style="text-indent:2em;">今天给各位分享营养专家建议喝羊奶吗的知识，其中也会对专家对羊奶的介绍进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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专家对羊奶的介绍
在维生素A、碳水化合物的含量上，羊奶明显比牛奶优胜。
首先，羊奶的蛋白结构与牛奶中的不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于母乳，蛋白微粒小，更容易被人体吸收。这样一来，小孩和老人喝羊奶更易消化吸收。
其次，羊奶中异体蛋白含量也较少，因此对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶。
第三，羊奶中脂肪粒比牛奶细小，更易吸收。
哪些人更适宜喝羊奶
适合三种人更适宜喝羊奶：1、生长发育中的孩子;
2、孕期、产期、哺乳期的女士;
3、中老年人;
羊奶是营养最全面丰富的食品之一，含有较牛奶更丰富的钙，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，无机盐等营养成分，羊乳中天然核酸(DNA，RNA)含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞健康发育，
羊奶的营养好像很高，是喝纯羊奶好还是喝配方羊奶粉好
先有羊奶后有羊奶粉，有人觉得羊奶是天然饮品无加工更好，但是其实配方奶粉随着工艺技术的进步，在营养调配上更均衡适合人体吸收，同时羊奶粉的口感更佳，易于保存饮用方便。无论是婴幼儿还是成人，选择有品牌口碑的羊奶粉相对会更好些。
羊奶的十大优势
1、羊奶富含维生素。
2、富含脂肪。
3、富含矿物质。
4、有微量元素。
5、富含胆固醇等多种营养。
6、美容养颜：羊奶含有核酸、超氧化物歧化酶、维生素C等物质。核酸可以促进新陈代谢，减少黑色素生成；超氧化物歧化酶可以清除自由基，起到抗衰老的作用；维生素C能促进胶原蛋白的合成，保持肌肤的弹性。因此，羊奶可以美容养颜。
7、增强身体抵抗力：羊奶中的免疫球蛋白含量很高，而免疫球蛋白能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害，同时羊奶能维持人体新陈代谢的平衡，增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力，因此，羊奶还可以帮助增强身体抵抗力。
8、预防高血压：羊奶可以在一定程度上软化血管，预防动脉粥样硬化，同时还可以促进脂肪分解，减小高血压患病的概率。
9、保护肠胃：羊奶中还含有丰富的上皮细胞生长因子，可以修复胃肠的黏膜，并且羊奶属于弱碱性饮品，可以在一定程度中和多余的胃酸，从而起到保护肠胃的作用。
10、口感好。
OK，关于营养专家建议喝羊奶吗和专家对羊奶的介绍的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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