本文目录

1. 奶粉中的什么成分上火
2. 为什么说牛奶是寒性的，但是服用奶粉却容易上火
3. 为什么中医不建议经常喝牛奶是真的吗经常喝牛奶会怎样
4. 中医是反对喝牛奶的吗为什么

奶粉中的什么成分上火

30

收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报宝宝评测

2020年01月30日·优质育儿领域创作者

奶粉中真的有让宝宝“上火”的成分吗？

实际上，现代医学并没有“上火”这个概念，它基本上只是我国中医或民间才有的一个说法。国外也没有“上火”一说，奶粉商家自然也不会宣传所谓的“不上火”功效。

而到了中国，商家利用消费者的错误认知，渲染炒作出“不上火的奶粉”这一伪概念，甚至给一些外国奶粉也冠上了“不上火”的卖点。

但要知道，宝宝常见的所谓“上火”症状，其实都有相应的原因和处理方法。如果家长只给宝宝喝“不上火的奶粉”，而不采取正确的处理方法，那么可能就把宝宝的情况给耽误了，这可就是大事了！

这些常见症状，别让“上火”背锅了！

①便秘、消化不良

常见原因1：冲泡奶粉方法错误

有些宝宝喝配方奶粉会出现便秘、消化不良等症状，家长要先考虑是不是冲泡奶粉的方法出了问题：水加少了，或是配方奶粉加多了。

常见原因2：纤维素摄入不足

常见于已添加辅食的宝宝。家长可以给宝宝适当摄入一些高纤维的蔬菜水果（如：猕猴桃、火龙果、西梅等），来预防和改善便秘。

常见原因3：乳蛋白过敏

对于还没有添加辅食的奶粉宝宝来说，大多数配方奶粉能提供足量纤维素，如果奶粉宝宝仍旧出现便秘的情况，考虑可能是乳蛋白过敏所致。

乳蛋白过敏的宝宝发生便秘的同时，可能还伴有其他呼吸系统过敏（如：流涕、过敏性鼻炎等）和皮肤过敏（如：荨麻疹、变异性炎等）的症状。家长应给宝宝选择一款水解蛋白配方奶粉。

②嘴里臭臭的、吐奶

常见原因：胃食管反流

有些宝宝嘴里总有一股酸臭味，还时常吐奶，这可能是胃食管反流。

由于宝宝的胃容量小、贲门比较松，吃进去的东西在胃里转了一圈，和胃酸混合了一下，又通过食道返回了口腔。一般来说，随着宝宝身体的发育，情况会逐渐地好转。

③眼屎多

常见原因1：结膜炎

如果宝宝的眼屎是黄色脓性分泌物的话，可能患有结膜炎。应尽早去看医生，并遵循医嘱进行治疗。

常见原因2：鼻泪管不通

如果宝宝的眼屎仅在一侧眼睛出现，那么往往是鼻泪管不通，眼泪不能正常通过造成的。

家长用棉球沾生理盐水，轻轻由内向外擦拭，帮宝宝清除眼屎即可。

④皮肤干燥

宝宝皮肤干燥多与环境干燥有关，建议多涂抹润肤露即可。家长不要因为宝宝皮肤干燥，就认为是“上火”导致的体内缺水，一味强迫给宝宝喝水，可能导致宝宝的肾脏负荷加大。

为什么说牛奶是寒性的，但是服用奶粉却容易上火

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

举例：每100克牛奶所含营养素热量（54.00千卡）、蛋白质（3.00克）、脂肪（3.20克）、碳水化合物（3.40克）、维生素A（24.00微克）、硫胺素（0.03毫克）、核黄素（0.14毫克）、尼克酸（0.10毫克）、维生素C（1.00毫克）、维生素E（0.21毫克）、钙（104.00毫克）、磷（73.00毫克）、钠（37.20毫克）、镁（11.00毫克）、铁（0.30毫克）、锌（0.42毫克）、硒（1.94微克）、铜（0.02毫克）、锰（0.03毫克）、钾（109.00毫克）、胆固醇（15.00毫克）。

一般牛奶的主要化学成分含量如下：

水分：87.5%

脂肪：3.5～4.2%

蛋白质：2.8～3.4%

乳糖：4.6～4.8%

无机盐：0.7%左右

牛奶营养丰富，不含膳食精纤维，奶中的养分百分之九十八以上被身体吸收利。奶中的水分由呼吸、皮肤及小便等途径排出体外，加之平时饮水量不足，肠蠕动减慢，往往出现大便干结，食欲不振，消化不良，口苦舌燥，小便发黄等一系列表现，所以，有人自认为喝奶“上火”。

据《中药大辞典》载，牛奶“性平味甘，入心、肺二经，能补益脾胃、生津润肠；只治虚劳、反胃、噎嗝、消渴、便秘”。

作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。

一天之中有三个“最佳时间”，饮用牛奶效果最好还不会上火。早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。

为什么中医不建议经常喝牛奶是真的吗经常喝牛奶会怎样

在喝牛奶這一点上中国人与外国人有点不同，中国人有相当数量的人，有乳糖不耐症，喝了不能完全吸收，还会闹肚子，不舒服。

這是勉强不來的，也锻炼不出来的！只能不喝或少喝。

而我没這一缺陷，每天最少250毫升牛奶，都喝到八十四岁了，本來一生從事的原子能事業工作，牛奶就是发的保健品，从1960年一直喝到现在啦！骨头很硬！

中医是反对喝牛奶的吗为什么

首先，“中医反对牛奶”这种绝对化的提法本身就是有失偏颇的。以下分4个层面回答这个问题。

1.历代名医名著对牛奶功效多有肯定。

在中医而言，不只是药物，食物也皆有其药性。也就是说，牛奶也是一种药，和其他药物一样，有它独特的药性、功效、主治，有其适应症、禁忌症及适应人群、禁忌人群，有利有弊，有宜有忌。历代医家对牛奶的功效多有提及，李时珍的《本草纲目》中就引用了很多名医名著对于牛奶功效的论述，兹列于下：

“【主治】补虚羸，止渴（《别录》）。养心肺，解热毒，润皮肤（《日华》）。冷补，下热气。和酥煎沸食，去冷气癖（藏器）。患热风人宜食之，止小儿吐乳，补劳（思邈）。治反胃热哕，补益劳损，润大肠，治气痢，除疸黄，老人煮粥甚宜（时珍）。”（括号里面是引用的出处）

由此足以看出，中医并不是“反对”牛奶的，以牛奶入药治病的医案也并不少见。

2.不管是食物也好，药物也好，中医向来反对的，是盲目滥吃。

这里不得不提到中医学的两个基本特点：整体观念和辨证论治，这也是中医的精髓所在。尤其是辨证论治，更是与此问题息息相关。

其基本思想是，因时、因地、因人治宜，根据不同个体的具体情况，采取不同的治疗方式，包括用药。有病用药，无病不用药；有是病用是药，无是病不用是药。也就是说，没有绝对的好药或坏药，适合你的就是好的。

牛奶作为药来使用时，也是同样。如果病情需要使用牛奶，则使用；如果牛奶对治疗疾病无益，甚至有害，则避免使用。

不仅治疗疾病的时候如此，用作日常保健养生也是同理。每个人体质不同，多多少少总有寒热虚实、气血阴阳之偏，这就决定了每个人适合的饮食是不同的。如阳虚者需要适当多食用温热的食物，阴虚者宜适当选择凉润的食物，虚者宜补，实者宜泄……

具体到不同的食物，则也有不同的宜忌人群。不适合你的，人参也是毒药：适合你的，砒霜也能治病。

当然，我们平常食用的大多数食物都是性质平和的，健康人在没有特别饮食偏嗜的情况下正常食用，一般都不会有问题的。

3.不可否认，现在有一些中医对牛奶提出不同的看法，有的可能更多关注其弊端。作为一家之言，也并非全无道理，大可去伪存真，以资参考。

对同一事物持有不同的看法，无论传统中医也好，现代医学也好，古今中外皆有。但部分不代表整体，个别人的看法不代表全体中医，不可以偏概全。

中医的观点历来是辨证论治，从来没有对牛奶一棒子打死，更没有“反对”牛奶——但若因此走入另一个极端，绝对化地说“中医提倡喝牛奶”，那也是不符合中医“辨证论治”原则的。

万事万物皆有两面性，有的人关注好的方面，有的人关注坏的方面。对于个人来说，关键是如何选择和取舍，这则需要知识和智慧。用客观的、辨证的眼光去看，对一种药物或食物的优点和缺点了然于胸，选择适合自己的，不绝对化地追捧或贬低，才是科学的、智慧的态度。

4.最后，想说说牛奶的食用宜忌。

牛奶的功效是补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒，主治虚弱劳损、反胃噎膈、消渴、便秘。对于身体虚弱的人来说，牛奶是一种很好的滋补之物。但是脾胃虚寒作泻、内有痰湿积饮者须慎服。

怎么判断你是否适合喝牛奶呢？有个最简单的办法，就是观察身体的反应。如果喝牛奶后，觉得精力渐长、状态良好，就可以继续喝下去；如果觉得不舒服、难受，就不要喝了。

对于一般的健康人群来说，作为一种性质平和的日常食物，平时适当喝些牛奶是没有问题的。如果是作为食疗之品用来调养身体，则建议先搞清自己的身体状况，最好是在靠谱的中医的指导下进行。切忌想当然地盲目跟风，长期、大量滥喝。

以上只是从中医的角度对牛奶的一些理解，关于牛奶的食品安全问题，则是另外的问题了。

最后，套用一句曾经流行的诗：你“反对”或“提倡”，牛奶的功效就在那里，不增不减。

为什么中医不建议经常喝牛奶是真的吗经常喝牛奶会怎样和为何中医不建议吃奶粉的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！