style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孩子要多趴着才好吗，专家建议宝宝多爬这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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宝宝过早学会爬行是一件好事吗
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
闺蜜儿子八个多月，昨天打电话刚好聊到关于孩子爬行走路这个问题：“我家儿子还不会爬就想站着，想学走路，这样会不会影响以后的腿型啊？”
我觉得影不影响腿型是其次，但是爬行对宝宝来说，可以说是一切大运动发展的前提，对宝宝今后走路的稳定性以及大脑开发等都有着至关重要的作用。
爬行是宝宝的大运动发展之一。而宝宝的大运动发展，就像建大楼。只有地基打结实，楼才能建得高，建得稳。
01宝宝爬行的好处及重要性。儿科医生王荣辉强调：不仅要让宝宝多爬，还要让宝宝爬够500个小时，如果能爬够800小时就更好了！
一般来说6个月左右的宝宝开始匍匐爬行，然后会进入手膝爬行阶段，直到学会走路，爬行将持续7-8个月左右的时间。
那么，爬行到底有什么好处呢？
让宝宝爬行的好处
1.爬的多，体质好。
爬行是宝宝第一次全身协调的大运动，可以锻炼胸肌、腹肌、背肌以及四肢肌肉的力量。而且爬行中消耗能量较多，有助于宝宝睡得好、吃得多、体重、身体长得快。
爬行还能促进肠胃蠕动，促进消化吸收，爬得多，胃口好，吃嘛嘛香。睡得好，吃得好，那宝宝的体质也能得到增强，也会发育得更好，长得更高！
2.爬的多，协调性和灵活性好
爬行是一个需要手、脚身体全身动起来的高级运动，可以锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。
爬行有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。
而且在爬行时，还能使宝宝肩胛、背部等部位的肌肉得到充分的锻炼，让宝宝在日后运动时既有小猎豹般的爆发力，又有大老虎般的耐力。
宝宝在进行正确的手膝爬行时，宝宝的手掌是完全打开的；小脚的拇指登地，可以很好的促进手脚的发育，帮助抑制抓握反射，更好地促进了精细动作的发展。
3.爬的多，促进大脑的发育。
爬行需要大、小脑之间的密切配合，多锻炼爬行可以丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。
爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。
4.爬的多，增进亲子交流和促进安全感、自信心的建立
爬行能增进父母与孩子之间的交流，增加宝宝的安全感。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。
这些体验能够丰富宝宝的情感。研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。
宝宝爬得多，活动范围大，体验和认知多，安全感更强，更有自信。安全感是宝宝独立健康成长的重要基础，缺乏安全感会让宝宝更容易哭闹，更难适应幼儿园和学校的生活。
5.爬的多，为宝宝日后的情绪管理打下坚实的基础。
婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会。
同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。
6.爬得多，促进方向感、空间感、视觉的发展。
在这个阶段的宝宝，在强烈的探索欲和好奇心的驱使下，他们会到处爬、到处钻旮旯墙角去探索、钻桌底下、床下玩躲猫猫。这些有趣的空间探索经历为宝宝带来了良好的空间感，方向感！
在这个过程中，宝宝的眼睛开始练习往不同方向不同距离地看，他眼睛调整远近焦距的能力开始快速发展，眼部肌肉也得到锻炼，进而有助于促进宝宝视觉追踪能力的发展。
所以说，爬行在宝宝的发育过程中，有着举足轻重的作用。
让宝宝爬行的重要性
首先，可以锻炼身体肌肉的力量，为之后站和走路打下基础，使其发展的更为顺利。
其次，随着宝宝爬行，大大提升了自己的活动和视野范围，知道自己的玩具放在什么位置，增强了对空间结构的理解力。
02怎样训练宝宝爬？1.核心肌肉群。
在介绍训练方法之前，奕妈在这里首先要引入一个核心肌肉群的概念。因为核心肌肉群是所有大运动发展的基础，是宝宝所有能力，包括坐、爬等大运动，以及抓握等精细动作和咀嚼能力发展的基础。
什么叫核心肌肉群呢？核心肌肉群就是身体的中部躯干包括腹部，背部和骨盆的肌肉，它的主要功能是负责身体的稳定性。
宝宝的发展过程，特别是大运动的发展过程，就好比盖大楼。而核心肌肉群就像是地基，只有地基打的扎实的楼层才能盖得高，盖的稳而不倒。
所以，想要宝宝日后坐得稳，走的正，最关键的是要锻炼宝宝的核心肌肉群。而手膝爬就是锻炼核心肌肉群最好的方法之一。
2.如何让宝宝学会爬，学会手膝爬？
很多父母可能会觉得，宝宝不会爬没什么大不了，但爬行却是宝宝所有大运动中最复杂的过程。因为宝宝在爬行时，身上从上到下，几乎所有的肌肉都会被调动起来，同时还要协调手和脚的动作。
所以，训练宝宝爬行有助于锻炼和增强四肢肌肉的力量，促进宝宝躯体、四肢以及视觉、体位觉等感官系统的整体协调。因此有必要从出生起就开始相应的训练。
0-3月龄，让宝宝多趴，加强手臂的力量：
从宝宝出生开始，就应该让宝宝在醒着的时候多趴，这不仅能练习抬头，还能锻炼宝宝的手臂的肌肉，也能防止宝宝扁头综合征。
（PS：2-3个月的宝宝可逐渐延长趴着的时间，并逗引宝宝用力抬头和撑起胸部。）
如果经常让宝宝练习趴，到后面时间久了宝宝会自行用手把身体撑起来，就好比大人做俯卧撑一样，这其实就是在锻炼宝宝手臂的力量，也是为宝宝日后学会爬行奠定了基础。
4-5月龄的宝宝可以练习翻身。也是为日后的大运动发展奠定基础。
6-7月龄的宝宝可以开始练习爬行，主要是匍匐前进，这个时候父母应该引导和辅助宝宝爬行，这个阶段的宝宝可以趴着撑起自己的胸部，妈妈用玩具逗引并推动宝宝小脚，协助爬行。
8-9月龄的宝宝，人生中爬行的高光时刻：这个阶段的宝宝可在与成人的互动中奋力移动前行或翻身、打滚。
在这个阶段，爸妈应该注意锻炼宝宝学会手膝爬行，帮助他们建立独立爬行的自信心。具体方法是：
1）布置一个舒适安全的专属场地。
我们可以给宝宝布置一个安全的爬行场所，比如，把宝宝放在一块软硬适中的爬行垫上。让宝宝在上面玩，父母也要积极参与其中，在必要时辅助宝宝爬行移动。
2）给宝宝更多爬行的乐趣，吸引宝宝爬行。
这个阶段的宝宝，开始有了一定的自主意识和探索欲望，也开始会传达自己的需要。我们就可以借助这点，让宝宝的爬行变得更有趣。
我们可以尝试在他前方放一些有趣的玩具，让宝宝在玩具的引诱下向前爬。当他的灵活性加强一些后，可以用枕头、毛绒玩具、或者你的腿设置障碍，让宝宝爬过去。
在保证安全的前提下，我们甚至可以藏在障碍物后面，和宝宝玩“躲猫猫”，让宝宝爬过去找我们。
3）以身试爬，让宝宝模仿学习。
孩子的模仿能力很强的，很多时候，我们做什么，孩子也会跟着大人做。所以，我们也可以尝试在宝宝面前做些爬行动作，供他们模仿。
如果家里有大一些的孩子，可以让他和宝宝一起爬行，这样他会很愿意跟着一起学的。如果你愿意趴在地上跟宝宝一起爬，也是一种很好的吸引方法哦。
4）引导宝宝从坐姿将重心转移。
在宝宝坐着的时候，可以在他侧面离他稍微远一点的位置放一个能够吸引他的玩具，并适当地对宝宝做一些鼓励性的引导指示，比如说，宝贝，看这边，是你喜欢的球球，过来拿呀。
这时候，宝宝会一只手撑着地面，同时伸展他的背部去够玩具。通过这样的练习，可以让宝宝在坐和爬之间自由切换，学会将身体的重心转移。
5）适当辅助和鼓励。
当然，我们还可以适当助攻一下，在宝宝爬的时候，可以按照宝宝的爬行动作给予帮助和鼓励。比如，我们可以用手或者毛巾等托起宝宝，使宝宝的腹部离开地面，让宝宝的手脚撑地，练习爬行。
总结：综上，对宝宝来说，爬行是宝宝所有大运动发展的前提。所以，爬行对宝宝来说很重要。爸妈在帮助宝宝练习爬行时，不要过于着急，从宝宝出生开始，一步一步来，需要逐步进行拆解，先追求动作稳定，再训练移动，不要直接让宝宝练习爬行，这样难度太大了，也很容易打击宝宝的自信心。
我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注孕产及宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）孩子要多趴着才好吗
毫无疑问，答案是肯定的。越来越多的家长意识到养娃不能简单追求“白白胖胖”，宝宝的神经心理发育才是核心。什么是神经心理发育？实际上，评估宝宝的神经心理发育水平，需要涉及的一个很重要的方面就是运动发育。而趴是婴儿运动发育的基础。
首先简单了解婴儿运动发育宝宝运动发育分为粗大运动发育与精细运动发育两部分。
通常我们说的“三翻六坐七滚八爬周岁走”就是粗大运动发育，是指神经对大肌肉群的控制活动；而精细运动发育指手及手指等部位的小肌肉群的运动发育，宝宝在感知觉、注意力等心理活动的配合下完成特定任务的能力，比如抓物、画形状、涂色等。
可以说宝宝的运动发育水平已经被证实与体格发育水平、大脑神经系统发育水平关系紧密。正如人们常说的“你永远叫不醒装睡的人”一样，只有宝宝心理发育了，有自己的想法后，他才会动起来，通过运动得到自己想要的玩具。
虽然宝宝不会翻身或爬行并不会影响他的智力发展，但宝宝的运动发育情况不仅只是影响宝宝的肌肉发育情况，更反映了孩子的心理发展，这对开发智力很有影响。
现在，我们一起来看看趴是怎么影响宝宝运动发育的俯趴时婴儿运动发育的基础，基础牢固，宝宝的运动发育会更顺利！
01.0-12个月宝宝运动发育规律宝宝的运动发育并不是杂乱无章的，它遵循着一定的规律，循序渐进。其发展规律如下：
从上到下：即从头部动作到全身再到脚跟。从中央到边缘：即从接近人体中心躯干部位的动作训练起，再逐步到边缘部位。从大到小：即从大肌肉动作到小肌肉动作。先训练全身的大动作如抬头、翻身、坐，再用大肌肉带动小肌肉群，训练精细的手的动作。根据婴幼儿大运动发展标准，也就是婴儿在6个月以前是以上半身活动为主，使用头、躯干、手臂和手来进行活动。而在7个月后，婴儿才开始用下半身进行活动。注：0～12月婴儿的大动作及精细动作发展来自婴幼儿护理养育指南.李时莲编著
02.趴和0-12个月宝宝的运动有什么关系趴和宝宝的粗大运动、精细运动的息息相关。
◆0-6个月的宝宝运动范围很小，但几乎都和趴有关：
1-2月龄宝宝应当练习抬头：俯卧位时宝宝可以瞬间、暂时抬头。也就是如果不俯卧（也就是俯趴），宝宝就无法进行抬头锻炼。3月龄宝宝应当俯卧抬头45°：俯卧位时可两肘支撑，并持续数秒，会用手抓东西，可主动从平躺翻身到侧躺。也就是如果不俯趴，宝宝的手肘将得不到锻炼，也会失去一个锻炼抓握的机会。4月龄宝宝应当俯卧位时抬头达45°～90°，可双肘支撑，胸部离开床；头高于臀部，身体的支点在腰部。也就是如果不俯趴，手肘得不到锻炼，无法练习挺胸运动、腰部肌肉。5—6月龄宝宝俯卧位时抬头达90°以上，能够伸直上肢进行双手支撑；能在俯卧位时单侧支撑，并伸出一手主动拿东西，可由俯卧位翻身至仰卧位。也就是如果不俯趴，手肘得不到锻炼，无法完成翻身练习。由此可见，婴儿一出生就离不开俯趴。如果不俯趴，他将得不到最好的、最早的锻炼。如果没有俯趴，手肘、手掌、腰部肌肉等将没有机会锻炼。而一旦第一个大动作发育滞后，势必会对后面的大动作发育造成影响！
◆6-12个月的宝宝开始大范围运动，主要腿部发育。但如果0-6个月的俯趴锻炼不足，将会直接影响坐、爬、走这些大动作：
俯趴和坐的关系：宝宝俯趴时可以用双手撑起自己的上半身，让上半身呈90°，让自己从俯趴变成跪坐的姿势。当宝宝能独立跪坐时，就意味着他能够自己掌握平衡。同时，宝宝也能从坐姿轻松变成俯趴姿势。俯趴和爬的关系：俯趴对爬行的影响非常大，俯趴和爬动作非常相似。爬行只是在俯趴的时候用双腿蹬地，手—眼—大脑—腿等全身的肌肉协调配合，双手双脚交替前行即可完成爬行。当俯趴的宝宝前面有玩具够不着时，他会想方设法挪动自己去拿到玩具。假以时日，宝宝就会用手脚撑起自己的身体，慢慢学会爬行。于是生活中我们可以发现，那些不会爬行的宝宝几乎都是很少俯趴。俯趴和站立行走的关系：爬行不够的宝宝由于协调能力稍差，站立行走时非常容易向前摔倒。而俯趴又是决定宝宝是否爬行的重要因素。俯趴足够的宝宝在向前摔倒时会用手肘撑起自己，起到自我保护。经常俯趴的时宝宝，手肘更有力。也就是俯趴足够的宝宝平衡力更好，站立、行走更安全。6个月以后的宝宝心智会明显提高，他们知道因果关系，懂得察言观色，开始有自己的习惯和喜好。宝宝俯趴时能开发认知能力，触动孩子的心理发育，会想方设法挪动自己的身体来得到自己想要的玩具，从而解锁后面的大动作。正如婴儿的大动作发育应该遵循“早俯趴、教翻身、教爬行，不教站，不教坐，不教走”的原则。
综上所述，俯趴是一切婴儿运动发育的基础。没有俯趴，孩子的每一个运动都会受到影响。
03.俯趴对新生儿的好处婴儿在子宫里时呈卷缩状，宝宝在出生后一段时间也保持着这个姿势，可见这个姿势可以让宝宝感受到安全感。对于新生儿宝宝来说，俯趴能解决新生儿的不少问题：
解决小儿胃胀气：新儿肠胃功能还不成熟，非常容易出现胀气的问题。趴得多的孩子更加不容易受胀气困扰。当孩子趴着时，他们尝试扭动身体、转头抬头，这些主动的“排气”运动远远要比我们被动按摩的效果好。缓解肠绞痛：肠绞痛目前是“无药可治”的状态，但让宝宝趴着能缓解宝宝的痛苦。比如趴在爸爸妈妈的胸口上睡觉、飞机抱等。改善头型：让宝宝睡个漂亮的头型是很多家长的梦想，所以他们会让宝宝睡枕头睡书等。其实，让宝宝多俯趴是预防扁头、改善头型最安全有效的方法！俯趴时宝宝头部减少受压，头型会自然恢复，拥有一个漂亮的后脑勺。可见，让宝宝俯趴不仅对宝宝好，还能够减轻家长的育儿工作，帮助我们更好的带孩子。
04.宝宝俯趴时有哪些注意事项？由于前6个月的宝宝运动范围都比较小，我们可以在床上或者宽一点的垫子上给宝宝练习俯趴，但要注意：
环境安全：不要让宝宝趴在过于柔软的床垫上；俯趴时周围不要有坚硬的玩具；避免在宝宝刚刚吃奶后的一个小时之内俯趴；俯趴时穿的衣服不要太过紧或厚；在宝宝俯趴的时候，一定要有人在旁边随时观察，避免有其他物品堵住宝宝的口鼻造成窒息。陪宝宝一起趴：宝宝趴着的时候，并不是让他一个人在那趴着，我们要尽可能的将自己当成宝宝的玩具，多陪宝宝趴，提高宝宝趴的愿望。用眼神和他交流对话；用镜子玩具以及自己的面部表情来吸引宝宝，让宝宝觉得“原来我趴着的时候这么玩儿”。少抱孩子，给宝宝一些锻炼机会：很多家长因为特别喜爱宝宝，就将宝宝随时抱在怀里，其实这只是为了让自己好玩而已，并不是真的在带孩子。带孩子就应该对孩子好，以孩子为中心。放下宝宝，给孩子创造一个适合他锻炼的机会，让宝宝尽早开始运动。常说生命在于运动，婴儿也是人，越早开始合适的运动，对宝宝自身越好。
写在最后俯趴不足的宝宝会导致不愿意翻身，不愿意爬行，造成大动作延迟发育，甚至会跳过翻身和爬行，直接站立行走。
0~6个月的宝宝最适合的运动就是趴，在孩子还未爱上其他更舒服的姿势（比如抱着）时，赶紧让他多趴吧！在宝宝俯趴时，给予正确的诱导，宝宝几乎可以自行学会爬行，解锁更多自身肌肉的秘密，带给你的惊喜远比你抱着他看的风景更多！
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