本文目录

1. 皮肤一直不好，正确的护肤步骤是什么如何护肤才是正确的呢
2. 关于化妆和护肤保养，你有什么好的建议
3. 护肤手法有哪些
4. 正确护肤的顺序和手法是什么

皮肤一直不好，正确的护肤步骤是什么如何护肤才是正确的呢

各类皮肤分类及护理重点

1、一般性皮肤

特征：一般性肌肤是最健康理想的肤质，皮脂的分泌量适中，毛孔细小，皮肤红润细腻，富有弹性，但易受年龄、气候、健康状况的改变而改变。

护理重点：选择适当的清洁用品，并做好防晒，保湿及滋润，定期到美容院做护理，清理老化角质，保持肌肤弹性。

2、干性皮肤

特征：皮肤白皙，毛孔细小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑。

产生原因：内分泌失调，女性荷尔蒙分泌量过多，刺激黑色素的形成，此外，紫外线的过度照射，生活习惯，饮食等的改变也会破坏皮脂膜的正常分泌。

护理重点：

①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。

②防晒，抑制酪胺酸酵素合成黑色素。

③还原黑色素。

④保湿、滋润。

⑤美容院的定期保养。

3、油性皮肤

特征：油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但易生粉刺、痤疮。

产生原因：由于内分泌失调，男性荷尔蒙比例偏高，造成皮脂腺活动旺盛，分泌过多油脂，阻塞毛孔形成粉刺，若清洁不当会感染细菌，伤及真皮导致发炎红肿形成青春痘。

护理方法：

①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。

②抑制油脂分泌，收缩毛孔。

③消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁。

④防晒，保湿。

⑤美容院的定期保养。

4、混合性皮肤

特征：混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，表现为面部T型区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、痘痘，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但容易干燥，多见于25～35岁之间。

护理重点：

①加速角质剥落，促进皮肤的新陈代谢。

②防晒，避免紫外线的过度照射。

③T字部位抑制油脂分泌，消炎、消肿、镇定，两颊着重保湿、滋润。

④美容院的定期保养。

5、敏感性皮肤

特征：皮肤较薄，皮脂膜因内在及外在因素影响受损，所以皮肤的抵抗力较差，对外界的刺激敏感，局部容易出现红、肿、痒等敏感现象。

形成原因：

①遗传的过敏性体质。

②外用某些药物或劣质的化妆品。

③过度的去角质如换肤造成皮肤抵抗力下降。

④其它过敏源（花粉、油漆、鱼虾）引起的过敏。

护理方法：

①远离过敏源。

②修复受损的皮脂膜，强化毛细血管壁，重新建立皮肤的防御系统，减少敏感现象。

③尽量减少刺激，不要作长时间的热喷雾，即过冷或过热的护理。

④切勿选用粗糙的摩砂膏，避免敏感更严重，按摩动作要轻柔，不可用力。

⑤选用抗敏系列护肤品，使敏感得以改善。

⑥少食刺激性食物，多吃富含vitE和vitc的食物，以维持血管壁的正常功能。

⑦美容院的定期保养。

6、老化性肌肤

特征：油脂和水份分泌不足，角质代谢缓慢，肌肤组织功能减退，弹性减弱，无光泽，皮肤松驰、下垂、皱纹、色斑增多。

产生原因：

①年龄的增大

②皮肤的养份不足

③日晒

④长期睡眠不足，烟酒刺激，化妆品的不当使用等都可导致皮肤老化。

护理重点：

①防晒，隔离紫外线对皮肤的直接破坏。

②供给皮肤需要的养份。

③抗氧化。

④保持心情开朗，睡眠充足，忌烟酒，饮食结构合理。

护肤不是越复杂越好，可以给皮肤做个减法，皮肤回报你的可能是你意料之外的

我们一直主张给皮肤做减法，简单、有针对性的护肤，不用面膜、少用彩妆、不去角质。虽然一些女生对面膜还残存着一些希望，但我相信在她们皮肤慢慢变好之后，对面膜的执着会被打破的。

为什么不要用面膜？

面膜的原理是暂时打开角质层，让有效成分渗透，但同时这也削弱了角质层的防御功能。如果天天敷，角质层会过度水合，让皮肤变得敏感，面膜中的防腐剂还会因为面膜的促渗透性而刺激皮肤。

为什么要少用彩妆？

这里主要指的的是粉底遮瑕类的彩妆，你会发现如果一旦依赖粉底彩妆，皮肤容易干燥和老化，这是因为这类彩妆中的某个成分无法被人体分解代谢，可能会衍生出刺激、过敏或致痘，使皮肤的角质层不正常代谢，皮肤卸妆后出现暗哑。相信这段时间用粉底类彩妆的人一定少了，你们可以观察一下，不用粉底类彩妆之后皮肤的变化，或许就不会再说出"不擦粉就出不了门"这样的话了。

为什么不要去角质？

频繁使用去角质、磨砂类或者洗脸仪等产品，洗脸水温超过40℃，用按摩仪或者去美容院做脸部按摩，长期使用含酸类的护肤品。这些行为都是在破坏皮肤的角质层，它不但负责对外防御，也负责对内锁水。所以保证角质层的完好，确保基本的屏障功能才是护肤的王道。

日本真正的肌断食7天疗法

什么是“肌断食”？

简单来说就是给肌肤节食，在皮肤状态不好的时候，让皮肤休息一下，归零后重新开始护肤，之后的护肤品吸收的效果会提升，皮肤会变得水润，痘痘也会减少

DAY1：彻底断食！早晚只用温水洗脸，停止使用护肤品跟化妆品！

DAY2：停用乳+霜，只用水+眼霜，可以只用简单的补水喷雾补水

DAY3：只用爽肤水和眼霜就可以啦~眼部皮肤比较脆弱需要每天护理

DAY4：重点补水，爽肤水可以根据自己的皮肤需要来选择（如痘痘肌，选择祛痘功效型的护肤品）

DAY5：这个时候就可以搭配上合适的乳液，开始给皮肤锁水啦！

DAY6：加入水乳精华按摩，精华根据自己的肤质挑选，按摩手法详情看下一页。

DAY7：恢复正常的护肤步骤，洗面奶也可以开始使用（前六天都不能用洗面奶哦）这个时候你会发现皮肤吸收超快滴！

TIPS：如果在断食中途感觉不适，随时可停止断食，慢慢恢复正常保养。

不适合“肌断食”的肤质：

特别敏感的肤质、超级无敌大油皮、干敏皮（容易起红疹的那种）、适合“肌断食”的肤质、油皮、干皮、油痘肌、经常敷面膜或者护肤步骤繁琐导致皮肤过营养的

什么时候要“肌断食”？

1、皮肤换季突然发痒、过敏

2、去角质后，肌肤还是吸收不了护肤品

3、每天涂厚重过于营养的护肤品闷出闭口

4、做足保湿，但皮肤依旧水油不平衡

5、常年维持在一种保养肌肤模式

关于化妆和护肤保养，你有什么好的建议

护肤保养这件事情我特别想跟你分享。我以前也是乱用护肤品，痘痘狂魔，自从闺蜜给我介绍了真珠美学，我才知道了什么是灯泡肌，自带发光的那种。不含激素不含美白素，用时间来修复皮肤，现在特别好了，一直推荐给身边的朋友，希望能帮到你。骗你我满脸长痘痘，我只是单纯的推荐给你。

护肤手法有哪些

护肤手法确实是护肤里面最容易被遗忘的一part，护肤手法不对会加速皮肤衰老，而正确的护肤手法有助于皮肤吸收护肤品。日本在护肤手法方面研究和讲究比较多，日本美容"大师”佐伯千津了解一下！

今天来给大家分享一些常见的护肤手法，包括洁面、爽肤水面霜、眼霜等，都是基础的手法，适合小白和新手党。

洁面手法

关于洁面手法，最早是看电视上的广告学会的，什么旁氏、可伶可俐的洗面奶广告都会看到一个美女在洗脸，手法也算正确。

先湿润面部，然后取适量产品，在手心揉搓出泡沫，分别轻点于两颊，额头，鼻子，下巴处。用双手指腹，由下而上、由内而外，轻轻打圈。鼻梁和鼻翼两侧，和唇部周围，用划小括号的方法清洗，最后用清水洗干净。

PS：用起泡网，起泡更丰富，清洁更干净，绝对提升幸福感，一万个推荐！

爽肤水手法

说到化妆水，大家第一反应都是拍打，我最开始学的也是拍打，有时候没控制好力度还大力拍打，囧。

其实拍打也是上化妆水的一种办法，可以帮助化妆水吸收，但一定是要轻拍，皮肤都很脆弱的！另外，如果双手不干净，反而会影响护肤效果，也不利于二次清洁。

另外现在我常用的是用化妆棉，化妆棉沾适量的化妆水，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。从下巴到耳侧，从鼻翼到耳中，从额头中间往两侧轻擦，再沿着鼻梁从上往下，鼻梁两侧和上唇处，最后从下巴往两颊提拉（其实就是从内往外，从上往下）。另外，别忘了脖子，颈部由下往上均匀搽拭后。

tips：动作一定要轻，这样才不会拉扯皮肤，T区油脂分泌比较多，可以适当多擦。

乳霜手法

取适量乳霜，分别点在两颊，额头，鼻子，下巴，由下而上，由内而外地轻轻涂抹，最后可以用双水，轻拍脸部，最后搓热双手，再用手心整个包裹住脸庞，促进乳霜的渗透力，帮助皮肤吸收。

眼霜手法

眼霜好像是我第一个学会的护肤手法，取适量用无名指涂抹，这一点印象太深了，因为无名指的力度刚刚好，不会拉扯到眼部肌肤（眼部肌肤特别脆弱），哈哈，这么多年来一直是这么做的，对于眼部的保养还是有效果的！

下面，用官方的语言再说一遍：

用无名指取适量眼影，分别点在眼部的内眼角、下眼睑、外眼角和上眼脸处，用无名指由内眼角到外眼角，弹钢琴式点压三次，轻轻抹开。最后两手搓热，手心包裹整个眼部，促进皮肤吸收~

喷雾手法

夏天很多小仙女都会备一瓶喷雾，补水降温，提升幸福感。很多人使用喷雾是非常靠近的喷，喷完之后等皮肤自然干，这个方法是错误的！

正确的手法是，跟脸部保持20cm左右的距离喷，喷完后轻拍帮助吸收。

正确护肤的顺序和手法是什么

我是老牛，或许你在《女人我最大》里面见过我，对，我就是那个台湾的牛尔，出过几本美容书，专精保养品研发。

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关于本次正确的护肤步骤是什么如何护肤才是正确的呢和护肤保养怎么弄好看的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。