style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么有专家说牛奶不能喝，牛奶哪些不建议喝这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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冬天为什么要少喝牛奶
根本就没有这种说法，牛奶可以一年四个季节都适合喝的，牛奶本身就是可以养胃，补钙强身健体的作用，冬天喝牛奶要搭配热鸡蛋，这样营养更加好，早点喝牛奶一定要喝高钙纯牛奶，可以补充能量，一般情况下一天一盒就够了。如果怕冷的女生可以拿牛奶放热水里烫一会口会更加好
孕妇喝牛奶也有讲究，这些孕妇晚上千万别喝牛奶，哪些呢
现在市面上有很多为准妈妈配置的孕妇奶粉。他是在牛奶的基础上进一步添加了很多孕期所需要的营养。
孕妇喝奶粉有什么讲究呢？首先我们要选择大超市的奶粉，质量有保障一点，患有糖尿病的孕妇，最好请医生规划孕期饮食，毕竟奶粉里面糖分也比较高。
我孕期也买了两桶奶粉喝。但是加起来一桶都没喝到，一是不喜欢这个味道，还有就是开封超过一个月就丢掉了。我个人是觉得孕期除了吐到什么都吃不下没必要格外补充孕妇奶粉。真的除了自己发胖外能给宝宝吸收的很少的。我从16周开始就说宝宝偏小，24周四维更是说偏小三周多。所以我才开始补充孕妇奶粉，结果效果不明显，30周复查四维的时候还是一样没长，打算去医院掉营养针办了入院手续，因为有朋友在产科上班，所以让他们医生给看了，让我回去多吃蔬菜水果，蛋白质，我后面也就没管了。因为一直偏小三周，宝宝一直长了，我就一日三餐能吃几碗饭，除了水果没补其他，就每天吃了两个水煮蛋。到38周医院摸胎位估重说我宝宝有五斤八两，我39+5生的宝宝六斤。
我孕期体重增长了40斤左右，85斤到121斤。就是喝孕妇奶粉的时候体重增加最快，所以我觉得孕期孕妇奶粉真的没什么必要喝。可以自己单独补充DHA钙铁锌这样宝宝能吸收的还多一些
为什么不建议喝全脂牛奶
喝全脂牛奶是有可能会引起发胖的，但是全脂牛奶的营养价值是最高的，它保留了牛奶所有的营养成分，使人体能够充分吸收，所以喝全脂牛奶最不浪费。
另外，喝牛奶有助于睡眠，对皮肤好，晚上最好不喝全脂牛奶，早上应该喝全脂牛奶。全脂牛奶适宜缺钙的人。
为什么有专家说牛奶不能喝
有专家说牛奶不能喝的原因可能有两点，第一点是因为很多中国人的体质不耐乳糖，所以不适合喝牛奶，第二点中国的牛奶品牌相比于外国的质量不好
好了，关于为什么有专家说牛奶不能喝和牛奶哪些不建议喝的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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