含铁水果：补充铁元素，有益健康 1. 水果中的铁元素对人体健康有很多益处。 2. 铁是构成血红蛋白的一种成分，有助于红细胞的生成，保持血液健康。 3. 水果中的铁元素还能帮助身体吸收其他营...