大家好，关于一个不抽烟不喝酒不喝茶不吃肉的男人是啥人很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于吃素的不建议喝茶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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喝茶会影响人体对铁元素的吸收吗
因为自己比较喜欢喝茶，所以有时候也会注意这些问题，简单说说。
如果同时喝茶以及近视，的确部分茶叶中的物质会与各种矿物质发生反应。比如茶多酚会与“非血红素铁”的铁形成复合物，这些复合物很难被人体吸收。
但是人体可以吸收的铁元素中，比如我们常食用的动物性食品，以“血红素铁”为主，在“血红素铁”中的铁元素会被卟啉（bǔlín）环螯合保护起来，这种状态下的铁元素是不会与茶多酚等物质发生反应的，可以顺利的被人体吸收。
而且血红素铁的吸收率可以高达20%。但在进食肉类时不喝茶才是正确的，而且在进餐的同时饮茶对于胃部同样有伤害，故而不值得提倡。
什么食物中含有“非血红素铁”较多呢？一般“非血红素铁”在素食中含的比较多，比如芝麻、木耳，但是这类“非血红素铁”的人体吸收率只有3%~5%。因为在这一类铁复合物中没有保护，所以这类食物若是与茶水同时服用，确实会降低铁的吸收率，具体的效果与茶多酚的含量种类有密切的关系。
但是，在进食与喝茶的时候留下足够的间隔时间，比如餐后过一小时再饮茶，就不会耽误铁元素的吸收。
茶叶虽好，哪些人不能喝呢
茶叶虽好，但有三种人不能喝。
一、易失眠者，睡前忌喝浓茶。
浓茶提神、导致迷走神经兴奋，越喝越清醒。易失眠者、睡前两小时内忌喝浓茶。
二、有胃溃疡者，肠溃疡者、忌喝浓茶。
浓茶有助消化作者，加速胃酸分泌。有胃、肠溃疡者忌喝或少喝。建议喝茶量多的时候吃一些零食，填填肚子。
三、吃西药时忌喝浓茶。
茶叶含有丰富的茶多酚、有化解综合西药的功效。
你知道长期吃素的人后来都怎么样了吗
我妈今年77岁，几乎不吃肉，几十年如一日。
我妈年轻的时候，也要吃肉，就是吃得很少，而且只吃瘦肉，肥肉是不吃的，一点都不吃，但是半肥半瘦的肉丸子或者猪肉馅的饺子她吃蛮香。
我妈家里有七兄妹，除了我妈不爱吃肉以外，其他的兄妹皆要吃肉，尤其是我二姨妈，吃肉那叫一个厉害，尤其爱吃肥肉，我姨妈有句“名言”：肥肉多好吃啊，跟炖的白萝卜一样，一口下去，满口汁水…
我年轻时吃肥肉也算是比较厉害的了，但跟我姨妈比，简直不在一个段位上，自愧不如啊。[我想静静]
我爸今年79岁，是一个无肉不欢的人，每顿都要吃肉，要是有什么原因连续两顿没肉吃，哪绝对算是一件大事。
以上皆为背景。
我妈大概在30多岁，就开始不喜欢吃肉了，慢慢的吃肉就越来越少，到近年几乎不吃肉了，但是我妈的身体非常健康，血压、血脂、血糖都好得不得了，最最关键的是我妈的眼睛没有老花眼，看书、看手机、穿针引线一点问题没有。
我52岁，身体还不如我妈，我血压还时高时低的…[捂脸]
再说我爸，除了有老年性的高血压以外，其他没啥病，尤其胃口好的出奇，我爸吃一顿，我要吃一天。
还有我80岁的二姨妈，除了有点高血压以外，也是身体健康，就是近几年我表哥表姐不准她这么吃肥肉了。
我爸我妈还有一个很特别的爱好，喜欢吃糖，很甜很甜那种，有多甜呢？我这么比喻一下，我妈喜欢喝豆浆，每次要放很多糖，豆浆在白色的碗里呈现一种淡淡的灰色，是糖多到极致，经常连很烫的豆浆里，白糖都不能再溶解了，就是这么多的糖，我都不敢喝，是真喝不下去，甜得发齁。有时候没啥事，老两口就一人一大杯糖开水，那水都呈淡黄色，经常杯底一层不能溶解的白糖…[捂脸]
还要特别加上一点，我爸我妈几十年都没有吃早饭的习惯，偶尔饿了就弄点吃，没饿就算了。
说了这么多，就是想表达我个人的一个观点，每个人的体质不一样，非要给一个标准的所谓的健康饮食标准，我觉得有点不太妥当。
我爸我妈的饮食习惯可谓很不健康，我爸是高油高糖高碳水，我妈是低蛋白高糖高碳水，但这并不妨碍他们的身体健康。
我一个表姐夫是医生，很普通的医生，曾经给我说的一个观点，我们人体是一个很神奇的化工厂，理论上说，你特别想吃的东西，基本就是你身体里需要或者缺少的东西，不喜欢吃的东西，就表示你身体不需要，所以想吃什么就吃，不必刻意的去吃或是不吃。
但是有个前提，必须是身体健康的情况下，比如有糖尿病就必须要控糖。
所谓的想吃就吃，指的是天然食物，而非人为制造的食物，比如奶茶，确实喜欢，偶尔喝点没关系，长期、大量的摄入肯定对身体不好。
所以长期吃素和无肉不欢不能说谁好谁不好，还是要看自己的身体需要，不强迫、不刻意就好。
再说一句，这些年来各种养生大师创造的概念还少吗？这些养生大师也都是命短之人吧？！[偷笑]
一句话，信自己身体，想吃什么就吃什么，人生苦短，就这么短短几十年，16岁以前吃什么得爹妈说了算，等老了吃什么医生说了算，自己能主宰吃什么的时间可不多，人生在世不就是吃喝二字吗？连爱吃的食物都要受限制的话，活那么长有什么意思？[流泪]
一个不抽烟不喝酒不喝茶不吃肉的男人是啥人
一个不抽烟不喝酒不喝茶不吃肉的男人是一个十分冷静清心寡欲遇事处理事有自己的方法和主见，外界的建议和干扰很难影响到他，不会有什么真心朋友.不好让人接近，也可以说是一个不愿抛头露面，很少主动，比较被动的十分不和群的人。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的一个不抽烟不喝酒不喝茶不吃肉的男人是啥人和吃素的不建议喝茶问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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