大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下减肥的人为什么晚上七点以后不能吃东西，不能喝水的问题，以及和为什么吃香蕉不能喝水的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 痛风患者可以吃香蕉吗
2. 减肥的人为什么晚上七点以后不能吃东西，不能喝水

痛风患者可以吃香蕉吗

谢邀！

痛风患者可以吃香蕉吗？

痛风患者是可以吃香蕉的。

现在人民水平提高了，天天都是大鱼大肉，高蛋白高嘌呤饮食，忙于工作少喝水，体内形成大量的尿酸，又不能及时排出，尿酸盐在关节结晶形成沉淀，引起痛风疾病。

患有痛风的人，饮食管理很重要，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉类、啤酒等。这类都会使体内尿酸增加明显。

低脂低盐饮食，因为脂肪、盐摄入过多影响尿酸的排出，增加尿酸的形成，使血液尿酸浓度提高，诱发痛风发作，骨关节红肿热痛。肥胖者还要多运动降低体重。

含糖饮料也不宜多喝，因为含糖饮料富含果糖，果糖通过加速降解嘌呤核苷酸和嘌呤合成，促使ATP分解为AMP，在肝脏通过ATP磷酸化，磷酸的消耗限制了ATP从AMP的再生，通过上述途径增加了血尿酸。

多饮水，每天保证尿量在2000ml以上，以利于尿酸的排出。

香蕉属于低嘌呤水果，吃香蕉不会加重患者病情，是推荐吃的一类水果。

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减肥的人为什么晚上七点以后不能吃东西，不能喝水

扯淡，谁说的，这个是蒙人的，但是晚上七点之后尽量少吃点东西，毕竟不是什么好事，女性朋友在晚上九点之后喝太多水还容易在第二天脸部水肿！这是女性朋友特殊的生理原因造成的！我也只能么说，毕竟我也只是一个通过运动成功减肥的人而已！我就作为一个曾经的胖子分享一下经验吧，希望对各位朋友有用！

首先需要搞清楚减肥和体重大（肌肉量）的概念，减肥是指减脂，能过减脂使身体外形更加漂亮，帅气，修长！体重大不一定是肥胖，而是肌肉量比较大，（比如巨石强森，这类人就是典型的肌肉量大的，他们的体重跟我们平常人相比大得吓人！）所以在减肥之前搞清楚自己是哪种情况很重要！如果你身高170，体重180斤，外表看上去都是胖嘟嘟的，没有肌肉感那还用说吗？开始减肥吧??

第二，减脂准备，这个时间你需要制定一个计划，假如你需要通过运动减肥的话，那么正好我就可以分享一下我通过跑步成功减脂四十斤的经历！减脂需要分两个部分，一个是饮食，一个是运动，它们的关系是饮食占七成运动只点三成！而且相辅相成！合理的饮食习惯，饮食结构，营养配比能使运动更加有效，而高效的运动又需要合理的饮食习惯，饮食结构，营养配比来支撑！所以这段时间多学一点营养知识，运动知识，通过学习，了解一定的营养知识运动常识，以用于制定更加合理的减脂计划！

第三，这是一个单调而又痛苦的过程，减脂会因为每个人发胖的原因不同，身体状况不同，体质结构不同而影响到具体的减脂效果，一部分人会因为减脂过程中方式单调，枯燥无味而放弃计划！这个时候，你需要适当的给自己奖励，比如我在那段时间就给自己每个月一个大吃大喝的奖励！当然还尽量不吃烧烤类，高脂肪，高含糖的食物！也会给自己买点不错的健身用品，比如比较高端的跑鞋！目的只有一个，让运动成为习惯，让饮食尽量按计划实行，实在不行也尽量少吃含糖量高，含脂肪高，以及烧烤类食物！（烧烤类和饼干类含脂肪量高得吓人，等你了解了一些饮食知识就知道了）

最后，祝各位朋友身体健康！减脂的路上少走一些弯路！减脂的方法很多，希望大家都能找到适合自己的方法！

减肥的人为什么晚上七点以后不能吃东西，不能喝水的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于为什么吃香蕉不能喝水、减肥的人为什么晚上七点以后不能吃东西，不能喝水的信息别忘了在本站进行查找哦。