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女生练胸不建议练上胸
标题:女生练胸不建议练上胸 序号1. 女生练胸不建议练上胸 2. 上胸训练的注意事项 在进行上胸训练时,女生需要注意以下几点:过度练习可能会导致胸部下垂,因此要适度练习,每周不宜超过三次. 选择合适...
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