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不建议练吉尼瘦背动作吗(吉尼最强瘦腿)
(1)什么是吉尼瘦背动作? 吉尼瘦背动作是一种有氧运动,旨在减少背部脂肪和增强背部肌肉。这种运动通常由健身房的教练或私人教练指导,可以通过锻炼背部肌肉和有氧运动来提高心肺功能和燃烧脂肪。 (2)吉尼...
(1)什么是吉尼瘦背动作? 吉尼瘦背动作是一种有氧运动,旨在减少背部脂肪和增强背部肌肉。这种运动通常由健身房的教练或私人教练指导,可以通过锻炼背部肌肉和有氧运动来提高心肺功能和燃烧脂肪。 (2)吉尼...