大家好，今天来为大家分享减肥药都会反弹吗的一些知识点，和喝减肥药为什么会反弹的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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减肥药奥利司他有什么副作用吗，减肥后反弹不
我在药店买了两合奥利司他试吃，每合275元，每合一板21粒。现已经过了半个月，就说说效果吧。一，奥利司他确实能排脂减肥，大便油脂明显。二，副作用很大。我开始几天，一天两粒，饭后吃，8天后明显感到胃疼，于是我就改为一天一粒，到13天后，一天一粒胃也疼，并且明显时时刻刻感到饥饿，想吃东西，以止推断，此药伤胃，且只要一停药，会反弹。
大家吃过减肥药么反弹了吗
可以达到短时间内快速减肥的，通常都是较不健康的方式，如吃减肥药、减肥食品、断食、节食等等。想达到快速减肥目的的人，多较无恒心、毅力，通常减肥的成果维持不久就会因为不良的生活习惯或是忍不住口腹之欲而破功！减轻了3公斤，在减肥后大吃大喝的结果，可能胖回来5公斤！
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节食捱的很辛苦，一放弃就大吃大喝，暴饮暴食过后又产生罪恶感，再开始减肥，一再反复的减重，体重升升降降会使基础代谢率下降，减去的部分包括了水分、瘦肌肉、脂肪，复胖后胖回来的可都是脂肪，这就是所谓的“溜溜球效应”。
减肥手段激烈者，多无法维持长久，“溜溜球效应”使得这些减肥失败的常客也多是复胖的高危险群。
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光靠节食或其它方法来减肥的人容易复胖，多数是因为基础代谢率的下降使得减肥得成果不易维持。运动可以提高基础代谢率，是维持体重最好的方法，有将运动纳入减肥项目的人因可维持一定的基础代谢率，所以比较不容易复胖。
怎样防止反弹？
减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况，而减肥品的“不反弹”又被人误解为减肥成功后，无需做维持的努力。其实，保持“不反弹”的关键在于自身，以下方式是维持减肥成果的好方法。
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良好的生活方式和饮食习惯
良好的生活方式和饮食习惯是防止再“复胖”的保障。
饮水不足：新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人每天应喝8杯水。
其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，或者劳民伤财地吃一堆减肥药。
良好的生活习惯不但可以帮你防止反弹，还可以练出翘臀，甚至帮你美白肌肤。
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每天安排适当运动
肥胖度在15%以下，希望维持体型健美者，建议每天安排适当运动。
1、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。对于四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人，其实只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。
2、女人身体每天约需要至少1500-2000卡路时来维持正常机能动作。减肥者可以以此为目标，控制饮食，早日拥有健康又苗条的体态。
减肥成功并不意味着革命胜利，只有减肥后不再反弹，才算最后的成功。
减肥药都会反弹吗
减肥药多数是通过抑制食欲来达到减肥的效果，一旦停用，反弹就会存在，通过吃减肥药减肥方法基本上不可取，不但影响健康，还有其他的副作用，较明显的是甲状腺功能会受到影响，所以要减肥最健康的方式还是运动加合理饮食与正常作息。
如果只用减肥药而不注意控制饮食和增加运动，一旦停药时很容易反弹的，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。要想减肥第一别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。只有运动减肥才是最健康的。
如何看待有人说服用减肥药减肥绝对会反弹，运动才是最好的减肥方式
先不说减肥药是不是一定会让你反弹的问题，大部分减肥药是会对身体的某个器官有伤害的。有良心的商家可能会告诉你这东西可能会伤肝，你得去搭配护肝的一起吃。但是很多是不会告诉你的，可能真的有效果，你就瘦了，身材变好了。可是健康呢？别到时候查出身体又哪儿哪儿出问题了，得不偿失啊！
好了，关于减肥药都会反弹吗和喝减肥药为什么会反弹的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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