这篇文章给大家聊聊关于用中药减肥副作用大吗，以及中医 不建议 减肥吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
穴位减肥靠谱吗
47岁小姐姐点穴减肥，越减身体越差，过后还疯狂反弹。改变方法后直接减22斤，每天精神十足，过年一斤没长不反弹！
很多小伙伴都有一个想法，就是运动减肥太累了，要每天疯狂运动，吃一点点而已，很辛苦才能瘦下来。想要去寻找用一些所谓的“不辛苦”小妙招，结果就越减越肥，疯狂反弹，反而跟更加糟心。其实真正科学的减肥根本没有那么辛苦。不信，来看看下面这位小姐姐的诉说。
【大家好，我是15群的画眉，今年已经是47岁了。在认识大鹏之前已经在减肥的路上走了很多年了。我是一个不爱运动的人，所以总是想着借助外力减肥，在这些年里面经历尝试过减肥茶、节食减肥，但都失败了。最靠近成功的一次就是去点穴，是成功瘦下来一些，但是整个人都是没有精神，脸色都是菜色的，反而更加辛苦了。更加可怕的是之后的疯狂反弹。慢慢地我就对减肥失去了信心，觉得自己就是这样，想要自暴自弃了。
到18年3月的时候，偶然一次机会，在头条上看到了大鹏，想着试试的心态就关注了，也进群了，开始了自己的吃和练。吃方面，每天吃饱吃好，群主冰雪小姐姐每天都很认真负责，及时给我指导饮食上的错误，让我即使改变自己之前错误的饮食习惯。运动上，更加是没有自己想象中累，也不用每天都运动打卡。
慢慢地，我的体重就开始大幅度降低。直接减了22.6斤，最重要的是没有反弹，整个过年体重体脂没有一点增长。现在大鹏教练准备开通新的马甲线班，我也报名了，争取早日练出马甲线。在此，非常感谢大鹏团队，在吃饱吃好的同时还能减肥，还收获了健康的身体】
之所以和大家分享这个案例是想要告诉大家减肥没有想象中辛苦，很多小伙伴害怕运动减肥的辛苦，去找一些不健康的方法。后果往往是要经历更多的辛苦。
其实科学的减肥只需要科学的饮食+系统的运动就能成功。饮食上只需要规避一些我们不能吃的食材，一样可以每天吃饱吃好。运动上只需规律地一周4-5次有效运动就能达到惊人的减肥效果。
我是健身教练大鹏，想要知道更多健身减肥的知识可以关注我，减肥没有捷径，不走弯路就是捷径，唯一正确的方式就是“科学饮食+系统运动”，吃饱吃好瘦下来不反弹。我每天晚上8点都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练和分享科学饮食的知识，都是针对性、高效的训练课程，适合大众化人群。看下方评论就能知道怎么加入我们进行专业指导和获取食谱。
一直迷惑于中医减肥这个事，减肥的真言不是管住嘴迈开腿吗
感谢邀请！就我自己减肥下来以后发现要想成功就得:管住嘴迈开腿。管住嘴可不是简单的节食饿的时候楞忍住到饭点大吃大喝，这样不但减不了肥还会胖的更厉害，健康的饮食才是减肥的核心当你学会健康饮食的时候就算不锻炼长时间下来也会瘦的！中医减肥我见过的有通过按摩胃部穴位让人有饱腹感不吃晚饭的，一次按摩40.50元时间长了钱包受得了吗？效果是有的但代价有点大而且还是要人少吃主食多吃蛋白质。所以一个是主观意识上的科学减肥一个是花钱按中医的要求减肥(你能坚持多久？)对减肥没有深刻了解的情况下不要盲目的进行，制定一套科学的减肥方案和价值观念才是减肥的核心！
用中药减肥副作用大吗
中药减肥要慎重，中医讲的对症下药，有没有副作用，要看对不对症。其次是你用的中药是医生根据你的身体情况，对症开的药方，还是市面上泛滥的打着中药的旗号的减肥药。如果是市面上泛滥的减肥药，副作用大多数会有。因为既然中医讲究辩证，那么没有一种药对症所有的肥胖，这样的药即使它的成分真是中药，那么也不可能一个中药治疗所有的肥胖，这违背了中医辩证的原则。
若果减肥药，即使是中药成分，如果它是泻药为主，主要是通过泻的方式来达到减肥的话，那么它绝对是害大于利
更何况市面上很多打着中药的噱头的减肥药，其真实成分未全是中药成分。
所以，如果想通过中药减肥，还是要找靠谱的医生，开方子通过调理身体，来减肥的
中医减肥门诊靠谱嘛急急急
我就是被减肥门诊骗过才入手的雷圭儿，真的太坑了。
关于用中药减肥副作用大吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.oku6.com/12/119948.html
