style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于头北脚南的睡姿最健康和睡眠专家建议头东脚西的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享头北脚南的睡姿最健康以及睡眠专家建议头东脚西的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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农村老人常说:睡觉切勿头朝东，脚朝西，有道理吗
我们农村老人死了入土的是，头朝西脚朝东，一般人记会这样的睡法，而头朝东，脚朝西，我觉的没有什么，因为我也经常这样睡。
头西脚东睡觉好吗
一、以前就讲究：头南脚北，符合地球磁场。
二、讲风水：床的位置；应根据所住房屋，门和窗的的方向位置，去摆放。
三、现在，多数人住楼房，一般卧室都比较小，床的位置、睡觉的方向，怎方便怎好怎来，不可能过讲究；只要本人感觉舒服就行。
四、不过，一般认为：睡觉时，头不要顶住墙，为好。
头北脚南的睡姿最健康
按照自然规律而言，应该是头东脚西，或是头南脚北最适应人的睡眠休养。为什么这么说呢？按照一般规律自转来说，顺时针时人不容易产生疲劳感觉，逆时针时容易让人产生烦躁不安的情绪。头北脚南，或是头西脚东这种睡姿老是有点控头的感觉，就会-产生头下脚上的一种莫名疲劳，从而会导致睡眠不踏实，睡眠疲劳。所以说应该是头东脚西，头南脚北最为适合人的睡眠所求。
床应该东西放还是南北
东西放。
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南;而室内床铺安置，则往往是东西向。而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。
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