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晚上吃夜宵的话会长胖吗
会长胖的，因为晚上是休息的时间，活动量在一天中是最低的，如果在这时候补充过多的能量，代谢吸收缓慢，不能被消耗的能量就会转化为脂肪囤积在体内，如果晚上感觉到饿了，可以吃一些瓜果类食物，比如黄瓜，西红柿这样热量低的食物，能避免肥胖。
能不能吃宵夜
对于减肥的人来说,刚开始减肥的时候会吃得比较少,到了晚上就会觉得很饿,其实可以适当吃一点夜宵,慢慢减少食量。相反,如果本来就吃得很饱,能量摄入过多,即使不吃夜宵,也会长胖。
2点吃晚饭会胖吗
两点吃晚饭会变胖。因为凌晨两点的时候，人都是要准备休息了，而且这时候人的代谢系统会变的功能减弱，这时候如果在吃饭的话，人就会把所有的东西全部吸收到身体内，而无法进行很好的消化，这时候就会增加脂肪，人就会变得胖起来。
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