症所致。当呼吸道发生炎症病变时，呼吸道液体成分发生变化形成痰液。痰液多由异物、粘液、各种炎症细胞、病原微生物、坏死脱落的粘膜上皮细胞等组成。
中医认为：痰的形成主要与肺脾相关，体质禀赋虚弱，感受外邪，侵袭肺脏，肺通调水道功能下降，导致津液不布，痰饮内生，贮于肺中；脾脏运化失常，致水湿停聚，痰液内生。
哪些疾病容易生痰？1.慢性咽炎：慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。该类患者常感觉喉中有物梗阻，有痰咳不出，刷牙时容易恶心、干呕。
2.支气管炎：支气管炎的临床表现主要是咳嗽、咳痰。分为急性支气管炎和慢性支气管炎两种，前者痰少、痰液浓，后者长期咳嗽，大量脓痰。
3.左心衰竭：左心衰的特异性表现之一就是粉红色泡沫痰。左心衰时导致肺淤血，使得肺体积增大呈暗红色，切面可出现泡沫样的血性液体。患者可表现为气促、极度呼吸困难、端坐呼吸、口唇发干、大汗淋漓、阵发性的咳嗽，伴有粉红色泡沫痰。粉红色泡沫痰还见于急性肺栓塞的患者，遇到粉红色泡沫痰，多提示病情较重，应及时就医。
4.感冒：有些感冒的患者除了流鼻涕、打喷嚏外，病邪也会刺激肺脏引起咳嗽、咳痰、黄痰或白痰。
5.哮喘：哮喘的病人多表现为咳喘，憋气，痰多，黄痰或白痰，听诊时喉中闻及痰鸣音，支气管舒张试验阳性。
吃什么祛痰？痰总体上分黄痰和白痰，中医讲黄痰为热，白痰为寒，因此咳吐黄痰的患者可以食用清热化痰的食物或药物，比如罗汉果、白萝卜、梨等食物，枇杷叶、川贝母、浙贝母、胖大海、竹茹、鲜竹沥等药物。白痰的患者服用温肺或健脾化痰的食物或药物，比如橘皮、桂花、生姜等食物，半夏（有小毒）、白芥子、旋复花、皂荚、白前等药物。
西医祛痰多使用止咳化痰药，比如盐酸氨溴索、乙酰半甘氨酸、桉柠蒎肠溶软胶囊等。
长期咳痰的患者除了食用化痰的药物或食物，还应谨记少吸烟或戒烟，少食辛辣、生冷的食物，自行服药或长期服用化痰的食物后仍然痰多者，应立即就医。
文：卢冬冬/王传航教授
为什么说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”
谢小强讲精气神理论邀请，为什么说“鱼生火，肉生痰，萝人白菜保平安是因为鱼属温性发热的食物。含热量高，少脂肪，多蛋白质，加之鱼腥加辣椒，胡椒去腥的都是热性的调味品-所以常吃鱼易上火，
肉生痰一般是指猪肉。猪肉属寒，脂肪高。吃多滋腻不消化。萝卜白菜，清淡不油腻。把萝卜挖个坑儿把蜂蜜放里面蒸吃治咳嗽呢，常吃萝卜白菜少堆积脂肪。萝卜有顺气，通肠之功肠道少受点肥甘厚腻的肉类护肠就少生疾病，肠道通一身轻松。好了，个人见解，不足之处望大家赏评!谢谢网友美评!祝大家天天快乐!事事顺心!
吃肉就咳嗽是怎么回事
考虑是有可能是过敏性咽炎。可以选用中成药如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等来治疗，可同时配合泡茶饮，比如双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。忌辛辣，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。严禁烟、酒、辛辣，注意营养，生活和工作需在空气新鲜的环境里。
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