style="text-indent:2em;">很多朋友对于为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢和为什么不建议做油脂不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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现在有的人为什么都不愿意干厨师这个行业了
我做了很多年的厨师了，现在还在坚持做厨师，因为我不做厨师，别的都不会，你去做别的要重新来过，做一行爱一行。为什么会有很多厨师放弃做厨师了，选择去做别的了。今天我就给大家分析分析厨师做的时间久了，也会感到腻了，厨师也是一个体力活，一天都是站着做事，厨师一般是从早上8点上班，要做到下午两点才可以休息两个小时，下午4点又要上班了，一直要到晚上9点多才下班。导致厨师的个人时间比较少，一个月又只能休息两三天，逢年过节的时候厨师是没有假放的，陪家人的时间很少，导致很多厨师去做别的行业去了。做厨师年龄久了，会感觉自己的身体不如以前了，而厨师的工资也是一般，一个月基本没有休息，工资还不高，就造成很多厨师去做别的行业了。厨师做别的行业，我认为最主要的原因是，工资不高，休息时间太少，陪家人的时间太少，一天工作也非常辛苦才导致的厨师去做别的行业去了，不知道大家认为我说的对不对，发表一下自己的看法，谢谢！
女人做海员多吗，她们在船上一天主要干些什么活，会不会不安全呢
这是航海人罗罗第352篇原创问答。
女海员是神一般的存在于男人的世界里，她们在船上的工作和其余的男性海员一样。安全，这个充满着多层含义的词汇对于她们这个群体来讲，意义非凡。航海人罗罗，一名从事水上工作十余年的操船手，我们一起来聊聊船上女海员的那些事。
一、现在的女人顶一片天女人不仅能入海，而且还能驾着船上天，我国的女航天员刘洋不就是这样的一名女中豪杰吗？
女人，上海船工作就称为女海员，是神一般存在的人物群体。可这仅仅是存在于国内大众的意识，因此数量较少；在国外，女人跑船是巾国不让须眉，同样出现在各种各样的航行船舶中。
与我们一海之隔的宝岛台湾，女海员的数量就比我们多得多。但你感觉到有些意外的时候，她可能告诉你这是很正常的一份职业。
确实，这本是一件正常的事，是我们戴上了有色眼镜。
二、你所臆想的女海员其实根本不存在女海员，一个很特殊的群体。
在男人的世界里，怎么会有女人的身影。在古代，别说女人驾船，就算是女人上船都是不被允许的事。所以，你如果感觉到很稀奇，其实不怪你啊。
女人，在船上的工作和男性海员一样，船上并没有特别设立一个女海员的岗位。跑过台湾船的小伙伴可能听说个台朔这个公司，他们就是众多船公司里有女海员编制的公司之一。而且这么多年了，一直保持着这个传统，主要情况是船员之间也好好的，没有出现什么问题。
哈哈，我知道你们想要说点什么。但这大多是我们的臆想，其实世界这么大，有很多事是我们没有经历过却一直带着偏见的事。
朋友以前就是在这个公司做二副，对这家公司的情况还是了解。船上的女海员，大多是三管和三副居多，大多是从学校出来的。所以，这些女海员的航海之路并不短暂。朋友刚上船不久就分来几个实习生，他的班里船长也安排了一个女三副。所以，他对于这种情况是很有发言权的。这也是我们经常拿他开玩笑。最核心的内容你们也懂的，无非就是那点事。
你们想含糊，公司的制度可不糊涂。对于男女那点事，公司自然熟悉通透。我们来看看这些“奇葩”规定。比如：不准进入女船员的房间；不准与女海员两人同时下地；更不准在船上谈恋爱……总之，一切有利于感情交流的事都杜绝了，否则，对于触碰红线的人同时开除。
交代了政策，我们还是来谈谈她们一天的工作。女海员因为职责所系，在工作中并没有太大的分别，该干的活自然要上。但是对于一些重活，比如机舱里的修理任务等，那还是男人冲锋在前。这样的情况，不只是在船上，陆上的工作中同样如此。如果说女人是一朵鲜花，那就让她静静地绽放。虽然在海上，那同样是“花”啊。哈哈，这样一说，你的脸上是否有掩藏不住的笑容在呈现。
女海员不仅担任普通职务，就算是做到船长、轮机长的女豪杰也不在少数。长江里曾经就有不少这样的人物涌现。越着社会的发展，女人也走上了曾经只有男人才有的舞台，她们用自己的智慧和青春，书写着人生的历史。
在船上做海员是一部分，还有一部分是回到陆地从事海员的相关工作，比如进船舶管理公司，因为有了实际的海上工作经验，在公司做起来也会更有竞争力。最主要的还可以光明正大的和船上的船员谈恋爱。只不过经朋友分享，那她们至少也要找一个管理级的，所以，小伙伴加油吧。
我是航海人罗罗，分享行业内更多有趣有料的故事；传播行业正能量，有我在行动。为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢
为什么健身健美选手或者爱好者都尽量少吃油和少吃盐？
有时候你耳朵听到的不一定是真实的，有时候即使你是眼睛看到的也不一定是真实的。
少油少盐本身是一种健康的饮食习惯，也是应该被大众所提倡的。但少油少盐是有个度的，并不是无休止的。日常生活当中盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。少吃盐是最经济实惠的补钙方法，也是对健康很有益的。
食用油脂分动物油脂和植物油脂。油脂的成分含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸容易被吸收分解。油脂是我们细胞膜的构成成分，但过多的摄入油脂，会增加肝和胆负担，造成行为反应迟缓，肥胖，心脏病等。我们中国传统的烹饪方式是属于多油多盐的，这一点也正在逐步的改变，向少油少盐的趋势发展。
其实大多数健美选手在日常生活当中的饮食是没有那么多讲究的，基本上是不挑食的，只是蛋白质的摄入量更多一些。
我曾经是一名专业运动员，退役后为了不让身体发胖开始进行的大众健美训练，1995年开始从事健身行业工作，2000年和2002年参加了北京市的健身健美大赛，并且取得了很好的成绩。我平时的饮食就没那么多讲究，也不是很严谨，属于那种无肉不欢的肉食动物。牛肉也好，鸡胸肉也罢都是含有脂肪的所以根本谈不上少盐。但有时候和人交流时会把自己说的像缺油少盐的苦行僧一样，实际上会和几个好友经常光顾麦当劳、肯德基、比格、必胜客。真正意义上的少油少盐只是赛前的准备期，尤其到了控水阶段基本上是零油零盐。
健美爱好者没必要在饮食上过于严谨。健身是一种爱好，但为了爱好是自己过的像苦行僧，天天去计算油，计算盐，计算热量那生活会变得很无趣，健身也就失去了意义。换个思维其实会更快乐，我们为什么那么刻苦的进行健身健美训练，其实就是为了一桌子好菜摆在面前敢动筷子。
科学健身、自然生活、拥有健康、享受快乐！
排油对身体有害吗
不建议排油，对身体的危害是比较大的。如果想要达到减肥的效果，最好可以参加运动锻炼和控制饮食的方法来进行减肥，而且反弹的几率也是非常低的，不会对身体造成危害，也是非常安全比较科学的，也不要选择减肥药物或者减肥茶，对身体都可能会存在一些副作用。
关于为什么健身健美的人都会尽量少吃油和少吃盐呢到此分享完毕，希望能帮助到您。
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