身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪为什么

WildFieldHealth 身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪

大家好,身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪为什么相信很多的网友都不是很明白,包括抽脂为什么会死也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪为什么和抽脂为什么会死的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

本文目录

  1. 为什么大医院、小医院都没有减肥科,中医、西医都不能减肥
  2. 身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪为什么
  3. 泪沟和法令纹怎么去除

为什么大医院、小医院都没有减肥科,中医、西医都不能减肥

现在的医院当然有减肥项目啦,我看是我们的宣传力度还不够,今天就来帮他们宣传宣传。

医疗干预减肥途径

据我所知目前主流的在综合性医院干预患者减重的途径有两种:

一、营养减肥

此方法通过调节患者的饮食结构,给患者制定减肥食谱来到达减肥的目的,我们医院的临床营养科主要就是开展此项业务。减肥食谱会很明确的规定一天饮食的种类和摄入量,同时辅以运动的建议,一般来说BMI指数小于40的都可以尝试此办法。

小知识:BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡),是衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,理想BMI在18.5~23.9这个范围。

二、减重手术

现在减重手术也是一个越来越火的概念了,不过相比较上面提到的营养减肥,减重手术就让你你遭些罪了,同时还伴有一些风险(风险类比于切个胆囊【1】)。所以此方法一般应用在BMI指数大于27.5kg/㎡的患者,不作为减肥的常规武器。

减重手术的原理是通过将胃切除一部分,或在胃上部放置束缚带,或在胃里放个大水球,总之是通过各种方式来减少胃的容积,从而达到减重的目的。

进行减重手术的患者减肥效果良好,据报道,接受减重与糖尿病手术的患者相比只进行传统药物治疗的患者能够完全缓解2型糖尿病患者的血糖。接受胃旁路术后2年,患者的糖尿病缓解率答75%【1】。在减肥的同时还能缓解血糖,何乐而不为呢。

减肥方式的选择

所以说医院不光有减肥的项目,选择还挺多呢。吴医生帮你总结一下:

营养减肥适用于主观想减肥,且能有自制能力坚持住的人群。通过调节饮食结构辅以运动达到减肥的目的,时间长,会遭罪(一般来说是心理的…),效果好,不反弹。

手术减肥有时会是强迫性的,这个世界上真的有再不减肥就会死的人…适用于BMI指数大于27.5kg/㎡的人群,也就是说稍胖的人没有必要选择手术。减肥效果立竿见影,会遭罪(这个是生理上的),有一定的风险。

所以,你是哪种类型的人?请自行选择吧~

参考文献

【1】李玉秀.手术减肥在肥胖2型糖尿病治疗中的作用.《中国医学科学院学报》,2010

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身体饥饿首先会吞噬肌肉还是脂肪为什么

你好,我是陆教,很高兴为你解答这个问题!

运动后或者节食时,热量供应不足,首先会消耗肌糖原,当肌糖原不足时,血糖会进行补充,肝糖原会补充血糖。

当肝糖原耗尽时,血糖水平就降低了,低血糖水平会促进胰岛血糖素的大量分泌,导致脂肪酸快速游离,这样肌肉细胞就有了充分的能量供应,也就开始了消耗脂肪的过程。

所以最终的结果是身体饥饿,首先会吞噬肌糖原,然后使肝糖原,再次是脂肪,最后是蛋白质(分解肌肉)。

虽然脂肪的分解排在肌肉前面,但我们尽量还是不要选择节食来减肥,因为节食减肥所带来的伤害对身体太大了。

希望这个回答能帮助到你!

泪沟和法令纹怎么去除

到了中年之后,我们的脸都会出现各种纹路,泪沟、法令纹总是跟着年龄一起出现。当然,除了年龄的原因,生活压力和生活习惯也是主要诱因,这些纹路的出现会严重影响我们的颜值,那么,应该如何把它们消除呢?

1.食物

食用一些有益皮肤的食物也可以有效地解决这些纹路,很多食物都对皮肤很好,如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等等,它们含有很多维生素,可以让皮肤变得更紧致,也有可以延缓皮肤衰老的速度。

2.注意防晒

防晒对皮肤来说是非常重要的,要使皮肤不长皱纹,保持年轻状态,就要做好防晒,出门要擦防晒霜,打伞。

3.仔细清洁皮肤

皮肤护理的基础步骤是清洁皮肤,每天洗面要用洗面奶,化妆后的卸妆要彻底。

3.充足的睡眠

睡得好的人皮肤自然就很好,泪沟法令纹也不会出现,如果睡得不好,你会觉得很疲惫,眼袋黑眼圈也会出现,泪沟也会更明显。因此,如果你想消除这些纹路,要保证有规律的作息,睡眠要好。

4.按摩

按摩是护肤的好方法,按摩脸部可以让血液循环的速度加快,这样就能够有效消除皱纹,用提拉的方法进行按摩,皮肤不会出现下垂的情况,可以有效消除各种皱纹,如果你长时间坚持这样做,肌肤会变得很年轻紧致。

5.美容仪器祛皱

可以到美容院去做雷达线雕、超频精雕等祛皱项目。不仅可以祛除泪沟和法令纹,鱼尾纹、抬头纹、双下巴、瘦脸等都是可以做的。年龄越大效果越明显,但是操作的次数要多一点,二三十岁的大概两三次就可以了,具体情况可以根据自己肌肤衰老情况来决定哦。

要拥有好皮肤,不是一天两天可以做到的,是积累起来逐渐变好的,只要养成好的皮肤护理习惯,自然就不会有皱纹出现了。

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